Rahatlayın: Rahatlatıcı bir banyo için neye ihtiyacınız var?

Rahatlatıcı bir banyo için

Banyonuzun keyifli ve dinlendirici olması için seçim yapmakta zorlanıyorsunuz. Aromasını en çok beğendiğiniz yağları, banyo tuzlarını veya banyo incilerini arayın. Suda çözünmelerine ve günlük sorunları unutmalarına izin verin.

Banyonuza uçucu yağlar ekleyin: bir zevk iksiri

Ayrıca bakınız

Misel suyu ne için kullanılır ve özellikleri nelerdir?

Kriyosauna: Soğuk terapi nelerden oluşur ve ne içindir?

Bir kaç damla esansiyel yağ size mutlak bir zindelik hissi vermek, vücudunuzu kadifemsi bir kokuyla sarmak, yumuşak ve pürüzsüz bir cilt elde etmek için yeterli olacaktır. Nasıl yapılır? 20-30 damla esansiyel yağı bir kapta suda çözünmesini sağlayacak bir ürün veya yiyecekle karıştırın; örneğin süt tozunda (bunu seçerek sütün faydalı özelliklerine de sahip olacaksınız), iki veya üç yemek kaşığı doğal yoğurtlu bal veya nötr sıvı sabunda.

Her ihtiyaç için bir banyo

- kendinizi yorgun ve enerjisiz mi hissediyorsunuz? Canlandırıcı bir banyo seçin: soğuk suya birkaç damla biberiye esansiyel yağı dökün.

- gergin hissediyor musun? Papatya sana yardım edecek!

- rahatlamak ister misin? Lavanta için gidin.

Dikkat! Hamile kadınlar ve çocuklar, uçucu yağları önlem almadan kullanmamalıdır: limon, portakal, greyfurt, tarçın, karanfil veya nane özleri onlar için çok rahatsız edici olabilir. Soğuk su, bu yağların aktif bileşenlerini salmasına izin vermez.

Büyükannenin tarifleri

Banyo suyuna 1-2 çay kaşığı fıstık yağı ve bir avuç kaba tuz dökün: cildiniz lezzetli bir şekilde pürüzsüz hale gelecektir. Öte yandan, cildiniz hassassa ve suya iyi tepki vermiyorsa, banyonuza bir avuç mısır nişastası ekleyin. Son olarak, bir tanrıça derisi için suya birkaç damla sardunya veya sandal ağacı özü dökün.

Canlandırıcı bir banyo
- Kas ağrılarına karşı: Banyonuzun suyuna iki adet efervesan aspirin tableti atın. Yaklaşık bir çeyrek saat boyunca daldırılmış halde kalır. Bundan sonra tamamen rahatlamış hissedeceksiniz.

- Partiden sonraki gün: Çok mu içtin? Baş ağrısı sizi rahat bırakmıyor mu? 6-10 damla ardıç esansiyel yağını suda seyrelterek kendinize bir banyo yapın.

banyo sanatı

Banyo suyu için ideal sıcaklık 37 derecedir. 15/20 dakikadan fazla suda kalmayın. Banyodan çıktığınızda cildinizi ovmadan bir bornoza sarın.