Mükemmel atıştırmalığı seçmek için 5 ipucu. Bilmediğiniz altın kurallar
İşte çocuklarınız için mükemmel atıştırmalıkları seçerken unutmamanız gereken şeylerden bu anı kabusa çevirmeyecek şeylere kadar her zaman takip etmeniz gereken 5 ipucu...
1. Atıştırmalık, ana öğünün yerini almamalıdır.
Yükleniyor ... Ayrıca bakınız
Emzik nasıl çıkarılır: Uyulması gereken 5 kural!
2. Atıştırmalık cinsiyet, yaş, kilo, boy ve fiziksel aktivite düzeyine göre değişmelidir.
Yükleniyor ...3. Atıştırmalık her zaman aynı olmak zorunda değildir
Yükleniyor ...4. Bir atıştırmalık seçerseniz, kalori alımını bilmek önemlidir.
5. Çocuklarınızı dinleyin! Onların da seçmesine izin verin (bazen)
Yükleniyor ...Ayrıca bakınız:
"Merenda 2.0": Anneler atıştırmalıklar hakkında ne düşünüyor?
Sadece atıştırmalıklar değil: 30 alternatif atıştırmalık fikri
Atıştırmalık evet, ama hangisi? Sorularınıza uzman cevaplar
