topuklu giy

Topuklu ayakkabılarla doğru yürüyün
- Sallanan bir "yürüyüş" benimseyin. Topuklu ayakkabılarla iyi yürümek için, dengeyi bulmak için kayıyormuş gibi kalçalarınızı sallamanız gerekir, ancak kabalaşmamaya dikkat edin.
- Egzersiz yapmak. Örneğin ekmek almak için kısa yolculuklar yapmayı deneyin. Topuklu ayakkabılarla maraton koşmanıza gerek yok, sadece kendinize güvenmeniz gerekiyor.
- Doğru yüksekliği seçin. Sırt için minimum topuk 3 santimetredir. 9 santimetreden sonra ayak çok kavisli olacak ve dengede durmakta zorlanacaksınız. Doğru yükseklik 5-6 cm'dir.
- Önemli olan ayakkabının sağlamlığı. Yürürken ayak titrememeli ve dizler fazla bükülmemeli, böylece onları zorlamamalıdır. Hafif kare bir topuk ve ayağın şekline ve hareketine uygun bir saya seçin.

Doğru topuklu ayakkabı seçimi

- Yeni başlayanlar: Spor ayakkabılarınızı sadece babetleri giymek için çıkarıyorsunuz. Ancak dikkat: Ultra düz ayakkabılarla yürümek iyi değildir. Sırt ağrısı çekme riskiniz var. Tarzınızı değiştirmek istiyorsanız, adımları acele etmeyin ve 6 cm'den büyük bir topuk seçmeyin. Ve gerçekten önemsiyorsanız, çok yüksek topuklu ayakkabılardan daha sağlam olan takozları deneyin.

- Uzmanlar: 15 yaşından beri topuklu ayakkabı giyiyorsun ve hayalin bir çift ince topuklu ayakkabı. Her şeye izin var ama ayak bileklerine dikkat et...

topuklu ayakkabı nasıl giyilir
- Kıvrımlısın: Çok yüksek topuklu ayakkabılar seçin (ama aşırıya kaçmayın!), Silueti inceltmek için.

- Sen küçüksün: Rahat dekolteleri, belki dolgulu veya kare topuklu babetleri seçin.

- Çok uzunsun: Senin durumunda, çok yüksek topuklu ayakkabılar pek işe yaramaz. Zürafa gibi görünmemek için 6 cm'yi geçmeyen ince topuklu dekolteleri seçin.

- Uzun ve zayıfsın: Her şeye izin var! Topuklu ayakkabılar, görünümünüze zarif bir not katacak. Örneğin ince dekolte ile size şık ve aynı zamanda rock havası verecek.