Biz kadınların bir numaralı düşmanı olan selülitle ilgili 6 efsane!
Selülit birçok kadın düşmanından biridir. Aslında bu kusur, tesadüfen değil, her 10 kadından 9'unu etkiliyor.
Portakal kabuğu denilen cildin ana nedenleri arasında aslında hormonal dengesizlikler (östrojen ve progesteron arasında) ve kötü şöhretli su tutulması vardır.
Ama selülit hakkında her şeyi bildiğinizden emin misiniz? Ve en önemlisi, bildiğiniz her şey doğru mu?
Selülitten bahsetmişken, birkaç kesinden biri, fiziksel aktivitenin buna karşı koymaya yardımcı olabileceğidir.Ancak tüm egzersizler iyi değildir.Portakal kabuğu derisiyle savaşmak için en uygun olanlar için videoyu izleyin!
1. Kilo verirseniz selülit kaybolur: YANLIŞ
Güzel olurdu ha?! Ne yazık ki, kilo vermek selüliti yok edecek sihirli değnek değildir. Fazla kilolardan kurtulmak kesinlikle yardımcı olur, ancak kesinlikle sorunu ortadan kaldırmaz. Bir kez ortaya çıktıktan sonra, özellikle hormonal bir faktörden veya zayıf dolaşımdan kaynaklanıyorsa, orada kalır.
Öte yandan, esas olarak su tutma konuşmasıyla bağlantılıysa, özel bir diyetle diyete daha iyi bakmayı ve örneğin detoksifiye edici gıdalar ekleyerek vücudu arındırmayı taahhüt edebilirsiniz. ağırlıktan ve şişmeden kaçınmak istiyorsanız, bunlar her zaman çok yardımcı olur.
Ayrıca bakınız
2. Zayıf kadınlarda selülit olmaz: YANLIŞ
Kesinlikle hayır! Zayıf kadınların bu nahoş, tipik olarak kadınsı kusurdan muaf olduğu yanlış bir inançtır. Bunun nedeni, temelde selülitin basit bir aşırı yağa bağlı olmaması, daha çok kan dolaşımı sorunuyla ilgili olmasıdır. Bu nedenle, vücudun ağırlığının oluşumu üzerinde bu kadar belirleyici bir etkisi yoktur, daha ziyade, tüm kadınları etkileyen diğer nedenlerle ortaya çıkan gamzeleri, olukları ve depresyonları kötüleştiren ağırlıktaki bir dalgalanmadır. .
3. Sağlıklı beslenmek, su içmek ve egzersiz yapmak selüliti yok etmek için yeterlidir: YANLIŞ
Sağlıklı bir yaşam tarzı, "dengeli beslenme - lif, sebze ve meyve açısından zengin - iyi hidrasyon ve" sürekli fiziksel aktivite, selüliti azaltmak için temel ve gerekli adımlardır, ancak ne yazık ki bunlar yeterli değildir. Bu bozukluk aslında epidermisin deri altı tabakasını kaplar ve bu nedenle söz konusu alana tam ve doğrudan etki eden lokalize bir şok tedavisi gerektirir. Ancak aynı zamanda susuz kalmamak (günde en az iki litre su içmek), iyi beslenmek, düzenli ve sürekli egzersiz yapmak portakal kabuğu ile mücadelemizde temel önemde müttefikler haline geliyor.
4. Selülit önleyici kremler sağlığa zararlıdır: YANLIŞ
Bir süredir birbirini kovalayan, ancak inkar edilmesi ve aydınlatılması gereken bir şehir efsanesi ile karşı karşıyayız. Piyasada farklı selülit önleyici, kozmetik ve farmasötik kremler bulunmaktadır. Özellikle, özellikle web'de, bunlardan bazılarına tiroid bezinin işleyişi üzerinde belirli bir tehlike atfedilen yanlış haberler yayıldı.
Bu olamaz çünkü cildimiz, sistemik etkileşimi ve dolayısıyla tiroid fonksiyonu üzerindeki bir etkiyi hariç tutarak aktif bileşenin geçişine bir engel görevi görür. Cilde bir krem uygulayarak, aktif bileşen lokal olarak hedeflenen bir etkiye sahiptir, özellikle selülit üzerinde hareket eder.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, tüm bunları kanıtlayan sektör uzmanları ve önemli üniversiteler tarafından yapılan birçok araştırma varken, bu yalan haberi doğrulayacak hiçbir kanıt yok.
5. Selülit sadece yaşla birlikte ortaya çıkar: YANLIŞ
Hayır, ne yazık ki selülit her kilo ve yaştaki kadını etkiler. Kuşkusuz, zamanın geçişi cildin düşük elastikiyetini etkiler, ancak daha önce de belirtildiği gibi buna neden olan birkaç faktör vardır, bu nedenle hayatımızın herhangi bir zamanında bizi etkileyebilir. Her şeyden çok, hormonal dengesizlikler ve zayıf kan dolaşımı ile birleşen (kötü) alışkanlıklarımız onların görünümünü belirler.
6. Selülit basitçe aşırı yağdır: YANLIŞ
Bu tam olarak böyle değil. Evet, bunlar yağ yastıkçıklarıdır, ancak normal yağın aksine, bağ dokusunun lifleri arasında "sıkışmış", dolayısıyla kan akışından uzaktırlar. Kan, selülit tabakasına daha büyük bir zorlukla ulaştığı ve bu yağ hücrelerinin doğru yanmasını engellediği için yok edilmelerini daha da zorlaştıran tam da bu özel konumlandırmadır.
