Soğuk algınlığı: Yetişkinler ve çocuklar için 8 hızlı ve etkili doğal çözüm
İşte yine soğuk geliyor. Sonbahar ve ilk soğuk algınlığıyla birlikte hepimizin bildiği nefret dolu semptomlar geri dönüyor: burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı ve en can sıkıcı durumlarda öksürük bile. Bademcikler, çeşitli lenfatik istasyonlar (koltuk altı, boyun, kasık, karın) gibi bağışıklık merkezlerinde bulunur ve bakteri, virüs ve kötü olarak kabul edilen her şeyi aramak için dolaşım ve lenfatik akışımızda dolaşırlar ".
Soğuk algınlığı neredeyse kaçınılmazdır, ancak ilaca başvurmadan kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak birkaç doğal çözüm vardır. Herkes için aynılar mı? Hamilelikte soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir? Ve çocuklar ve bebekler için soğuk algınlığı ilaçları nelerdir? Bunlardan başlayarak, her kişi için en etkili ve en uygun olanı keşfedin ...
1. Zencefil ve limon çayı
Grip bombası olarak adlandırıldı. Zencefil ve limon çayı, zencefilin antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklerini limonun C vitamini yüküyle birleştirir. Bilindiği gibi mevsimsel rahatsızlıklara karşı en iyi vitamindir, sadece tedavi amaçlı değil koruyucu amaçlı da kullanılır. Kısacası her akşam bu bitki çayı ile kendinizi şımartmak için soğumayı beklemeyin! Ve doğru yiyecekleri yiyerek iyi bir C vitamini yükü almayı unutmayın.
Ayrıca bakınız
2. Çay ağacı yağı suffumigi
Çay ağacı yağı, anti viral özellikleri sayesinde soğuk algınlığı ile savaşmak için mükemmel bir esansiyel yağdır. Üst solunum yollarını temizlemek için 10 damla çay ağacı yağı veya alternatif olarak okaliptüs esansiyel yağı ile bir fumento hazırlayabilirsiniz. Fumigium (veya fumento), geçmişin tipik bir doğal ilacıdır ve hala etkinliğini sürdürmektedir: bir kap kaynar su hazırlayın ve belirtilen iki esansiyel yağdan birinden on damla dökün. Yararlı buharları dağıtmamak için başınızı kuru bir bezle örterek yağlarla kaplı sıcak suyun dumanını derinden soluyun.
> Saf çay ağacı yağı Amazon'dan 12,49 € karşılığında satın alın
Kakaonun öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir çare olduğunu biliyor muydunuz?
Bu doğru, işte bazı iyi haberler. Çikolata, yatıştırıcı ve iltihap önleyici özellikleri sayesinde öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir çare olacaktır. Ancak klasik mevsimsel rahatsızlıklara karşı koyabilen tek gıda değil.Soğuk algınlığı ve griple savaşmak istiyorsanız, grip önleyici süper gıdalara genel bir bakış burada.
3. Ekinezya içmek için damlar
Soğuk algınlığı için doğal bir çare Ekinezya damlası içmektir. Ekinezya, özellikle köklerinde C vitamini açısından zengin bir bitkidir: Bu bitkinin ana tentürü bitkisel ilaçlarda satın alınabilir, ancak sadece bitkinin çiçekleri ile değil kökleriyle de üretildiğinden emin olun. su ile seyreltilmiş olarak içmek için tabletler de bulabilirsiniz.Koruyucu amaçlar için önerilen doz yarım bardak suya günde 20 damladır, bunun yerine soğuk algınlığı devam ediyorsa sabah 20 damla ve akşam 20 damla alın , her zaman yarım bardak su ile seyreltilir.
