Yenidoğanın sütten kesilmesi: kaç ayda, hangi yiyeceklerle ve sütten kesmeye nasıl başlanacağı
Bebeğinizi sütten kesmek, bebeğinizin anne sütü dışındaki yiyecekleri yemeye başladığı en önemli zamandır. Yaşamın ilk aylarından sonra bebeklerin emzirmeyi "tamamlayıcı yeterli tamamlayıcı beslenmeye" ihtiyacı vardır. Aydan aya en uygun gıdalarla bebeğinizi ne zaman ve nasıl sütten kesmeye başlayacağınızı bizimle öğrenin. Bu arada, bebeğinizin uyku sorunu varsa işte size faydalı bir video:
Bebek sütten kesme nedir ve Dünya Sağlık Örgütü ne öneriyor?
Yenidoğanın "tamamlayıcı beslenmeye başlaması" olarak da tanımlanan sütten kesilmesi, çocuklar için "sadece emzirmeye dayalı" beslenmeden "önce yarı katı gıdalarla ve daha sonra uygun denilen katı gıdalarla beslenmeye" geçiştir. tamamlayıcı gıdalar "(anne sütü dışındaki gıdalar).
Bebek ilk öğününe ne zaman hazır olur?Yeni doğan bebekte, anne sütü (veya suni süt) ile beslenmenin artık çocuğunuzun beslenme ihtiyaçlarını karşılamadığı durumlarda Sağlık Bakanlığı yönergelerine göre sütten kesme yapılmalıdır. , artan miktarda protein, vitamin ve mineral ihtiyacı olan.
Sütten kesmenin başlaması gereken kesin bir ay yoktur, çünkü ay, özel ihtiyaçlarına ve gelişimine göre yenidoğandan yenidoğana değişebilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bir bebeğin hayatının ilk 6 ayı için sadece anne sütü ile beslenmeyi önermektedir. Bu nedenle yenidoğanın sütten kesilmesi ancak altıncı aydan sonra yapılmalıdır. Altıncı aya kadar sadece anne sütüyle beslenmenin hem bebek hem de anne için çok büyük faydaları olacaktır.
Ancak bebeğiniz tek başına anne sütü ile yeterince büyümüyorsa, tamamlayıcı beslenme ve dolayısıyla sütten kesme dördüncü veya beşinci aya kadar getirilebilir, ancak her zaman çocuk doktorunun değerlendirmesine tabidir ve diğer sorunlar dışlandıktan sonra.
Ayrıca bakınız
Yenidoğanı sütten kesmeye kaç aydan itibaren başlanması önerilir?
Gördüğümüz gibi, Dünya Sağlık Örgütü yenidoğanın yaşamın altıncı ayından önce sütten kesilmesine başlamamasını önermektedir.Altı aydan itibaren anne sütü ile bebeğin ilk öğününü birleştirmek mümkündür.
Bununla birlikte, altıncı ayın zamanlaması zorunlu olmadığından ve tüm çocuklar için her zaman iyi olmadığından, yenidoğanın sütten kesilmesine başlamadan önce yenidoğanın gerçekten ilkine hazır olup olmadığını anlamamızı sağlayan üç önemli unsuru göz önünde bulundurmak iyidir. yemek.. İlk olarak, bebeğiniz zaten kendi başına oturabiliyor olmalıdır. Daha sonra anne sütü veya formül mama dışındaki gıdalara ilgi göstermelidir. Son olarak, yenidoğanın ağırlığı, doğum ağırlığının en az iki katı olmalıdır.
Bebek bu küçük büyüme aşamalarına ulaştıysa, sütten kesmeye hazır demektir. Bu nedenle, ilk isteyenin kendisi olduğunu, aynı zamanda gövde kontrolüne ve çiğneme yeteneğine sahip olduğunu göstermelidir. Anne, bebeğin katı gıdalara olan ilgi ifadelerine özellikle dikkat etmelidir.
Yenidoğanı sütten kesmeye nasıl başlanır?
Yenidoğanın sütten kesilmesi, Sağlık Bakanlığı'nın yönergelerine göre önceden belirlenmiş bir modalite ve menüye uymak zorunda değildir, ancak altı aylıktan itibaren çocuklar için uygun olabilecek farklı beslenme modelleri vardır.
