Ağırlıklı battaniye: iyi bir gece uykusu için hangisini seçmeli
Uykusuzlukla ilgili sorunlar birçok insanı etkiler ve elbette siz de zaman zaman uykuya dalma sorunları yaşadınız. Ortalama olarak gece 6,42 saatten daha az uyuyoruz, bu yetersiz olduğu için kısmen olumsuz bir rakam: uyku kalitesinde bir bozulma günlük yaşamda ciddi yansımaları olabilir ve olur. Aslında, rahatsız uyku gün boyunca uyanıklığı azaltır, sinirliliği artırır ve okulda ya da işte dikkatimizin dağılmasına neden olur.
Sonuçlar açıktır: Yorgun bir şekilde uyanırız ve gün boyunca daha fazla yorgunluk biriktiririz ve bu da ertesi gece tekrar uyumamızı engeller. Uykusuzluğun ve uykuya dalma zorluğunun arkasına saklanmak çoğu zaman strestir: Zihnimiz sakinleşemez, düşüncelerimiz koşar ve beynimizi hiçbir şekilde kapatamayız.
Bu nedenle uyku ağırlıklı battaniyelerin etkinliğini test etmeye ve favorilerimizin bir listesini yapmaya karar verdik.Sonuç?Ultra pozitif!
Senso Rex ağırlıklı battaniye
Ayrıca bakınız
Listemize piyasadaki en iyi ağırlıklı battaniye ile başlayalım. 6,8 kg ağırlığında ve 150x200 cm ölçülerinde Senso Rex yerçekimi battaniyesi, kaliteli uyku sayesinde ruh halini önemli ölçüde iyileştirir. Gerçekten de biliyoruz ki “mens sana in corpore sano” ve vücudumuzu iyi bir gece uykusundan daha sağlıklı kılan nedir? Bu ağır battaniyenin gücü, küçük ekolojik cam boncuklarla doldurulmuş kumaşının kalitesinde ve tüm vücuda uygulanan, korku, endişe ve stresi ortadan kaldıran duyusal masajda yatmaktadır. Artık onsuz uyuyamayacaksınız!
105 Euro'ya Amazon'dan satın alın: kargo bedava!
Bebek ağırlıklı battaniye
Uykusuzluk çeken çocuklar için bir çözüm Silvio'nun ağırlıklı battaniyesidir. 2,3 kg ağırlığındaki ve 90x120 cm ölçülerindeki bu yerçekimi battaniyesi, kaygıya kapılmış çocuğa veya çocuğa hoş bir dinginlik ve anında rahatlama hissi verir ve onu sıcacık bir kucaklamayla sarar. Silvio'nun ağırlıklı battaniye üretiminde güvenlik ilk sırada yer alır ve bu nedenle yapıldıkları kumaş, toksik olmayan cam boncuklarla zenginleştirilmiş %100 pamuktur. Ayrıca, ince işlemeli dikişler kaçmalarını engeller, böylece sadece çocuklar değil ebeveynler de iyi bir gece uykusunun tadını çıkarabilir!
43,88 Euro'ya Amazon'dan satın alın: kargo bedava!
Brentfords'tan yetişkinler, gençler ve çocuklar için ağırlıklı battaniye
Paranızın tam karşılığını veren ağırlıklı bir battaniye arıyorsanız, sizin için bir ürünümüz var: Brentfords yerçekimi battaniyesinden bahsediyoruz. Bu battaniyenin ağırlığı 8 kg'dır ve yapıldığı kumaş nefes alabilir ve rahattır, sertifikalı toksik olmayan mikro cam boncuklarla zenginleştirilmiştir. Hem yetişkinler, hem de gençler ve çocuklar için idealdir. Brentfords ağırlıklı battaniye, tüm vücuda eşit baskı uygulayarak, iyi bir ruh hali ve iyi uykudan sorumlu hormonlar olan serotonin ve melatonin üretimini uyarır ve stres ve kaygının birincil nedeni olan kortizol seviyelerini azaltır. Bu nedenle özellikle geceleri uykusuzluğa karşı duyusal terapi sağlar ve otizm belirtilerini hafifletir. Bu battaniye gri renkte mevcuttur ve fiyata dahil bir taşıma çantasına da sahip olacaksınız. Size sadece iyi geceler dilemeliyiz!
