Doğum sonrası döngü: İlk adet döngüsü geldiğinde ve düzenli olduğunda
Doğumdan sonraki ilk döngü, aynı zamanda "koğuşun başı" olarak da bilinir, yeni annenin üreme sisteminin normale döndüğünü açık ve kesin olarak gösterir.Ancak buna rağmen, adet döngüsünün geri dönmesi için birkaç ay daha geçmesi gerekecektir. normale hamilelik öncesi gibi Şaşırmayın, bu nedenle doğumdan sonraki dönem düzensiz ise, tamamen normaldir ve kısmen emzirmeye de bağlıdır.
Doğumdan sonra adetiniz ne zaman düzene girer? Koğuştan sonra doğum kontrol hapı almaya ne zaman dönebilirim? Bu ve diğer soruları cevaplamak, konuyla ilgili tüm şüpheleri ortadan kaldırmak için buradayız.Ancak bu arada, hamilelikten sonra tekrar forma girmek için her zaman yararlı olan bazı egzersizlerin olduğu bir video:
Doğumdan sonra ilk adet döngüsü ne zaman geri döner?
Doğumdan sonraki ilk adet döngüsü genellikle doğumdan 40 gün sonra, lohusalık denilen dönem sona erdiğinde gerçekleşir. Bununla birlikte, bu kadar kategorik bir kural değildir: Göreceğimiz gibi, yapılan emzirme türüne de çok şey bağlıdır.
Bir kadının hamile olduğu dokuz ayda, vücut daha fazla östrojen ve progesteron üretir ve bu hormonlar yumurtalık, hipotalamus ve hipofiz bezi (her ikisi de beyinde) arasındaki iletişimi bloke eder, adet akışını düzenlemekten sorumludur ve bu nedenledir. döngü artık gelmez.Ancak bebek nihayet doğduğunda, yeni annenin vücudu normal işleyişine devam eder ve döngü yeniden etkinleştirilir.Ancak doğumdan sonraki ilk döngü her zaman zamanında gelmez ve bu duruma göre değişir. kadının yapısı ve emzirme.
Ayrıca bakınız
Doğum sonrası ve emzirme döngüsü: nasıl bir bağlantı var?
Doğumdan sonraki ilk adet döngüsü doğumdan 40 gün sonra gerçekleşmelidir, ancak biberon kullanan veya bir aydan az emziren kadınların yaklaşık %40'ında doğumdan 8-10 hafta sonra ustabaşı olur. , yüzde 70'e, 6 ayda ise %100'e ulaşıyor.
Sadece emziren annelerde ise süre daha uzundur: Vücudun ürettiği prolaktin adet döngüsünü bloke etme etkisine sahiptir.Bu nedenle istatistiklere göre emziren annelerin %35'i ilk adet dönemini 3 ay sonra geçirir. bebeğin doğumundan itibaren, 6 ay sonra %65 18 aya ulaşanlar var ve çoğu bebeğin ne kadar içtiğine de bağlı: memeyi sık sık ve uzun süre tutarsa, prolaktin yüksek kalır ve döngü daha sonra başlayacak.
Doğumdan sonraki adetiniz her zaman düzensiz mi? Ne zaman düzenlenir?
Doğumdan sonraki ilk adetin düzensiz olması normaldir, korkmanıza gerek yok. Genellikle normalden daha bol görünür, ancak sonraki aylarda düzenliliğe döner. Hamilelik dönemindeki hormonal değişiklikler, ağrılı bir döngüye sahip olanlar için vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: aslında, aslında, genellikle, uterusun büyümesi, adezyon problemlerini çözdüğü için artık ağrının ortaya çıkmadığı olur. Buna eskiden neden oldukları pelvik seviye!Polikistik overden muzdarip olanlar bile adet döndüğünde nihayet daha az ağrı çekebilirler.
Progesteron sayesinde PMS'nin kendisi daha az belirgindir: klasik şişlik, ağrı, duygudurum sorunları ve su tutma çok daha hafif olacaktır. Ama bu lütuf hali ne kadar sürer? Elbette birkaç ay, hatta bazen bir yıl sonra ne yazık ki bir "dönüş" var: döngüler daha aralıklı hale geliyor ve adet öncesi bozukluklar eskisinden daha güçlü bir şekilde geri dönüyor.
© Getty Resimleri Meghan Markle'ın Artık Anne Olduğuna Göre Uyması Gereken İnanılmaz Kurallar!
Koğuş başkanı ve doğum kontrol hapı
Doğumdan sonra hap ve diğer doğum kontrol yöntemlerinin kullanımı için ayrı bir tartışma yapılmalıdır. Döngünün geri dönmesinin otomatik olarak doğurganlığın yeniden başlaması anlamına geldiği söylenmez: yumurtlamanın, koğuşun başından önce gerçekleşmesi olabilir! Bu yüzden dikkatli olun çünkü adetiniz henüz geri gelmemiş olsa bile her zaman tekrar hamile kalabilirsiniz. İstemiyorsanız hemen gerekli önlemleri alın.
Bu durumlarda prezervatif tercih etmek daha iyidir. Doğal kontrasepsiyon yöntemleri, döngüdeki düzensizliklerin damgasını vurduğu bir dönemde garanti vermez. Hapı da kullanabilirsiniz, ancak bebek doğduktan sadece bir ay sonra. Ancak emziriyorsanız, ürettiğiniz sütün miktarını ve kalitesini değiştirmediği için kullandığınız mini hapı tercih edin.
