Beden ve zihin için bir disiplin olarak dansı sevmek için 6 neden
Çoğu zaman, anneler çocukları için hangi aktivitenin daha uygun olacağını merak eder. Genellikle yetişkinler olarak kendinizi daha iyi hissetmek için kendinizi adayacak bir şey ararsınız. Dans "eski bir sanat biçimidir", insan var olduğundan beri var olmuştur, çünkü her zaman "bedenin kendini dans ederek ifade etme ihtiyacı" olmuştur. Köklerimizi yeniden keşfetmenin yanı sıra neden dansı seçelim?
Başlangıç olarak, çünkü dans ederseniz hiçbir şey imkansız değildir:
1. Dans size disiplin verir
Herhangi bir tarzdaki aferin dansın, zihni ve bedeni disipline etmek için temel olan kurallara uyması gerekir. Ders saatlerine saygı, öğretmenlere saygı, derslerin yapıldığı odanın kurallarına saygı, doğru beslenmeyi ve eğitimi içeren vücuduna saygı, sanat duygusunu geliştirmek için temel olan duygu ve duyulara saygı.
Ayrıca bakınız
GIPHY aracılığıyla
2. Dans size zarafet verir
Vücudunuzu nasıl yöneteceğinizi bilmek, kendiniz hakkında belirli bir farkındalığa sahip olmak demektir. Hangi stilde çalışmayı seçtiğinizin bir önemi yok; Özellikle küçük yaşlardan itibaren sınırlarını ve potansiyelini bilmeyi, belirli bir ortama sahip olmayı ve hareketlerinin farkında olmayı öğrenmek, zarafet ve zarafet kavramını özümsemek için kazanan bir karttır. Asimile edilirse asla unutulmayacağı bilgisi.
Yükleniyor ...
GIPHY aracılığıyla
3. Dans kasları geliştirir
Bir spor, dolayısıyla tamamen fiziksel bir aktivite olarak amaçlanan dans, eğlencenin zevkini sağlam ve uzun bir kas sistemi oluşturma olasılığı ile birleştirir ve ayrıca vücuda başka faydalar (endorfin salınımı, kemiklerin oksijenlenmesi) sağlar. , vb.) Doğru bir çalışma söz konusu olduğunda özellikle klasik dans alanında kas şişerek değil aslında uzatılarak gerilir. Doğru ve sağlam bir çalışma ile dans tüm vücut kaslarını harekete geçirir: boyun, kol, sırt, karın, kalça, bacak, ayak kasları çalışır.
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
4. Dans size bir hedef için çaba göstermeyi öğretir
Dans zihin için biçimlendiricidir: Bir hedef seçersiniz ve bunu başarmak için kendinizi sorgularsınız. Dans bir meydan okumadır. Önemsiz ve kolay görünebilir, ancak burada dansçı olmanın "hedefinden" bahsetmiyoruz Profesyonel bir dansçı olmak, dans etmek için para almak, dansçının nihai hedefidir. Dans etmek, kendine karşı her zaman son derece dürüst olma zorunluluğuyla, günlük zorluklarla savaşmak demektir.Sadece sınırlarınla cesaret, kararlılık ve samimiyetle yüzleşerek dans dünyasında büyüyebilirsin.Sınırlar sadece fiziksel değil (kendi başına yeterli olacaktır). ), ama aynı zamanda zihinsel.Bir karakter zayıflığı yönetilmeli ve disipline işlevsel hale getirilmelidir.Hedef her gün, bu nedenle dans etmek için zeki olmak gerekir: zeka, kusurlarını kabul etmek, üstesinden gelmek için .
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
5. Dans bir sanattır
Klasik dans, soylular için bir eğlence biçimi olarak doğdu. Tiyatro ya da sergilenen bir resim gibi dans da sanattır. Bedeninle, gözlerinle ifade etmeyi, söylemeyi öğren. Kendinden ne atacağını anlamayı, bir izleyiciyi heyecanlandırmayı veya bir hikayeyi temsil etmeyi öğrenmek. Dans da budur ve basit bir rekabet sporunun çok ötesindeyiz (her ne kadar dansta acımasız bir rekabet ruhu olsa da). Görünüşlerden, kurgulardan, yalanlardan, sosyal imgelerden oluşan bir gerçeklikte dans, başka seçeneğiniz olmayan bir sanat biçimi olarak kalır: Güçlü olmak için özgün olmalısınız.
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
6. Dans ettiğinde seni rahatsız eden her şey kaybolur
Dans zihni özgürleştirir. Hedeflerin, sınıf arkadaşların, fedakarlıklarınla orada kal ve %100 odadasın. Bir odanın 4 duvarı arasındayken günlük problemlere yer yoktur.Neyse ki o kutsal bir alandır, sadece kendimize adanmış, geri kalanlar kaybolup olmak istediğiniz şeyi aramaya yer açar. rötuşlanmış bir fotoğrafa dönüşmez, kendinizle bağlantıda kalarak çözülür.
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Ve eğer spor sizin tutkunuzsa...
