Hazır Set Başlayın! Tatilden sonra özgeçmiş: En başa dönmek için 10 hızlı program
Çok fazla dolaşmak işe yaramaz: tatillerde birkaç ahlaksızlıktan vazgeçmezsiniz ve masada abartırsınız, hatta bazen doğru tatminle.
Ancak dönüş geldiğinde, kendini daha iyi hissetmek, forma girmek ve sonbahara hazırlanmak için fazlalıkların, toksinlerin ve kalorilerin arınması gerektiği bilinci de vardır.
Kendinizi mükemmel birine adayacağınız yer ve nasıl eski halime dönmek beden ve zihinden.
1 - Daha fazla detoks, daha fazla enerji
Garda Gölü'nün Trentino sahilinin bir mücevheri olan Riva del Garda'daki (TN) Lido Palace'ın egzotik CXI Spa'sında, Yeni Yıl Detoks Paketi ile kendinizi tamamen beden ve ruhun uyumuna adayan 3 gün yaşayabilirsiniz, ilk gün için tuz ve zencefil eksfoliyasyonu ile arındırıcı ve toksinlerden arındırıcı bir tedavi ve bir Akua masajı içerir. İkinci gün, dokuları detoksifiye etmek ve derinlemesine drene etmek için uçucu yağlarla uyarıcı hidromasaj ve ardından zayıflama etkisi veren beyaz üzüm vücut bakımı ile devam eder ve son gün bazal metabolizmayı uyaran ve ayak refleksolojisine adanmıştır. yeniden etkinleştirme etkisi.
Fiyat: 510 Euro'dan itibaren
Bilgi: www.lido-palace.it
Ayrıca bakınız
2 - Çizgi geri döner ve selülit geçer!
Milano'ya ve Expo 2015'e birkaç kilometre uzaklıktaki Cusago'daki Romantik Hotel Mulino Grande'nin BioSpa Medicallife'ı Tadilat Detoks Programı sunmaktadır. Oyster Sedef masajına ek olarak, 4 adet selülit giderici detoks çamuru, göbek-kalça bakım ürünü ve 2 adet detoksifiye edici takviye bulunmaktadır. Sağlıklı yaşam merkezi tamamen ekolojiktir, havalandırma ve aydınlatma sistemi jeotermal enerji ile sağlanır ve içinde tamamen eko-sürdürülebilir bir rahatlama için duygusal ve gerekli ortamlar bulunur.
Fiyat: 389 Euro'dan
Bilgi: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Hedefe ulaşmak için diyet ve ad hoc tedaviler
Amacınızın ne olduğuna bağlı olarak - zayıflamak, dengeyi yeniden kazanmak, selülitle savaşmak veya fazla sıvıları gidermek - Bardolino'daki Aqualux Hotel SPA & Suite'te 3 ila 8 gün arasında değişen ve sağlıklı yaşam ve farklı Tisanoreica'yı birleştiren özel bir paket oluşturdular. Özel bir diyet ve hedefe yönelik tedaviler içeren protokoller. Öte yandan, zamanınız kısıtlıysa, farklı Decottopia® bitki özleri ve doğal maddelerin alımı ile sauna ve Türk hamamında kalmanın birleşik etkisini içeren Day Spa'lara odaklanabilirsiniz.
Fiyat: Günlük SPA için 36 Euro'dan ve 3 günlük paket için yaklaşık 600 Euro'dan
Bilgi: www.aqualuxhotel.com
4 - İçsel formunuzu ve enerjinizi bulun
Hala birkaç günlük tatiliniz varsa, birbirleriyle sinerji içinde tedavileri içeren Nun Harika Yaşam programını bulacağınız müstehcen Nun Assisi Relais & Spa Müzesi'nde kalma fırsatını kaçırmayın. vücudun kendi kendini onarma sistemi Toksinlerin ve serbest radikallerin birikmesinin neden olduğu hasarı önleyen bir eylem için Program, psikofiziksel dengeyi, istikrarı ve uyumu yeniden sağlamak amacıyla 5 gece ve 6 gün boyunca geliştirilmiştir. ama aynı zamanda zihnin bakımı ve "remise en forme" ve şef Nicolas Bonifacio tarafından desteklenen "Luxury in Lightness" felsefesinden ilham alan bir menü.
Fiyat: yaklaşık 1.700 Euro'dan
Bilgi: www.nunassisi.com
5 - Rekor sürede detoks
Öte yandan, tatil sonrası dinlenmeye ayıracak fazla zamanınız yoksa - ve bütçeniz de sınırlıysa - yine de vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve başlamak için yeterli olacak bir gün ayırabilirsiniz. Terme di Sirmione'deki Aquaria programı aslında tek bir günde yüz ve vücut cildini arındırmak ve yenilemek için tasarlanmıştır.Esansiyel yağlarla aromatik bir termal hidromasaj ve pürüzsüzleştirici bir kese ile başlar, Vücudunuzun cildini yeniden dengelemek için termal çamur ile devam eder ve cildinizin ihtiyacına göre özelleştirilmiş bir yüz maskesi ile biter.