Bebeğinizin ilk öğünü farklı yiyeceklere dayalı olabilir, ancak katı yiyecekleri olası alerjenlik derecelerine göre artan sırada vermeye çalışın. Pratikte sütten kesmeye nasıl başlanır? Bir çay kaşığı kullanarak, ancak bebeği zorla beslemeden. Dilerse tabaktaki yemeğe dokunmasına ve yemeği elleriyle yemesine izin verin. Bazı yiyecekleri sevmiyorsanız ısrar etmeyin ve farklı tatlara, renklere ve dokulara göre değiştirmeye çalışın.
Bebeğiniz belirli bir yiyeceği sevmiyorsa, bir süre sonra başka bir şekilde tekrar vermeyi deneyin.Boğulma riskinden kaçınmak için mama sandalyesinde çok dik oturduğundan emin olun ve muhtemelen tamamlayıcı gıdalara dokunmasına izin vererek yemeğe aktif bir şekilde katılın.
Yenidoğanın sütten kesilmesi sırasında - anne sütüne ek olarak - bebeğin de su içmesi önemlidir. 9-12 ay içinde çok çeşitli yiyeceklerin ve tatların tadını çıkarabilmeli, yavaş yavaş öğle yemeği, akşam yemeği ve iki ara öğünün yanı sıra anne sütü yemeye alışmış olmalıdır.
Yenidoğan bebeğinizi hangi yiyeceklerle sütten kesmeye başlamalısınız? 4 ve 5 ayda önerilen besinler
Sütten kesme sırasında ilk bebek maması genellikle meyvedir, ardından klasik sebze suyu ve ilk kremler (pirinç kreması veya mısır kreması veya tapyoka gibi) gelir. Ancak daha sonra püre haline getirilmiş et veya balık ve diğer katı yiyeceklere geçiyoruz. Önceden belirlenmiş bir menü yok, önemli olan tamamlayıcı beslenmeye geçişin kademeli olmasıdır.
Dördüncü ayda - çocuk doktoru bebeğin erken kesilmesine izin verdiyse veya belirttiyse - en sindirilebilir olandan başlayarak meyve vermeye başlayabilirsiniz. Başlangıç için en iyi meyve armuttur, ancak elma, muz ve erik de iyidir.
Beş ayda bazı sebze türleri (patates, havuç, kabak ve balkabağı); pirinç kreması veya mısır ve tapyoka kreması; dondurularak kurutulmuş hindi, tavuk, dana eti ve dana eti (homojenize edilmiş için altıncı aya kadar beklemek daha iyidir); parmesan peyniri, sızma zeytinyağı ve sebze suyu.
Yenidoğanın 6 aydan bir yıla kadar sütten kesilmesi için tamamlayıcı beslenme
Altıncı ayda sütten kesme, kayısı ve şeftali gibi farklı kıvamdaki meyvelerin girişine izin verir. Sebzeler arasında kereviz, pırasa, soğan, salata, rezene, karnabahar ve ıspanak sayılabilir. Bebeğinizin yemeği artık az yağlı peynirin yanı sıra irmik veya çok tahıllı krema içerebilir.
Yedinci ayda, biraz domates sosuyla tatlandırılmış mikro makarnayı veya mercimek, fasulye veya bezelye gibi bakliyat püresini ekleyerek malzemeleri biraz çeşitlendirmeye başlayabilirsiniz. Brokoli, yeşil fasulye ve lahana, taze ricotta ve tam yoğurt ilavesiyle sebze çorbasına da yeşil ışık.
Sekiz aylıkken bebeğiniz ayrıca iyi bir narenciye suyu (portakal ve mandalina) içebilir, polifosfatsız pişmiş jambon ve tatlı fontina, taze keçi peyniri ve kreşenza gibi peynirler yiyebilir. Balık için de evet: morina, alabalık, dil balığı, pisi balığı, hake ve köpek balığı. Kılıç balığı ve somon gibi balıklar dokuz aydan önce yenilmemelidir.
On aydan itibaren bebek ayrıca kabuğu soyulmamış domatesleri, orta boy makarnaları, mamanın içinde eritilmiş yumurta sarısını da tüketebilir. Yumurtanın tamamı ancak bir yıldan sonra, sindirimi daha zor meyveler (kivi, çilek, üzüm, hurma, incir, karpuz, kavun, kestane gibi), patlıcan ve enginar, arpa ve kavuzlu buğday gibi tahıllar ile birlikte tüketilebilir. , domuz eti ve bal.
