Eski sevgili nasıl unutulur: Bir ilişki bittikten sonra hayata geri dönmek için 7 ipucu
Bitti: ilişkiniz karşılıklı anlaşmayla mı yoksa birdenbire mi sona erdi, ister birbirinizin gözlerine bakarak ve arkadaş kalmayı seçip, isterse de çok kötü bir şekilde belki bir ihanetle mi bitti, ayrılmak asla kolay değildir, özellikle de değilseniz. . siz, ikisi arasında, kapatmanın gerçekten sizin için en iyi seçim olduğuna ikna olmuş kişi. Muhtemelen birkaç ay içinde üzerine bahse girdiğiniz kişinin sizin için doğru partner olmadığını anlayacaksınız: ama o zamana kadar acı, ıstırap, kafa karışıklığı eski sevgilinizle yeniden bağlantı kurmanın kaçınılmaz arzusuyla karıştı. Ve bu tam olarak yapmanız gerekmeyen şey.
Dediğin gibi? Arkadaş kal? Olabilir ama kesinlikle hemen değil! Bir hikayenin sonunda eski sevgilinle iletişim kurmamak için o kadar çok neden var ki, bunlardan ilki şüphesiz kendine odaklanman gerektiği!
Hedef: Eski sevgilini unutmak
Söylemesi kolay görünüyor, ancak nostalji her zaman köşede. Binlerce proje yaptığınız, çok güzel zamanlar paylaştığınız kişiyi unutmak kolay değil. Ayrıca, onu idealize etmenin ve birlikte olduğunuzda sizi periyodik olarak çileden çıkaran tüm kusurları bir kenara bırakmanın çok gizli olmayan riski de var. Bu yedi ipucu ile eski sevgilinizi unutmak sadece daha kolay değil, aynı zamanda daha hızlı olacak: Yeniden doğuşunuza kadar farklı öfke, acı ve gözyaşı anlarını birlikte yaşayacağız. O zaman, hangi noktada hala eski sevgilinle sevgi ve dostluk ilişkisini yeniden keşfedebileceğini hissediyorsan, ama bu hikayenin gerçekten dışında kaldığında. Hazır mısın? Sokak!
Ayrıca bakınız
Mesafe: kesinlikle o adamı görmekten kaçının
Bu sefer gerçekten bittiyse kendimizi kandırmayalım. Eski sevgilinizi görmek, yalnızca onu unuttuğunuzu fark ettiğiniz anı çok daha yavaş hale getirme işlevine sahip olacaktır. Onu görmemek, sadece randevu almamak, aynı zamanda eski sevgilinizin genellikle gittiği yerlere gitmekten kaçınmak anlamına gelir (hadi onları bilirsiniz!). Onunla tanışmanın her seferinde geri adım atmak ve düzenli olarak yapacağınız tüm küçük ilerlemeleri silmek anlamına geldiğini unutmayın. Onun varlığı sizi üzüyor ve üzüyor ve ayrıca ileriye bakmanızı ve yeni hayatınızı yaşamanızı engelliyor. Onunla rastgele tanışırsanız, kendinizi kısa bir merhaba ile sınırlayın, kişisel sorular sormayın, böylece cevapları üzerinde saatlerce düşünmek zorunda kalmam ama sadece yolunuza devam edin. Öte yandan, siz ve eski sevgiliniz, gerçekten unutmak istiyorsanız, sizi hemen hemen her gün birbirinizi görmeye zorlayan bir durum yaşıyorsanız, bu durumu, iş değiştirmek pahasına bile olsa değiştirmeniz gerekir veya şehirler. Hayatınız ve refahınız eski planlardan daha önemli!
Temas yok: her şey geçerli, kısa mesajlar, e-postalar, sosyal ağlar ve hatta whatsapp
Hissetmeyi bırakmazsan görmemek bir işe yaramaz. Asla asla demek. Sosyal ağlar, sizi sürekli olarak yeni arkadaşlıklar ve eski sevgilinizin olmadığı akşamların görüntülerini besleyerek bunu özellikle zorlaştırır. Tüm bunlara ihtiyacın yok! Köprüleri tamamen kesme fikri sizi korkutuyorsa, bunun geçici bir taktik olduğunu düşünün. Bu hikaye artık canını yakmadığında eski sevgilin sanal arkadaşlıklar çemberine bile dönebilir ama artık iddialı bir hedefimiz var: DI-MEN-TI-CAR-LO!
Bu nedenle, arama yok, mesaj yok, SMS yok, sosyal ağlarda veya herhangi bir uygulamadan kişi yok: amaç ortadan kaybolmak, gizemli olmak veya sizi özlemelerini sağlamak değil. Merkezde siz varsınız, ilişkinin sona ermesi için çektiğiniz acı ve ilerleme arzunuz (şimdilik yetersiz, ama gelecek!). Arkadaşlarınızdan da yardım isteyin, o yokken ortak arkadaşlarınızla takılın, onun hakkında konuşmaktan kaçının ve kimsenin size eski sevgilinizden bahsetmediğinden emin olun. Artık bir çift değilsiniz: etrafınızda söyleyin! Onu tüm sosyal ağlarda takip etmeyi bırakın: Facebook ve Instagram'da çok fazla ortak sanal arkadaşlığınız varsa, sosyal ağlardan kendinize güzel bir detoks dönemi geçirme fırsatını yakalayın ve kendinizi gerçek hayata adayın. Ayrıca onu bir süreliğine telefonda da engelleyebilirsiniz: Eğer kişisini engellerseniz, telefonunuz çaldığında o olmadığından emin olursunuz. Küçük bir şey gibi görünüyor ama ne kadar yardımcı olduğunu biliyordun!
