Çünkü kan bağışlamak hem kendiniz için faydalı bir şey hem de harika bir jest.
Belki de herkes kan bağışının sağlıklı kalmaya da yardımcı olan bir dayanışma hareketi olduğunu bilmiyor. Bu doğru: Çoğu kişi tarafından yanlışlıkla sağlıksız ve tehlikeli olarak kabul edilen bu asil ve çok faydalı alışkanlıktan elde edilebilecek birçok avantaj ve fayda vardır.
Kan bağışının sadece başkaları için değil, kendiniz için de faydalı olduğunu göstermek için, bu değerli cömertlik hareketinden elde edebileceğiniz faydaların bir listesini yaptık.
1. Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları edineceksiniz
Periyodik kontroller ve klinik muayenelerden geçmek zorunda olan kan bağışçıları, otomatik olarak daha sağlıklı bir diyete başlayacaklardır. Bildiğiniz gibi, "sağlıklı beslenmenin avantajları sonsuzdur: ideal bir kilodan doğru miktarda meyve ve sebzeye, sağlıklı kalmak ve hastalıklarla savaşmak için temel bir gereksinime, daha sağlıklı ve daha parlak bir cilde ve fiziksel bir duruma kadar. . ve daha rahat zihinsel.
Ayrıca bakınız
2. Sigara ve alkol tüketimini maksimum düzeyde sınırlayacaksınız
Ve fiziğin sana teşekkür edecek. Doğru: Sigara ve alkol tüketimini maksimum düzeyde sınırlayarak hem sağlık kazanacaksınız, hem de tasarruf edeceksiniz! Bu alışkanlıkları tamamen kırmak söz konusu değil ancak gözle görülür bir azalma bile sağlığınıza birçok fayda sağlayabilir.
3. Daha fazla fiziksel aktivite yapacaksınız
"Daha sağlıklı ve kontrollü bir diyet ve daha iyi alışkanlıklara ek olarak, kendinizi farkında olmadan daha fazla fiziksel aktivite yaparken bulacaksınız. Periyodik kontroller ve doktor tavsiyeleri, tam olarak kan bağışı yapmanın faydalı jesti perspektifinde sizi ele geçirecek ve kısa sürede kendinizi sağlıklı bir spora adayacak enerjiyi ve zamanı çok daha kolay bulacaksınız. Görmek inanmaktır!
4. Ücretsiz kontroller ve sınavlar
Düzenli olarak kan bağışında bulunmaya karar verirseniz, tamamen ücretsiz bir dizi tıbbi test ve kontrole tabi tutulacaksınız. Kolektif iyilik için yapmayı üstlendiğiniz büyük jest için size geri ödeme yapmak için küçük bir avantaj.
5. Önlemek için harika bir yoldur
Periyodik klinik muayenelerden geçme zorunluluğu ile, aynı zamanda, herhangi bir fiziksel rahatsızlık ve patolojiye zamanında müdahale ederek, tamamen zamanında hareket ederek mükemmel bir önlem alırsınız.
6. Bu bir tür gönüllülüktür ve bu nedenle daha iyi hissetmeye yardımcı olur
Fiziksel olarak daha iyi hissetmenin yanı sıra, periyodik olarak yapılması zorunlu klinik muayeneler nedeniyle, "başkaları için yararlı hissetmekten büyük bir keyif alacaksınız. Başkaları için iyi şeyler yapmak, psikolojik durumunuza hemen yansır": daha az stres, daha fazla Somut olarak daha mutlu ve daha tatmin edici bir yaşam ve kişilerarası ilişkilere dönüşen huzur ve şükran.
7. Sosyalliği teşvik eder
Diğer gönüllülük biçimlerinde olduğu gibi, kan bağışı da sosyalliği teşvik eder: genellikle aynı yaşam tarzını paylaşan ve hayatı yorumlayan yeni insanlarla tanışmanıza olanak tanır. Anlaşılmak, tutkuları ve bakış açılarını paylaşmak, dostlukları ve kalıcı ilişkileri pekiştiren paha biçilmez özelliklerdir.
