Kim Kardashian'ın doğum sonrası diyeti: Birkaç haftada 14 kg. İşte onun sırrı!
Birkaç haftada on dört kg: Bu, Bayan West'in doğumdan bir ay sonra ulaştığı dönüm noktasıdır. Son zamanlarda anne bis olan Kim Kardashian, hamilelikte orantısız büyüyen aşırı kilolarıyla her zaman ünlü, doğum sonrası hızlı kilo vermenin sırlarını hayranlarıyla paylaşarak başarısını sosyal ağ üzerinden bizleri sevindirdi.
"Çok heyecanlıyım! Bugüne kadar 14 kilo verdim ama yine de 17 kilo vermem gerekiyor. Çok odaklandım. Size antrenmanlarımı ve Atkins diyet planımı göstereceğim.", her zaman streç elbiselerin ve sıkışık kıyafetlerin büyük bir sevgilisi olan ünlü mirasçı, durum böyle olmasa bile tweetliyor.
Ve onları mümkün olan en kısa sürede sergilemeye geri dönmek için, Bayan West, yağsız proteinleri ve "iyi" yağları tercih eden ve karbonhidratları mümkün olduğunca azaltan özel bir diyete kendini adamıştır. Ekmek, makarna ve alkolden kaçınan Kardashian için fındık, avokado, sebze, meyve ve peynirde büyük bir alem. Kendisinin de belirttiği gibi, günlük menüsü, biri sabah biri öğleden sonra olmak üzere üç ana öğün ve iki ara öğün arasında bölünmüş 2000 kalori içeriyor. Öyleyse neden denemiyorsunuz?
İşte özellikle Atkins diyetinin ne olduğu ve nelerden oluştuğu
Ayrıca bakınız:
Laura Chiatti tekrar hamile. Oyuncu ve Marco Bocci'nin ikinci çocuğu yolda!
Benedetta Parodi: Yemek yapma tutkusunun onuruna yapılan bir dövme. Ne olduğunu öğrenin!
Angie, ne yaptın? Kırmızı halıdaki sıska Jolie hayranları endişelendiriyor
Canalis: Küçük Skyler Eva ile tatlı selfie!