Fiyat: 180 Euro
Bilgi: www.termedisirmione.com
6 - Dünya çapında bir sağlık gezisi (hareket etmeden)
L'Otel Metropole_Oriental Termal SPA, Abano Terme'de 33.000 metrekarelik parkı, farklı sıcaklıklarda 4 adet termal su havuzu ve spor yüzme için ideal 1 adet tatlı suyu ile oldukça geniş bir sağlıklı yaşam alanına sahiptir.Ancak mevcut tüm girdaplar sayesinde vücudu sıkılaştırma ve yeniden şekillendirme imkanına ek olarak, bu yıl 4 gece tam pansiyon ve 4 saat tam pansiyon konaklamayı içeren Around the World & YOGA Programından yararlanabileceksiniz. yoga, 1 Daha Duygusal Çamur Kas gevşetici, 1 Peeling meyve jölesi peelingi (İtalya), 1 Ayurveda masajı (Hindistan), 1 Shiatsu uygulaması (Japonya), 1 Yasemin esansiyel yağı banyosu (Mısır), 1 Sütlü ve çikolatalı yüz bakımı (İsviçre) ) ve 1 Sıcak Taş Terapisi (ABD).
Fiyat: 863 Euro'dan itibaren
Bilgi: www.gbhotelsabano.it
7 - Uzun güneşli günlerden sonra cildi yeniler.
GOCO Spa Venice tarafından önerilen gerçek bir tatil sonrası tatil planı, geçtiğimiz Mayıs ayında Isola delle Rose'da açıldı ve Venedik lagününe bakıyor. Uzun güneşli günlerin ardından cildi beslemek, tonlamak ve yeniden nemlendirmek için iki özel ritüel öneriyoruz: vücut için, cildi arındıran ve parlatan Fas geleneğine bir övgü olan Signature Hamam; QMS Pure Oxygen, anında etki gösteren yoğun bir tedavi.
Fiyat: 89 ve 160 Euro
Bilgi: www.gocospavenice.com
8 - Geri dönüş kaygınızla Akdeniz kokularıyla savaşın
Belmond Hotel Caruso'daki yeni Mutluluk Ritüeli tedavisi, Amalfi Sahili'nin güneşini ve gülümsemesini çevreleyerek, kullanılan esanslar ve zanaatkar ürünler sayesinde iyimserliği güçlendiren ve kaygıyı gideren çok yönlü bir duyusal deneyim sunar. Bakım, yıldız anason sabunlu dengeleyici ayak banyosu, yasemin pomzası ile vücut temizliği ve kayısı ve mandalina yağı ile son bir masajdan oluşur. Ve endişenin hala devam ettiğini düşünüyorsanız, en derin gerilimleri bile serbest bırakmaya yardımcı olacak son derece sakinleştirici ve dengeleyici bir tedavi olan Frankincense ve Blu Papatya Bacaklar ve Ayaklar Ritüeli ile devam edebilirsiniz.
Fiyat: 170 Euro'dan itibaren
Bilgi: www.belmond.com
9 - Kendi hızınızda esenliği bulun
paketler Castello del Nero Ülke İnziva Yerleri Aynı gün içinde veya birkaç güne bölünerek kullanılabilirler ve Aromatik Türk Hamamı, Gentile Sauna, Serinletici Buz Çeşmesi, Enerji Veren Duşlar, Canlılık Havuzu, Dinlenme Odası ve Lounge Fitness'a günlük erişim içerirler. Örneğin 4 saatlik detoks ve sıkılaştırıcı tedaviler programlamak istiyorsanız şunları dahil edebilirsiniz: danışma ve kişiselleştirilmiş rehber, cilt analizi, 1 ESPA Arındırıcı Vücut Sargısı, 1 ESPA Arındırıcı Vücut Masajı, 1 ESPA Kalça ve uyluklara yoğunlaştırılmış Selülit Karşıtı Bakım . 1 ESPA Arındırıcı Vücut Peelingi, 1 Akupresürlü Temizleme ve Yüz Masajı ve 1 Rahatlatıcı Ayak Bakımı.
Fiyat: 480 Euro
Bilgi: www.castellodelnero.com
10 - Meyve, sebze ve detoks uygulamaları
İsviçre'nin kalbindeki GHM adresi, Alpler'deki en iyi kaplıcalardan birine sahiptir. 2.400 m2'lik sağlıklı yaşam cenneti, işinize geri dönerken rahatlayabileceğiniz ve arınabileceğiniz bir yaşam cenneti. 4 gecelik Rejuvenate tarzı, detoks lokum paketi iki çeşit detoks programı sunar: Juice Delight, ceviz sütü veya Active Delight ilaveli taze meyve ve sebzelerin santrifüjlerine dayalı, proteinler ve enzimler açısından zengin meyve suları içeren bir vegan shake menüsü ile Paket içeriği: 4 gece konaklama, 3 günlük detoks programı. 1 Tibet Ku Nye ilà masajı, 1 Ayurvedik Abhyanga masajı, 1 arındırıcı ardıç ve huş ağacı paketi, The Restaurant'ta 1 vejetaryen akşam yemeği ve The Spa'ya ücretsiz giriş.
Fiyat: 13 Eylül, 11 Ekim ve 8 Kasım tarihlerindeki varışlar için gecelik oda başına 575 geçerlidir.
Bilgi: www.chediandermatt.com
Ayrıca bakınız:
Tatilden döndükten hemen sonra bronzluğunuzu kaybetmemenin 10 yolu
Bambu masajlarından Ipad Masajı ile kahve vücut peelinglerine: 11 sıra dışı ve özel SPA uygulaması
Acısız, güvenli ve inatçı yağları yok etmek için etkili: Vücudunuzu yeniden şekillendirmek için CoolSculpting'i keşfedin