Yüzdeki ve ciltteki güneş lekeleri: onları ortadan kaldırmak için kremler ve ilaçlar
Ciltte, özellikle yüzde, özellikle yaz aylarında, başlıca nedenler arasında hormonal varyasyonlar ve iltihabi durumlar olan güneşe maruz kalma ve fotosensitizasyona bağlı olarak güneş lekeleri kolaylıkla ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, epidermis seviyesinde, sadece birkaç gün veya uzun sürebilen, güneşe her maruz kaldığında tekrar ortaya çıkan renk değişimlerinin ortaya çıkması çok nadir değildir.Bu lekeler farklı tiplerde olabilir, koyu renkli olabilir. veya beyaz , ve tamamen ortadan kaldırılabilmeleri ve tekrarlanmalarını önleyebilmeleri için özel çözümlere ihtiyaçları var.
Özellikle yaz aylarında sık görülen güneş yanığı ve kızarıklıktan kaçınmak istiyorsanız, aşağıdaki videoya bir göz atın ve "üst düzey, güvenli ve uzun süreli bronzluk" için faydalı ipuçlarını not edin.
Ayrıca bakınız
Yüzdeki koyu lekeler: ana nedenler
Karanlık noktalar en yaygın olanıdır ve yine güneşe maruz kalma nedeniyle aşağıdaki faktörlerden dolayı ortaya çıkar: hormonal değişiklikler, inflamatuar durumlar ve ilaçların veya ışığa duyarlı hale getirici takviyelerin kullanımı.
- Hormonal varyasyonlar: Hamile olan, menopozda olan veya hap kullanan kadınlar en fazla risk altında olan kişilerdir; Hormonal dalgalanmalar devam etmekte olduğundan, güneşe maruz kalma ile özellikle yüz, alın, çene, elmacık kemikleri ve bıyık bölgesinde renklenmelerin oluşması daha olasıdır. güneşe.
- İltihaplanma durumları: Ağdadan kaynaklanan tahriş, akne ve folikülite bağlı yara izleri veya epidermis seviyesinde başka rahatsızlıklar olduğunda, güneşe maruz kalma lekelerin oluşmasına neden olabilir.
- Takviyeler veya ışığa duyarlı hale getiren ilaçlar: iltihap önleyiciler, antibiyotikler veya sadece bazı takviye türleri güneşe maruz kalma ile ilgili sorunlar yaratabilir.Bu nedenle, aldığınız ilaçların ışığa duyarlılaştırıcı olmadığından emin olmak iyidir.
Beyaz güneş lekeleri
Beyaz lekeler daha çok yapısal faktörlerle bağlantılıdır ve bu nedenle saplanmaları daha zordur, genellikle yüzde görülmezler, ancak daha sıklıkla boyun, omuzlar, kollar ve sırt gibi vücudun diğer kısımlarını etkilerler. Deride beyaz lekelerin başlamasının ana nedenlerinden biri - klasik melatonin düşüşüne ek olarak - aşırı terleme, ısı, nem veya güneşe maruz kalma ile artabilen bağışıklık savunmasının azalmasından kaynaklanan deniz mantarıdır. etkileri.
Yüzde ve ciltte güneş lekeleri: Onları yok etmek için en etkili çareler
Genellikle, ciltte güneş lekeleri göründüğünde, tamamen yok edilemeyebilirler: genellikle belirli kremlerin kullanımı sayesinde bir süre sonra kaybolurlar, ancak daha sonra güneşe maruz kaldıklarında tekrar ortaya çıkabilirler.
Bahsi geçen durumlarda güneşe çıkmamak veya UV ışınlarına karşı çok yüksek bir koruma faktörü ile kendinizi maruz bırakmak gibi güneş lekelerini önlemenin veya yok etmenin en etkili yöntemlerinden biri de bir uzman tarafından reçete edilen aydınlatıcı kremler veya özel losyonlar kullanmaktır. . Aslında, özel durumunuza göre en iyi çözümü gösterebilecek bir dermatoloğa danışmanız önemlidir. Bu hafif ilaçlara ek olarak, yaz aylarında ve elbette her zaman ve sadece bir uzmanın tavsiyesi üzerine kaçınılması gereken daha önemli dermatolojik tedaviler de vardır: kriyoterapiden depigmentasyon peelingine, lazere ve darbeli ışığa kadar. Melanin üretimini engellemek amacıyla.
Güneş lekelerine doğal çözümler
Spesifik dermatolojik kremler ve tedavilere ek olarak, güneş lekelerini yok etmek ve yeniden ortaya çıkmasını önlemek için etkili doğal çözümler de vardır. İşte sizin için doğru olabilecek bazı çözümler: Önemli olan cildin etkilenen bölgesinde en az 15 dakika etki etmesidir.İnvaziv değildirler ve epidermisi strese sokmazlar, ayrıca ciltte enfeksiyon riskini de ortadan kaldırırlar. intoleranslar veya bozukluklar.
- Limon suyu, etkilenen bölgeye sürülür ve birkaç dakika etki etmesi için bırakılırsa, iltihap önleyici güce sahiptir. Daha da hassas hale getirmek için, eylemi gül suyu ile birleştirilebilir.
- Sodyum bikarbonat ve mısır nişastası; ikincisi ile ılık su ve limon suyu ile kompres yapabilirsiniz.
- Uçucu yağlar, özellikle kereviz ve havuç yağları.
- Gül suyu veya kuşburnu yağı.
- Aloe vera jeli
Topikal olarak kullanılacak losyonlara ek olarak, daha az etkili ve hızlı etkiyi garanti eden bitki çaylarını da seçebilirsiniz.
Güneş lekeleri: onları nasıl önleyebilirim?
Özellikle ciltte ve yüzde lekelenme olan yerlerde günün en sıcak saatlerinde güneşe çıkmamak veya lekeden etkilenen bölgeleri alçı ile kapatmak iyi bir fikir olacaktır. En sıcak saatler, zaten güneş lekelerinin başlamasına karşı iyi bir panzehirdir, ancak yukarıda açıklanan, devam eden hormonal değişiklikleri, "epidermis veya" alım düzeyinde inflamatuar durumları gören gruplardan birinin parçası olmadığınızdan emin olun. ilaçlar ve ışığa duyarlılaştırıcı takviyeler. Bu durumlarda, güneş lekelerini önlemek için hangi adımları atmanız gerektiğini öğrenmek için güneşe maruz kalmaktan tamamen kaçınmalı veya bir dermatoloğa danışmalısınız.
Cildi güneşe hazırlamak ve leke oluşumunu önlemek için ne yemeli?
Beslenme ayrıca güneşe yeterince hazırlanmada ve lekelerin başlamasını önlemede temel bir rol oynar. Özellikle meyve ve sebzeler, özellikle şeftali, kayısı, kavun, havuç ve turunçgiller de dahil olmak üzere sarı posalı meyveler cildi güneş ışınlarının neden olduğu zararlı etkilerden koruyarak hareket ettikleri için yemek iyi olacaktır. İyi yemek sadece güneşten korunmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha iyi bronzlaşmanızı ve bronzluğunuzu daha uzun süre korumanızı sağlar. Ayrıca uzman tavsiyesi üzerine alınacak tabletlerdeki beta-karoten bazlı takviyeler desteği ile gıdaların olumlu etkisini pekiştirebilirsiniz.
