Işlem analizi
İşlem analizi nedir?
Transaksiyonel analiz, iyi ruh sağlığının üç kriteri tarafından tanımlanan bir dengeyi sağlamak için kendisiyle ve başkalarıyla ilişkilerle ilgili çeşitli sorunları çözmeye yardımcı olabilecek bir psikoterapi olarak tanımlanır: vicdan, kendiliğindenlik ve yakınlık.
Transaksiyonel analiz, bazen çocukluğumuzun stratejilerini yetişkin hayatımızda kullanmaya devam etme yolunda, bazen var olmayan veya acı verici sonuçlara yol açsa bile, yaşam biçimimizi değiştirmek için kullanabileceğimiz açıklamalar sunar.
Bunun için TA, üç parçalı bir ego modeli olan Ego Durumlarını (Ebeveyn, Yetişkin, Çocuk) kullanır ve intrapsişik ve karşılıklı ilişkisel fenomenlere, işlemlere odaklanır. Bu teknik özellikle iletişim bozukluklarını analiz eder.
Özetle, transaksiyonel analiz, insan davranışının gözlemlenmesi ve analizi için bir şema (egogram) sağlar ve bu da birbirini tanımak ve daha iyi iletişim kurmak için bazı yararlı unsurlar sunar. Bu nedenle TA bir tür paspartu olarak görünebilir: bu yöntem aslında genellikle psikanalizin bayağılaştırılması olarak görülür.
Kim için?
İşlemsel analiz 4 uygulama alanına sahiptir:
- psikoterapi: TA, bireysel veya grup psikoterapisi yoluyla insanların gelişimi ve işlev bozukluklarının tedavisi ile ilgilenir.
- organizasyonlardaki insanların dinamikleri. Şirketlerde çok başarılı.
- eğitim: TA, eğitim ve öğretim faaliyetleriyle ilgili kişilerle (öğretmenler, öğretmenler, ebeveynler, eğitimciler ...) ilgilidir.
- yardım: TA hemşireler, öğretmenler ve sosyal sektörde çalışanlar gibi eşlik eden faaliyetlerle bağlantılı kişilere yardımcı olur.
Bununla birlikte, analist dernekleri, bu terapinin ele alması gereken belirli sorunlardan bahsetmemektedir. Aslında, işlemsel analiz yöntemlerinin etkinliğini gösteren iyi bir bilimsel araştırma yoktur.
Seanslar nasıl yapılıyor?
TA psikoterapisi, terapist ve hasta arasında öngörülen bir sözleşmenin parçası olarak gerçekleştirilir. Somut bir ilişki aracılığıyla, egonun hangi durumunun (Çocuk, Yetişkin, Ebeveyn) devreye girdiğini ve hayatımızı yöneten bilinçdışı "senaryo"nun hangisi olduğunu teşhis etmeye çalışılır. Bundan sonra, kendinize bir değişim hedefi belirlersiniz ve iletişim yollarınızı analiz etmeyi öğrenirsiniz.
Terapist, kendisinin bir aynası olarak değil, bir kişi olarak kabul edilir. TA ayrıca Gestalt terapisi gibi diğer yöntemlerden ödünç alınan bazı araçları da entegre eder.
Ne kadar?
Çalışma tek başına veya grup halinde yapılır ve altı ay ile üç yıl arasında sürer. Seans bireysel ise, her 50 dakikalık seans için (haftada bir) 15 ile 75 avro arasında hesaplayın; bir grupta, her üç saatlik seans için size 30 ila 60 avroya mal olacak.
Driftlere dikkat edin. Bazı insanlar kendilerini keyfi olarak "TA terapistleri" olarak tanımlarlar. İtalyan Transaksiyonel Analiz Derneği, http://www.aiat.it/ ile iletişime geçerek TA terapist siparişine üyeliklerini doğrulayın.
İşlemsel analizin temel kavramları
- Egonun halleri
Ego durumu, belirli bir düşünce ve duygu işleyişine karşılık gelen davranıştır. Üç durum vardır: Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk.
Çocuk Devlet, kişi çocukken yaptığı gibi düşündüğünde ve davrandığında aktiftir. Ebeveyn Devlet, kişi ebeveynleri gibi düşündüğünde ve davrandığında etkinleştirilir. Yetişkin Durumu, anın bağlamıyla tutarlı bir şekilde düşündüğümüz, hissettiğimiz ve hareket ettiğimiz her zaman kendini gösterir.
- İşlemler İki ego durumu arasındaki alışverişe, bir uyarana tepki olarak işlem denir.
Bu temel kavramlara ek olarak, transaksiyonel analiz, çocukluktan yetişkinliğe kadar egonun oluşumunun çeşitli yönlerinin incelenmesi ve ortaya çıkan sorunları ele almak ve insanlarla ilişkileri yönetmek için her birimizin kullandığı bilinçsiz teknikler üzerine düzenlenir. etrafındaki insanlar ve genel olarak dış dünya. Yani: vuruşlar (İnme Ekonomisi), asalak duygular, varoluşsal konumlar, psikodramatik oyun ve üçgen, devalüasyon matrisi, Problem Çözme, Burada-ve-şimdi, Regenitorialization, Senaryo / senaryo, kendiliğindenlik ve zamanın yapılandırılması (derin bir açıklama için) Bu kavramlardan, işlem analiziyle ilgilenen piyasadaki çeşitli sitelere ve kitaplara atıfta bulunuyoruz).