4. Kuşburnu hapları
Kuşburnu da C vitamini açısından zengindir ve bu özelliğinden yararlanmanın en iyi yolu onu tabletler halinde almaktır. Bu ürün ayrıca süpermarketlerde veya aktarlarda mevcuttur veya buraya tıklayıp amazon'dan satın alabilirsiniz. Kuşburnu çiçeğinin kurutulması, özelliklerini arttırır ve hap kadar uygun bir biçimde alınmasını sağlar.Soğuk algınlığını önlemek için sabahları sadece bir tablet, eğer üşütmüşseniz ve soğuk algınlığı arıyorsanız iki tablet almalısınız. Doğal çare Alternatif olarak, bir çay kaşığı balla içilecek bir kuşburnu çayı da ideal olabilir.
5. Soğuk algınlığına, öksürüğe ve boğaz ağrısına karşı bal
Çoğu zaman, soğuk algınlığının kendi kendine gelmediğini biliyoruz. Burun tıkanıklığı ve hapşırma ile birlikte öksürük (özellikle bronşiyal mukus artarsa) ve boğaz ağrısı gelir. Evrensel bir doğal ilaç baldır. Bilindiği gibi, genellikle farklı yararları ve özellikleri olan farklı türleri vardır. Solunum yollarını temizlemek için okaliptüs balı, balzamik özellikleri sayesinde en iyisidir. En sevdiğiniz bitki çayında (zencefil ve limonun mükemmel çayı!) eritebilir veya sabahları aç karnına günde bir çay kaşığı alabilirsiniz. Boğaz ağrıları için, ilacın tüm kontrendikasyonları olmadan, antibiyotik gibi çalışan gerçek bir antibakteriyel bomba yerine Manuka balını öneriyoruz (Amazon'dan satın alabilirsiniz, buraya tıklayarak). Antibakteriyel ve antienflamatuvar özellikleri nedeniyle tüm arı türevlerine dikkat edin: bunlar mevsimsel rahatsızlıklara karşı mükemmel ilaçlardır, özellikle doğal bağışıklık savunmanıza yardımcı olarak onları önlemek için.Hiç arı sütü veya poleni duydunuz mu?
6. Bikarbonatlı Suffumigi
Kabartma tozu birçok özelliğe sahiptir. Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı tedavisi de dahil olmak üzere binlerce şifalı ve kozmetik kullanıma sahip mükemmel bir dezenfektandır. Bikarbonatlı bir fümigasyon, üst solunum yolunun serbest kalmasına yardımcı olacak ve tıkalı bir burun problemini çözecektir. Bir tencere kaynar su hazırlayın ve bir kaşık kabartma tozu ile aletler yapın - dünya kadar eski bir büyükannenin çaresi, hala çalışıyor!
7. Doğal zerdeçal ve bal şurubu
Doğal bir soğuk algınlığı ilacı olarak kullanılabilecek özelliklere sahip bir başka süper besin de zerdeçaldır. Anti bakteriyel ve anti viral özellikleri sayesinde mevsimsel rahatsızlıkların ilk belirtilerini tedavi ederek bağışıklık sistemini güçlendiren sıra dışı bir baharattır. Önleyici amaçlarla kullanabilir, hiç hastalanmamak için belki bağışıklık savunmanızı güçlendiren besinlerle birleştirerek ya da zarar görmüş ve tipik soğuk algınlığı semptomlarınız varsa, özel ve zerdeçal ve bal bazlı tamamen doğal şurup. Bal, daha önce de belirtildiği gibi, zerdeçal ile birlikte soğuk algınlığı için hızlı ve çok etkili bir çare haline gelen doğal bir antibiyotiktir. Zerdeçala alternatif olarak tarçın da kullanabilirsiniz. Sadece 100 gram bal, bir yemek kaşığı zerdeçal tozu (artı biraz tarçın tozu) alın ve karıştırın. Serin ve kuru bir yerde bir cam kavanozda saklayın ve bu şuruptan günde üç kez bir çorba kaşığı alın.
