Vajina Hakkındaki Tüm Gerçek: Her Kadının Bilmesi Gereken 20 Şey
Hiçbir kadın vajinasının tüm güçlerini bilmez. Utanmayın: Her kadının zevk organı hakkında mümkün olduğunca çok şey bilmek ahlaki bir görevi vardır, o yüzden tüm tabuları yıkalım ve her kadının vajinası hakkında bilmesi gereken 20 şeyle başlayalım.
1. Güçlendirmek için çöp olduğunu hayal edin
Vajinanızı formda tutmak için ruhunuzu tonlamanız gerekir. Wendy Powell, doğum sonrası fitness uzmanı (ve vajinayı gerçekten çok iyi bilen) organımızı güçlendirmek için gerekli olduğunu söylüyor "Çiş yapmamaya çalışıyormuş gibi kontrat yapın. En iyisi smoothie içerken vajinanın pipet olduğunu hayal etmek. Tek ihtiyacınız olan bu. Ya da biraz daha sert, vajinanızla birlikte almayı hayal etmeye çalışın. bir fıstık." Bunlar, yalnızca pelvik kasları güçlendirmeye ve gelecekteki idrar kaçırma problemlerine karşı koymaya değil, aynı zamanda çok daha tatmin edici bir cinsel yaşam için yardımcı olabilecek ünlü Kegel egzersizleridir, bu yüzden bu harika pozisyonları öneriyoruz:
Ayrıca bakınız
2. Adetiniz bir gün hayat kurtaracak!
Hayat kurtarmak? Evet Adet kanı sadece vücudu temizleyip hamileliğe hazırlamakla kalmaz; Bilim adamları ayrıca, döngü kan kök hücrelerinin kalp krizi veya Alzheimer hastalarının tedavisine yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.
3. Vajina çok özerktir ve kendini temizler
Vajina temiz ve sağlıklı kalmak için doğal olarak kendini yağlar. Adetten sonra cinsel organın ölü hücreleri temizleyen ve tekrar sağlıklı hale getiren sıvılar üretmesi önemlidir.Genellikle miktar günde iki çay kaşığına eşittir.
4. Vajina kelimenin tam anlamıyla ağırlık kaldırabilir
Tatyana KozhevnikovaRus kadın, vajinasıyla ağırlık kaldırarak "dünyanın en güçlü vajinası" unvanını kazandı. Alt vücutla halter mi yoksa zumba mı?
5. Vajinanın köpekbalıklarıyla ortak bir yanı var (hayır, şaka yapmayalım)
Hem vajina hem de köpekbalıkları "skualen" adı verilen bir madde üretir. Dişi organının kayganlaştırıcısı ve köpekbalığının karaciğerinde üretilen yağ, güzellik kremlerinde ve yumuşatıcı bileşiklerde sıklıkla kullanılan bu maddeyi paylaşır.
6. Ter (aşağıda) %100 gereklidir
Binlerce küçük bez sayesinde terleyen vücudumuzun geri kalanı gibi vajina da terlemek için tasarlanmıştır, vücudu sürtünme ve aşırı ısınmadan korumak için gerekli bir işlemdir.
7. Vajina gizemleri derinlemesine gizler
Hiç aynayla mahrem yerlerinize baktınız mı? İşte dış kısım olan vulva. Vajina görünen kısmın çok ötesine geçer. Tıpkı bir kuklanın ipleri gibi pelvis içindeki filamentlerle desteklenir ve vücuda doğru basıncı verir.Vajina kaslarınızı güçlendirmek istiyorsanız her şeyi ortaya çıkaran hareketler yapmalısınız.
8. Zambaklardan orkidelere
Dudaklar 7 cm ile 3 cm arasındadır, bu nedenle küçük veya daha büyük bir çiçeğiniz varsa endişelenmenize gerek yok.