Amazon'dan yaklaşık 44 Euro'ya satın alın!
ZZZNEST tarafından ağırlıklı battaniye
ZZZNEST, bu markanın bize horlamanın tatlı sesini bu kadar hatırlatan yansımalı bir isim seçmesi tesadüf değil. Ağırlıklı battaniyeleri, aslında, stres ve kaygıdan anında rahatlama sağlar ve uyumamıza yardımcı olmak için zihin ve beden üzerinde sakinleştirici bir etki yaratır (nihayet!). Bu gri modelin yapıldığı kumaş, cam boncuklu %100 nefes alan pamuktur. 7 kattan oluşan battaniyenin ağırlığı 9,5 kg'dır ancak eşit dağıldığı için aşırı baskıcı değildir. Seviyoruz çünkü vücudumuza derin bir baskı uyguluyor ve onu giydiğimizde bir anda sarılmış ve rahatlamış hissedeceğiz ve çok arzuladığımız huzurlu uykunun tadını çıkarabileceğiz. İhale bir kucaklama almak gibi olacak!
Amazon'dan satın alın: kargo ücretsizdir ve fiyat %37 indirimlidir!
Dreamzie ağırlıklı battaniye
Dreamzie'nin ağırlıklı battaniyesi, pazarın sunduğu en iyilerden biridir. 6 kg ağırlığa sahiptir ve çok sayıda Oeko-Tex sertifikasına sahip %100 bambu kumaştan yapılmıştır. Bu ağır battaniye, çift kişilik yatağınız (160 ve 180) için mükemmeldir ve kesinlikle kimyasal içermez. Özellikle bir detay, çok kaliteli bir yerçekimi battaniyesi olduğunu bize garanti ediyor: Karelerinin 10x10 cm olması, içerdiği hipoalerjenik cam boncukların daha iyi dağılımını garanti ediyor. Ağırlığına rağmen Dreamzie battaniyesi hem yaz hem de kış için hafif ve rahattır. Şimdi sadece satın almanız, kendinizi sarmanız ve kaygı ve endişe duymadan keyifli bir uykunun tadını çıkarmanız gerekiyor.
Amazon'dan ücretsiz kargo ile satın alın: fiyatı yaklaşık 79 Euro!
Ağırlıklı battaniye nedir?
Adından da anlaşılacağı gibi, ağırlıklı battaniyeler biraz özel yorganlardır ve içlerine "ağırlıklar" dikilir. Bu onları normal yorganlardan daha ağır yapar. Etkili olması için ağırlıklı battaniyeler vücut ağırlığınızın yaklaşık %10'unu oluşturmalıdır.
70 kilo olan bir kadın için bu, ağırlıklı battaniyenin 7 kilo olması gerektiği anlamına gelir. Fazla? Hayır, merak etmeyin, taktığınızı pek fark etmeyeceksiniz!
Ortalama ağırlık genellikle 2 ila 9 kilogram arasındadır. Genellikle küçük hipoalerjenik incilerle doldurulur ve rahatlatıcı ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Vücuda uygulanan baskı aslında uykuyu teşvik eder ve uykuya dalmaya yardımcı olur.
Bu özel battaniye, tüm vücuda homojen bir baskı uygulayarak tam bir rahatlama hissi uyandırır. Nedeni bilimseldir: Battaniyenin ağırlığı vücuda dağıldığında, iki iyi hissetme hormonu üretiriz: stresi engelleyen ve iç gerilimlerle savaşan mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin ve uyku hormonu olan melatonin. huzurla uyuruz.
Ağırlıklı battaniye nasıl seçilir?
Ağırlıklı bir battaniye toplam ağırlığımızın yaklaşık %10'u kadar olmalıdır. Örneğin 70 kiloluk bir kadın için 7 kiloluk ağırlıklı bir battaniye öneriyoruz. Çocuklara uygun, anksiyete bozuklukları, huzursuz uyku veya hiperaktivite varlığında oldukça faydalı modeller de bulunmaktadır. 5 yaşından küçük çocuklar için ağırlıklı battaniyeler önerilmez. Ayrıca kumaşa da dikkat edin ve %100 pamuklu battaniyeleri tercih edin.
