Birlikte uyumak: çift için iyi olmasının nedenleri
Muhtemelen yıllar içinde birlikte uyumak, bir çiftin en romantik jesti haline geldi ve iki ortak arasında hüküm süren saf aşkı en iyi gösteren şey oldu. bir değer üzerinde daha fazla. Aslında, birlikte uyumanın iki sevgili için son derece faydalı bir eylem olduğu bilim tarafından kanıtlanmıştır, çünkü her ikisinin de hem zihinsel hem de beden sağlığını iyileştirir.
Birlikte uyumanın kökeni
Zamanda geriye giderseniz, insanların aynı yatağı paylaşmaya ne zaman başlayacağını ararsanız, hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Birlikte uyumanın romantik bir kökeni ya da nedeni yoktur, çünkü tüm bunlar ilk insanların hayatta kalma saf zorunluluğundan ve daha sonra ekonomik nedenlerden kaynaklanmıştır.
Başlangıçta, erkekler gece boyunca karşılaşabilecek tehlikelerden birbirlerini korumak için birlikte uyudular. Karanlık, karanlığın çöküşü ve ışığın yokluğu her zaman bir korku ve belirsizlik kaynağı olmuştur: önceki gece bir başkasının yakınlığı güven verdi ve rahatlattı, böylece uykuyu teşvik edebildi.
Ayrıca kraliyet ailesinin her zaman ayrı yatak odalarında uyuduğu bilinmektedir. Bu, birlikte uyuma geleneğinin, her üye için bir yatak alamayan daha fakir ve daha az varlıklı sınıflardan nasıl ortaya çıktığını gösterir.
Ayrıca bakınız
Birlikte uyumak iyidir, bilim öyle diyor
Neyse ki, yıllar geçtikçe, kişinin eşiyle aynı yatağı paylaşması artık hayatta kalma ya da ekonomik faktörler tarafından dikte edilmedi. Bir çiftin birlikte uyuması, örneğin seks ile ilgili diğer nedenlerden bağımsız olarak paylaşılan bir seçimdir.Ayrıca, son bilimsel araştırmalar, bu hareketin iki partner, ilişkileri ve aşkları için ne kadar iyi olduğunu göstermiştir.
1. İki ortağın ruh haline yardımcı olur
Her şeyden önce, aynı yatakta birlikte uyuyan bir çiftin bulduğu ilk fayda, ruh hali düzeyindedir.Aslında, hem erkekler hem de kadınlar, kaygı ve stresten sorumlu hormon olan kortizolde önemli bir düşüş fark etmişlerdir. Tam tersine, partnerinizle yatmak, mutluluk ve sevgi hormonu olmasıyla ünlü olan "oksitosin"i yükseltir. Bu sonuncusu sadece huysuzluk ve gerginliği daha da ileri götürmekle kalmaz, aynı zamanda kan basıncının kontrolünü de destekler. bu nedenle, faydaları fiziksel açıdan da geri getirmek.
Son olarak, ertesi sabah birlikte uyanmanın başka bir faydası daha bulunur. Yanınızda birinin olması, bunu yaşayanların zihninde son derece olumlu bir etkiye sahiptir. Günle daha iyi yüzleşmeye yardımcı olan neşe ve gamsızlık için acil bir nedendir.
2. Uyku kalitesini iyileştirin
Daha önce de belirtildiği gibi, biriyle yatmak sadece psişik ve ruh hali açısından olumlu sonuçlar doğurmaz, hatta özellikle uyku kalitesi açısından iki partnerin fiziksel sağlığı üzerinde de faydaları olabilir. çeşitli araştırmalar göstermiştir ki, sevdikleriyle uyuyan çoğu kadın gibi, bekar kadınlardan daha hızlı uykuya dalarlar.Ayrıca uyku kalitesi ve süresi de daha iyidir.Ani uyanmadan veya sürekli savurmadan sakin bir gece geçirin. yatakta dönüş, ertesi gün daha fazla enerjiye sahip olmanızı ve ekstra bir pozitiflik yüklemenizi sağlar.
