Çocuklarınıza öz farkındalığı öğretmek: nereden başlamalı?
Kişisel sınırların ve fiziksel rızanın ne olduğunu bilmek, günlük etkileşimlerin eksik olmadığı okul gibi bir bağlamda bile genç ve yaşlılar için gerçekten çok önemli ve faydalıdır. Bir ebeveyn olarak bu karmaşık sorunların temellerini atabilirseniz, çocuklarınız küçük yaşlardan itibaren kendilerine ve başkalarına saygı duymayı öğrenecek ve büyüdüklerinde onları bekleyen ilişkileri daha iyi yönetebileceklerdir.
Vücuduna saygı, küçükler için bile uygun olan bazı basit hijyen kurallarından geçer: Bunları aşağıdaki videoda keşfedin.
Yakınlık, bir çocuğun da ulaşabileceği bir kavram
Çocuklara samimiyet kavramını tanıtmanın etkili bir yolu, onlara günlük hijyen rutinini öğretirken onun hakkında konuşmaya başlamaktır. Çocuk kendini yıkamayı öğrenirken, kendi vücudunu gözlemler ve keşfeder, sıklıkla anne ve babasının daha geniş kavramları açıklamak için kullanabileceği sorular sorar.
İlk meraklardan biri, özellikle yaşamın ilk yıllarında, kesinlikle seks ile bağlantılı olacaktır: Bu, yanlış ahlakçılık olmadan, açık ve doğrudan bir şekilde, küçük olanın da bağımsız olmasına yardımcı olmak için onun hakkında konuşmak için mükemmel bir fırsattır. her şey "kişisel hijyen, onu özerk hale getirme ve kendini ve kişinin mahremiyetini koruma yeteneğini geliştirme" ile ilgili.
Ayrıca, çocuğa kişisel yakınlığın değerini anlamasını sağlamak, hayatının geri kalanında ona yardımcı olacaktır, çünkü bu şekilde insan vücudunun korunması ve bakılması gereken bir hazine olduğunu netleştirecektir. örnek bu durumda da mahrem yerlerle ilgilidir: çocuklar vücudun belirli bölgelerinin ebeveynleri, çocuk doktoru veya gerektiğinde açıklanacak diğer özel bağlamlar dışında hiç kimse tarafından gösterilmemesi veya dokunulmaması gerektiğini iyi anlamalıdır. .
Erken yaşlardan itibaren benlik saygısı oluşturmak mümkündür
Çocuğunuzun daha fazla öz farkındalığa sahip olmasını istiyorsanız, ona hayır demeyi öğretmelisiniz.Belirli bir oyunu oynamak istemiyorsa veya size okulda bir sınıf arkadaşının öpücüğünden çok rahatsız olduğunu söylediyse, yapılacak ilk şey onu rahatlatmaktır; daha sonra, istediği zaman, size her şeyi ayrıntılı olarak anlatmasını isteyin. Çocuk, yargılanma duygusu olmadan onunla özgün, empatik bir iletişim kurarak, her gün başına gelen her şeyi anlatmakta özgür hissedecektir.
Bu şekilde anne-baba gibi güvendiği bir kişiye derinden hissettiklerini ifade etmek onun için büyük bir güç olacak ve benlik saygısını artıracaktır.
Çocuklar ve öz farkındalık: ebeveynler için tavsiyeler
Gelelim meselenin özüne: Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun kendisini daha iyi tanıması ve bilinçli seçim yapma özgürlüğüne sahip olması için ne yapabilirsiniz?
Açık ve net konuşun
Onu neyin rahat hissettirdiğini anlamak, onu düşündürmek ve kendisi için karar vermek önemlidir. Onunla doğrudan konuşun, kafasını daha da fazla karıştıracak kelimeleri kesmeden konuşun, ancak bir sonuca varmadığınızdan emin olun. Konuşmayı anladıysa, sonuca varacak kişi o olacaktır. Genel olarak, onları içgüdülerine güvenmeye teşvik edin.
Genellikle rıza kavramından bahseder
Kardeşler veya okul arkadaşları arasındaki anlaşmazlıkları çözmek için her şeyden önce "rıza" kavramına atıfta bulunmak önemlidir. Konuşmanın odak noktası, herkesin kendi bedeni üzerinde tam haklara sahip olduğunu, bu nedenle dokunulmak veya itilmek istemiyorlarsa bunu açıkça ifade edebilmeleri gerektiğini ve kimsenin bunlara karşı çıkamayacağını açıkça belirtmek olacaktır. .
Örnek olmak
Çocukların ilk rol modelleri ebeveynleridir, bu nedenle, uygulamaya koymayan ilk kişi sizseniz, çocuğunuza bazı şeyleri söyleyemeyeceğinizi unutmayın. Birkaç pratik örnek: Kendinizi onaylamak için agresif olmayın veya yüksek bir ses tonu kullanmayın, çünkü çocuğun bu davranışı akranlarıyla ve hatta diğer yetişkinlerle tekrarlama olasılığı yüksektir.
Uzak durmanız gereken davranışları vurgulayın
Çocuğunuzun, nazik davranan yetişkinleri, sır saklamak isteyen, uygunsuz şeyler yapan veya söyleyen kişilerden ayırt edebildiğinden emin olun. Bütün bu durumlarda, küçük çocuk, olanları anlatacağı ebeveynlerinin yardımına güvenebileceğini bilmelidir.
Çocuğunuzu destekleyin
Çocukların tatsız olayları anne ve babaya anlatmasını engelleyen şey genellikle utanç vericidir. Onları suçlamak değil, hemen yardımınızı sunarak onları desteklemek ve güven vermek esas olacaktır.