8. Göğüs için bitkisel balsam
Ağızdan bir şey almak istemiyorsan, hatta sigara içmek bile istemiyorsan balzamik göğüs masajını tercih edebilirsin. Fazla mukusun boşaltılmasına ve solunum yolunun temizlenmesine yardımcı olurlar. Masajlarda veya alternatif olarak kaynar banyoda kullanılabilecek doğal bir balzamik, daha önce karşılaştığımız okaliptüs esansiyel yağıdır.Benmaride eritilecek karite yağı ve birkaç damla yağ ile bir masaj balsamı hazırlayın. okaliptüs esastır.Daha sonra sıcak elleriniz göğsünüze ciğerlere uygun olarak yavaş dairesel hareketlerle masaj yapın.Sıcak banyo için sıcak su dolu küvete birkaç damla okaliptüs yağı dökün. ladin veya nane balzamik talk.
Hamilelikte soğuk algınlığı: nasıl tedavi edilir?
Hamilelikte soğuk algınlığı birkaç sorun daha doğurur çünkü hamile kadınların ilaç kullanmaması her zaman iyidir. Bu nedenle, doğal çözümler bu durumda daha da memnuniyetle karşılanır ve yalnızca seçim utancı vardır. Anne adayları uygun bir balı zencefil ve limon çayı gibi sıcak bir içecekte eriterek tercih edebilirler. Fümigasyonlar için, okaliptüs veya nane yağı için yeşil ışık ve tabii ki bikarbonat için de. Hamile kadınlar, birkaç önlemle birlikte yukarıda listelenen doğal ilaçlardan herhangi birini kullanabilirler: Hamileyseniz bol sıvı aldığınızdan emin olun, sadece su değil, aynı zamanda sıcak içecekler veya çorbalar da alın, yeterli bir diyet seçin ve bolca dinlenin. vücut soğuk algınlığının seyrine yardımcı olur ve daha hızlı iyileşir.
Bebeklerde ve çocuklarda soğuk algınlığı: en uygun doğal ilaçlar
Bebeklerde ve çocuklarda soğuk algınlığının tedavisi daha zordur, çünkü çocuklar genellikle öfke nöbetleri geçirirler veya nefret ettikleri maddelere dayalı doğal tedavileri takdir etmezler. Tüm çocuklar zerdeçalın tadını beğenmez, sadece bir örnek vermek gerekirse ... Ne yapmalı? Bebeklerle başlayalım: burnu temizlemek, onları serbest bırakmak ve daha iyi nefes almalarını sağlamak için çok önemlidir. Bir çözüm burun yıkamadır: Termal sular, tuzlu sular veya bikarbonat bazlı çeşitli fizyolojik çözümler vardır. Çocuk doktorunun önerdiği birini seçin ve burun yıkamasına devam edin. Ayrıca çok fazla bronşiyal mukus varsa göğsünüze masaj yapmak için minimum dozlarda çay ağacı yağı veya okaliptüs esansiyel yağları kullanabilirsiniz.Ancak, cildi tahriş etmemek için minimum düzeyde olması gereken dozlara dikkat edin. belki yönetmesi daha kolay: Birçok çocuğun sevdiği bal veya limon kullanabilir ya da gizlice birkaç damla ekinezyayı çocukların bardak su veya sütlerine dökebilirsiniz. Çocuklar zencefil ve ballı çayı nadiren kabul edeceklerinden, eski güzel bir bardak ılık süt ve balı tercih etmek çok daha iyidir. Küçüklerinize köknar veya mentol talk pudrası ile ılık banyolar yapın, özellikle de beklediğimiz gibi, fümigasyonları ve büyükannenin çok fedakar olan ilaçlarını reddediyorlarsa ve onlara hızlı iyileşmeleri için yararlı değerlerle dolu sağlıklı bir diyet vermeye çalışın: sebzeler ve C vitamini için meyveler, doğal bal ve propolis şurupları ve bol su.
Soğuk algınlığı hakkında daha faydalı bilgiler için EpiCentro web sitesini ziyaret edebilir ve Umberto Veronesi Vakfı web sitesinde bu makaleyi okuyabilirsiniz.