3. Çok az kişinin bildiği bir ağrı kesicidir
Andrea Petersen'in vücut sağlığı konusundaki çalışması, birlikte uyumanın sitokin seviyesini düşürmenize nasıl yardımcı olduğunu ortaya koydu. İkincisi, iltihaplanmaya bağlı ağrının algılanmasından sorumlu belirli bir molekül türüdür.Bu nedenle, bu çalışmaya göre, partnerinizin kollarında bir gece, ciddi olmayan rahatsızlıklara karşı doğal bir ağrı kesici olacaktır. ancak hayati enerjiyi ve fiziksel sağlığı tehlikeye atabilir.
4. Doğal bir gençlik iksiri
Seksin sonsuz gençliğin iksiri olarak kabul edildiği bilinmektedir. Bununla birlikte, sarılma ve ortaklarla bir gece izlenmezse, ilişkinin kendisi aynı faydalara sahip değildir. Bütün bunlar stres ve kaygının azalmasından kaynaklanmaktadır. Bu zihinsel durumların organizmayı nasıl olumsuz etkilediği, hatta bağışıklık savunmasını düşürdüğü not edilmiştir. Bu nedenle Pensilvanya Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, aynı yatakta uyuyan çiftlerin, yalnız uyuyanlara göre çok daha fazla direnç gösterdiğini gözlemlediler.Daha güçlü bir bağışıklık sistemi, yük ve enerji ile eş anlamlıdır.Bu koşullarda, genç hissetmek ve genç kalmak mümkün olduğunca uzun!
5. Çiftin suç ortaklığını ortaya çıkarın
Son olarak, birlikte uyuma şeklimiz, çiftin uyumunun ve suç ortaklığının turnusol testi olur. Genelde, aynı odayı ve aynı yatağı paylaşmak, birinin aşk ilişkisinin iyi ve gerçekten gittiğini söylemek için yeterli olmaz.Önemli olan, iki partnerin geceyi geçirmesi ya da en azından sarılarak uykuya dalmasıdır. Âşıkların uykuya dalmadan önce aldıkları çeşitli pozisyonlar vardır: Meşhur "kaşık"ı tercih edenler vardır, öte yandan eşiyle "iç içe" uyumayı sevenler ve tercih edenler vardır. her neyse, kucakta uyumak, iki sevgili arasında güçlü bir koruma, güvenlik ve güven derecesi ortaya çıkarır ve çift ilişkisi için her derde devadır.
Birlikte uyumakla ilgili en güzel sözler
Hareketin samimiyeti ve tamamen romantik çağrışımları göz önüne alındığında, birlikte uyumak ve bu hareketin bir çift için neyi temsil ettiği hakkında zamanla çeşitli ifadeler yazılmıştır. sevdiğin birinin kolları
Aşk, sevişme arzusuyla (sonsuz sayıda kadın için geçerli olan bir arzu) değil, birlikte uyuma arzusuyla (bekar bir kadın için geçerli olan bir arzu) kendini gösterir.
Milan Kundera
Aşk, aynı zamanda iki yastığınız olduğunda, ancak her zaman sadece bir tane kullandığınızda olur.
Anonim
Elin kalçamda uyuyakaldığında, derimin bir kısmı bütün gece uyanık kalıyor.
Fabrizio Karamagna
Her sabah kalktığınızda yanınızdakilere söylemeniz gereken ilk sözler, "Günaydın, sizi seviyorum." Her gece söylemen gereken son sözler, "İyi geceler, seni seviyorum".
Denis Waitley
Hayatta hiçbir yer boş bir yataktan daha üzücü değildir.
Gabriel garcia marquez
Çünkü hep böyle biter.
Uyuyakaldığını.
Gülümse.
Ve ben sana bir resme baktığın gibi bakmaya başlıyorum.
Onu asla tam olarak anlamama arzusuyla.
Güzelliğini tüm dünyaya haykırmak arzusuyla.
Andrew Faber
"Birlikte uyumak" yazıyor, "mutluluk" yazıyor.
Anonim
İki kişilik uyumak geceyi daha az sıkıcı hale getirir.
Malcolm de Chazal
Birlikte uyumak, seks dışında var olan en samimi ve gerçek şeydir. Bunu sadece gerçekten sevdiğiniz kişilerle yapabilirsiniz.
Anonim
Aşık olduğunuzda uyuyamazsınız çünkü gerçekler rüyalardan daha güzeldir.
Doktor Seuss
