Tarçın: Kilo verdiren afrodizyak bitkisinin özellikleri, faydaları ve kontrendikasyonları
Tarçın, özellikle bal ve zencefil ile birlikte tatlı ve tuzlu yemek tarifleri için mükemmel olmasının yanı sıra çeşitli amaçlar için kullanılan iyileştirici ve antioksidan özelliklere sahip bir afrodizyak bitkisidir. İşte kilo vermeye, mide bulantısı ve soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olan baharatın faydaları, kullanımları ve kontrendikasyonları.
Başlamadan önce, harika baharat dünyasına ve özelliklerine kısa bir genel bakış sunuyoruz:
Tarçın: Mide bulantısı ve soğuk algınlığı ile savaşan afrodizyak bitkisinin özellikleri ve faydaları
Tarçın, özellikle tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini kontrol etmede değerli bir yardımcıdır. Düşme, genellikle yorgunluk, baş ağrısı ve mide bulantısının başlamasından sorumludur.
Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bu değerli baharat aynı zamanda mükemmel bir kas gevşeticidir: krampları giderir ve adet ağrısına karşı doğal bir palyatif görevi görür. Ama hepsi bu değil. Manganez açısından zengin olan tarçın, kalsiyum emilimi ile kemik ve bağ dokusu oluşumunda da kilit rol oynar.
Ayrıca anti-inflamatuar özellikleri sayesinde, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığına karşı geçerli bir yardımın yanı sıra mükemmel bir sindirim görevi görür: mide bulantısına karşı savaşır ve kilo vermeye karşı mücadelede mükemmel bir gıdayı temsil eden mide şişmesine karşı etkilidir.
Tarçın ayrıca antioksidan özelliklere sahiptir: Yaşlanmanın verdiği zararı azaltmaya yardımcı olur ve sizi serbest radikallerin faaliyetlerinden korur. Bu baharat, her şeyden önce antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde cilt için harikalar yaratabilir. Örneğin, akne hastaları için değerli bir yardımcıdır.
Tarçınlı lezzetli tarifler oluşturmak için iki kitap öneriyoruz:
Tarçın ve safran. Baharatlar sokağının mutfağı - 8,10 € kağıt ve 7,99 € Kindle sürümü
Tarçın ve karanfil: Piceno pişirme sanatı nasıl öğrenilir - 13,23 € basılı ve Kindle formatında ücretsiz
Ayrıca bakınız
Tarçın: en yaygın kontrendikasyonlar
Sınırlı dozlarda tüketilmezse tarçının kontrendikasyonları olabilir. Taşikardi, ishal ve terleme, bu baharatın kötüye kullanılmasının ardından ortaya çıkabilecek ana semptomlardır ve genellikle bir dizi psikolojik rahatsızlığın ardından yorgunluk, uyuşukluk ve depresyon belirtileri içeren merkezi sinir sistemini etkiler.
Abartılı bir tüketim, böbreklerde ve karaciğerde hasara veya rahatsızlıklara neden olabilir. kürarin. Ayrıca tarçın, yüksek dozlarda ciltte ve mukoza zarlarında alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Rahim kasılmalarını uyarabileceğinden hamilelik döneminde bundan kaçınmak daha iyidir.
Bal ve tarçın: kilo kaybı için mükemmel karışımı kullanmanın faydaları ve yolları
Bal ve tarçın birlikte vücudumuz için gerçek bir tedaviyi temsil eder. Binlerce özelliğe sahip bu değerli baharata balın eklenmesiyle aslında yukarıda sayılan faydaları daha da artar.Bitkisel çaylar ve infüzyonlar şeklinde, genellikle limon ve zencefil ile birlikte, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk algınlığı ile savaşmak için mükemmeldir, öksürük ve boğaz ağrısı.
Bal ve tarçın da kilo vermek için mükemmel bir karışımdır: Her sabah ve her akşam, kahvaltıdan ve yatmadan yarım saat önce içilir, bu iki maddenin her birinden birer yemek kaşığından oluşan bir bardak aslında havanın boşalmasına ve boşalmasına yardımcı olabilir. kilo verme süreci.Ayrıca bir yemek kaşığı bal ile bir tutam tarçın tozu almayı da tercih edebilirsiniz.
Amazon'dan satın alın:
Tarçın Vegavero bazlı takviye edici gıda - 16,99 €
1kg Probios organik tarçın tozu - 13,50 €
Madagaskar'dan 8cm 24 kaburga - 7,95 €
Ancak hepsi bu kadar değil: Bal ve tarçın, detoksifiye edici ve yatıştırıcı özellikleri sayesinde cilt üzerinde de etkili olabilir. Banyo sırasında küvete birkaç damla tarçın yağı ve birkaç çay kaşığı bal ekleyin, cildiniz yenilenecektir. Sadece bu değil, aynı zamanda kas seviyesinde de faydalanabilirsiniz: aslında tarçın rahatlamaya ve iltihaplanmayı ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
Zencefil ve tarçınlı bitki çayı: iltihapları söndürmek ve tedavi etmek için ideal infüzyon
Zencefil ve tarçınlı bitki çayı, tedavi edici ve iyileştirici özelliklere sahip başka bir mükemmel karışımı temsil eder. Bu birleşmenin en önemli faydalarından biri soğuk algınlığı, eklem iltihabı ve klasik şişlik ve ağırlık hissinin tedavisidir. Bu nedenle tarçın ve zencefil bazlı infüzyonlar ve bitki çayları, kilo verme ve kilo verme için gerçek bir derde devadır.
İnfüzyonu daha keyifli ve etkili hale getirmek için, güçlü bir anti-inflamatuar ve drenaj gücüne sahip diğer iki gıda olan biraz limon ve bal ekleyebilirsiniz.