9. Ağda bazı sorunlara neden olabilir...
Epilasyon genellikle sıyrıklara neden olabilir ve bu da enfeksiyona neden olabilir.Özellikle tam tıraş, Mollusca Contagiosa adı verilen bir enfeksiyonun veya su siğillerinin başlamasının nedeni olabilir.
10. Topuklu ayakkabı giymek küçük çiçeğimiz için en iyi şey değil
Bazıları, yüksek topuklu ayakkabı giymenin vajinayı güçlendirmek için iyi olduğunu düşünür, ancak gerçek şu ki, rahmin yerini bile değiştirme riski vardır. Onları çok sık giymeye dikkat edin.
11. İster inanın ister inanmayın, klitoris küçük bir penistir
Klitoris, uyarıldığında boyutu büyüyen erektil dokudan oluşur. Klitoris aslında sıcak durumlarda küçük bir penis gibi ortaya çıkar.
12. Klitoris sinir uçlarıyla dolu
Endişelenmeyin, klitorisin penisle çok ilgisi olmasına rağmen, erkek üyenin iki katı büyüklüğünde, yaklaşık 8.000 sinir ucuyla penisten üstündür. Bir kez uyarıldığında, klitoris 15.000 sonlanmayı daha etkiler. Kelimeler olmadan değil mi?
13. Rahat oturma, memnun vajina
Kıçınızı herhangi bir daralmadan kurtarın. Çünkü? Poponuzu sıkmak pelvik taban kaslarını kısaltır ve çalışmasını engeller. Kalçanızı çok sıkı sıkmak vajinanız için iyi değildir.
14. Kayıplar normaldir, neredeyse her zaman
Sızıntılar normal ve kokusuz, açık renkli ve genellikle beyazdır. Bununla birlikte, herhangi bir enfeksiyonunuz varsa, sızıntılar hoş olmayan bir kokuya sahip olabilir. Enfeksiyonları önlemek için bölgeyi sık sık yıkamayı ve pamuklu iç çamaşırı kullanmayı deneyin.
15. Pelvik organ sarkması çok yaygın
Pelvik organ sarkması çok sık görülen bir durumdur ancak ömür boyu en az bir kez ameliyat olma riski %12'dir.Kesinlikle ciddi bir sağlık riski değildir ancak yaşam kalitesini kesinlikle etkiler.
16. Tıraştan sonra seks yapmaktan kaçının
Şunu biliyorsunuz: usturayı asla kimseyle paylaşmayın ama her şeyden önce traştan hemen sonra ve birkaç gün sonra cinsel ilişkiden kaçının. Eğer yardım edemezseniz, köşede bir miktar tahrişin bekleyebileceğini unutmayın.
17. Sadece bir vajina değil
Genital bölgenin tamamına genellikle vajina denir, ancak vajina bütünün sadece bir parçasıdır. Ayrıca labia majora ve labia minora, klitoris, klitoris başlığı ve dış üretral deliği içeren vulva da vardır.
18. Kegel egzersizlerini yapmayı unutmayın
Kegel egzersizleri sadece orgazma ulaşmanıza yardımcı olmakla kalmaz, onlarsız pelvik taban, bağırsak ve mesane anlarını kontrol edememenize bile neden olabilir. Bu egzersizleri günlük rutininizde yapın ve pelvik kaslarınızı güçlendirebileceksiniz.
19. Seks vajinanızı sağlıklı kılar
Seks yapmak vajinanızın kurumasını önleyebilir. Kulağa bariz geliyor, ancak östrojen seviyeleri (vajinayı kaygan tutan) düştüğünde, organınız kuruyabilir ve gelecekte seks çok acı verici hale gelebilir. Ona yardım etmek için onu doğal maddelerle nemlendirin.
20. Probiyotikler hastalığa karşı yardımcı olur
Probiyotikler, yeterli miktarda verildiğinde sağlığa yardımcı olabilen bakterilerdir. Ayrıca kandida gibi vajinal enfeksiyonlarla savaşmak için harikadırlar.
Vajina hakkında daha faydalı bilgiler için Humanitas web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