Anılar da nasıl kesilir
Etrafınızda onu düşündüren binlerce şey varsa onu unutmanız zorlaşır: o yüzden tüm nesneleri, hediyeleri, kişisel eşyaları ve size onu hatırlatan her şeyi alın ve atın. Tamam, hepsini bir kenara atmak aşırı bir karar gibi görünebilir ve eski sevgilinize geride bıraktığı küçük günlük eşyaları geri verebilirsiniz. Sorun küçük hediyeler, fotoğraflar ya da mektuplarsa ve hepsini atmakla ilgili bir şey duymak bile istemiyorsanız, her şeyi bir kutuda tutun ve iyileşene kadar bu kutuyu açmayacağınıza söz verin ve bunları gözden geçirmek sizi rahatlatacaktır. gülümse. şefkatle, umutsuzca ağlama! Geçmişe ait tüm nesneleri gözünüzün önünden kaldırmak, aynı zamanda hayatınızda yeni bir rota başlatan küçük bir sembolik ritüeldir: Artık ileriye bakın!
Hemen iyiymişsin gibi davranma
Gerçek duygularınızı gizlemenin ve eski sevgilinizi bir anda unutmuş numarası yaparak kendinizi vahşi gece hayatına atmanın bir anlamı yok. Duygular ilk fırsatta tekrar aydınlanacak ve ilk zamanlardaki gibi acı çektiğini göreceksin. Bu acıyı aşmak, her şeyden önce yüzüne bakıp, ihtiyaç duyduğunda onu yaşamak, canın acıdığında ağlamak, yaşananları mantıklı bir hale getirmek gerekirse bir arkadaşınla stres atmak demektir. Bundan sonra her şey daha kolay olacak ama şimdi kendinize ihtiyacınız olan zamanı verin. Bu arada kendinizi soyutlamayın - etrafınızda iyi tanıdığınız aileniz ve arkadaşlarınızın olması sevildiğinizi hissetmenize yardımcı olacaktır. Onlara her zaman güvenebilirsiniz: Bazı durumlarda sarılmak harikalar yaratır!
zamanını al
Gün içinde çok fazla boş zamanınız varsa, anıları bırakmak ve eski sevgilinizi düşünmek daha kolaydır. Daha hızlı unutmak için gündeminizi taahhütlerle doldurun. Yeni deneyimlere katılarak hayal gücünüzü canlandırın. Kendinizi sosyal hayata dönmeye hazır hissetmiyorsanız ve dışarı çıkıp rahatlatıcı bir aktiviteyle eğlenmek istemiyorsanız, sizi şarj eden ve zinde hissettiren yeni bir hobi veya spor bulun. Kendinize bir veya iki ay içinde ulaşılacak kısa bir hedef belirleyin: yeni bir dil öğrenmek veya gönüllü olmak veya yoganın vücudunuzdaki tüm faydalarını keşfetmek olabilir. Her şey nelerden hoşlandığınıza ve ne yapmak istediğinize bağlı!
Yeni hayat, yeni görünüm
Güzel ol, gerçekten güzel. Arkadaşlarla sizi neşelendirmek için biraz alışveriş, yeni hayatınıza merhaba demek için yeni bir saç kesimi ve ardından her gün kendinize iyi bakın, kremler, güzellik maskeleri, bakımlı makyaj. Kendinizi iyi görmek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Kendinizi sevmek, kendinize odaklanmanıza ve yaralarınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.Başınız dik olarak evden çıkın ve kaybettiğinizi düşündüğünüz o özgürlük duygusunun tadını çıkarın. Tüm sevginize ihtiyacı olan çok önemli bir kişi var: o da sizsiniz!
Çivi çivi çakıyor: neredeyse her zaman işe yarıyor
Kendinizi yeni bir hikayeye hazır hissetmiyor musunuz? Normal ama kimse senden şimdi nişanlanmanı istemiyor. İhtiyacınız olan şey biraz hafiflik, bu yüzden biriyle takılmak veya yeni insanlarla tanışmak istiyorsanız, bunu sorunsuz yapın. Sıradan bir toplantı yapmak özgüveninizi ödüllendirir, kendinizi güzel ve aranan hissetmenizi sağlar ve kaçınılmaz olarak eski sevgilinizi idealize etmekten vazgeçmenize neden olur. Başka biriyle yatmak bile size yardımcı olabilir çünkü içinizde yeni duyguları yeniden alevlendirir ve yeni güzel anılar yaratır: Ancak, hayallerinizin erkeğini hemen bulduğunuza inanmamanız, açıkça hayal kırıklığına uğramanız ve umutsuzca eski sevgilinizi aramanız şartıyla. !
