Premenopoz: nedir ve onunla nasıl başa çıkılır
Ne zaman ve nasıl
İlk belirtiler 45 yaş civarında olabilir, ancak bazı uzmanlar 35 yaşından bile bahsetmektedir.
Premenopoza girdiğinizi ne zaman anlarsınız? Semptomlar farklıdır, ancak en önemlisi aynı zamanda en belirgin olanıdır: düzenliliğini kaybetmeye başlayan ve kısalan, yavaş yavaş kaybolan adet döngüsü. Buradan zamanla yoğunlaşabilen bir dizi küçük-büyük rahatsızlık geliyor.
Tavsiyemiz, premenopozun tipik semptomlarından bazılarını fark eder etmez, sizi rahatlatabilecek ve ayrıca size gerekli yardımı da sağlayacak şekilde doktorunuza gitmenizdir. şey duruma göre değişir.
Bununla birlikte, mükemmel yardımcı maddeler olan ürünler var gibi görünüyor. Birkaç örnek? Aztekler tarafından bile kullanılan kıllı dioscorea, hormonları dengelerken aynı zamanda meme hassasiyetini de giderebilir.
cinsel istek
Hormonlar sinir krizi geçirmeye başlar ve bu nedenle bunun cinsel aktivite üzerinde de yansımaları olabilir: erojen uyaranlara daha az tepki veririz ve istek düşer.Bu hem fiziksel hem de psikolojik nedenlerle olabilir: bir yandan vajinal ağrımız var kuruluk ve diğer yanda kadınların olumsuz bir yaklaşımla yaşamaya meyilli oldukları menopoza girme kaygısı.
Hamilelik riski
Çoğu kadın, premenopoza girdiklerinde hamile kalma riskinin neredeyse sıfır olduğuna inanmaktadır. Ancak durum böyle değil: doğurganlık hızı daha düşük, ancak bazı durumlarda döngü yumurtlama olmaya devam ediyor ve bu nedenle verimli. Kısacası, istenmeyen gebeliklerden kaçınmak için, yaşadığınız an için en uygun doğum kontrol yöntemini seçerek (belki de jinekoloğunuzun yardımıyla) dikkatli olmaya devam edin.
Ayrıca bakınız:
Menopoz: ne olduğu ve kendini nasıl gösterdiği
Erken menopoz: nedir ve onunla nasıl başa çıkılır
Yumurtlama, kadınlar enfeksiyon riski daha fazla
ikincil amenore
korpus luteum