Saçınızı ne sıklıkla yıkamanız gerekir: Saç tipine göre alınması gereken tavsiyeler!
Saçınızı ne sıklıkla yıkamalısınız? Bu görünüşte basit bir sorudur, ancak biz kadınlar için gerçek bir ikilemi temsil edebilir. Doğru. Örneğin, kaçımız her zaman temiz olması için saçlarımızı her gün yıkarken bulduk? Bunun yerine kaç tane - orada olduğunuzu biliyoruz! - En az iki günde bir saç yıkamayı garanti altına almak için nişanlar, geziler ve kişisel yaşam düzenlediler mi? Kısacası bu konuda büyük bir netlik olmadığını anladık ama merak etmeyin size en uygun saç bakım rutinini keşfetmenize yardımcı olmak için buradayız. Öncelikle şunu söylemeliyiz ki, ayrım gözetmeksizin uygulanacak belirli bir kural olmasa da - duruma göre farklı faktörler devreye girdiği için - kesin olan bir şey var: Saçınızı her gün yıkamak tavsiye edilen bir uygulama değildir. Aslında saçı mahvetmeye, kuru ve kırılgan hale getirmeye katkıda bulunabilir.
Sadece bu değil, saçınızı çok sık yıkamak, saçı iyi durumda tutmak için yararlı olan doğal yağlarının derisini soyar. Yağlı ve yağlı etkiyi önlemek için özellikle yağlı saçlar söz konusu olduğunda yanlışlıkla her derde deva olarak kabul edilen bunların tamamen ortadan kaldırılması, ters etkiye neden olarak daha fazla sebum üretimine yol açar. Ancak, çok seyrek bir saç yıkamanın bile saç derisine ve saça zarar verebileceğini unutmayın. Kısacası, hepsi bir denge meselesi ve onu bulmak için birkaç faktörü göz önünde bulundurmanız ve ardından size ve saçınıza en uygun güzellik rutinini seçmeniz gerekiyor. İşte saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiğini anlamak ve sağlıklı ve parlak bir saçı göstermek için pratik bir rehber.
Her şeyden önce, sahip olduğunuz saç tipini düşünün.
Yapmanız gereken ilk şey, sahip olduğunuz saç tipini analiz etmek ve özellikle, saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiğini belirlemek için en önemli olan aşağıdaki hususlara dikkat etmektir:
- kafa derisi tipi (yağlı, normal veya kuru)
- Saç dokusu (ince, kırılgan veya kırılgan, kalın, güçlü ve dayanıklı)
- Şekillendirme (düz, dalgalı, kıvırcık)
- doğal yağ üretimi
- Saçın durumu (iyi durumda, gergin, hasarlı, doğal, boyalı veya işlem görmüş)
- Saç uzunluğu
Karar vermenizde size en çok yardımcı olan şey kesinlikle saçın “kimlik kartı”dır. Ne tür saçlara sahip olduğunuzu belirledikten sonra, durumunuza göre önerilen kuralları takip ederek ilerleyin - aşağıda birazdan göreceksiniz. Ama önce, saçınızın ne sıklıkta yıkanması gerektiğini daha kesin bir şekilde belirlemek için göz önünde bulundurulması gereken diğer faktörlere de bir göz atalım.
Ayrıca bakınız
Saçın temizliğini etkileyen başlıca faktörler
Şu anda bahsedilen saç ve saç derisinin özellikleri şüphesiz ana yönler olsa da, saç yıkama sıklığını etkileyen başka önemli faktörler de vardır. İşte buradalar:
- yaşam tarzı: günlük alışkanlıkların sağlık durumu ve saçın temizliği üzerinde belirleyici bir etkisi vardır. Örneğin, sigara içiyorsanız, az su içiyorsanız, yetersiz besleniyorsanız veya özellikle kirli şehirlerde yaşıyorsanız, saçlarınız daha kolay kirlenme eğiliminde olacaktır. Örneğin dengeli ve sağlıklı bir diyet, saçlarınızı iyi durumda göstermenize ve daha uzun süre temizlemenize yardımcı olabilir, özellikle somon, avokado, fındık, yumurta gibi omega 3 içeren yiyecekler, saçlarınızın sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. saçın..
- hormonlar: Hormonal durumun bile saçın durumu üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu, adet döngüsüne ve evrelerine bağlı olarak ay boyunca değişebilir. Çoğu zaman, yumurtlama aşamasına yakın bir zamanda, daha fazla sebum üretimi yoğunlaşır ve bu da saçın daha hızlı kirlenmesine katkıda bulunur. Genel olarak, yaşam boyunca maruz kaldığımız hormonal değişiklikler saçımızın durumunu ve doğasını değiştirebilir, bu nedenle saç rutinimizi revize etmemize neden olabilir: ergenlikten hamileliğe, menopoza kadar veya aslında doğurganlık döneminde. dönem..
- Stres: özellikle yoğunsa, stres hormon durumunu etkiler, böylece daha fazla sebum üretimini belirler.
- Atmosferik koşullar: nem, yağmur, ısı ve yüksek sıcaklıklar saçın durumunu büyük ölçüde etkileyebilir. Aslında terleme cildin daha kolay kirlenmesine ve daha yağlı hale gelmesine yardımcı olur. Sadece bu değil, yağmur ve nem bile sadece saçın şeklini değil aynı zamanda temizliğini de etkileyebilir. İnsanlarla dolu veya kirli havanın olduğu bir odada çok uzun süre kalmak bile bir etkiye sahip olabilir: bu nedenle, saç derisinin aşırı yağlanmasını önlemek için arada sırada havayı değiştirmeye ve ısıtmayı çok yüksek tutmamaya özen gösterin. , özellikle zaten yağlıysa.
Saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerekir: duruma göre öneriler içeren kılavuz
Bunu söyledikten sonra, önce kafa derisi tipini ve ardından saçın dokusunu, şekillendirme tipini ve saçın durumunu dikkate alarak farklı durumlarda benimsenmesi gereken saç bakım alışkanlıklarını özel olarak görelim.
1. Yağlı saçları ne sıklıkla yıkamalı
Onları ne sıklıkla yıkamak
Can sıkıcı yağlı ve yağlı cilt hissi sizi her gün saçınızı yıkamaya iter: direnmeye çalışın çünkü daha önce de belirtildiği gibi günlük yıkama paradoksal olarak daha da kirli saçlara yol açabilir. Aslında, kafa derisindeki tüm yağı ortadan kaldırarak, yağ bezleri savunma stratejisi olarak kendilerini daha fazla sebum üretirken bulacak ve durumu daha da kötüleştirecektir. Bunun yerine, her gün saç yıkamayı tercih edin. Onları iyice yıkamayı, cildi iyice ovmayı ve her şeyden önce her şeyi dikkatlice durulamayı unutmayın. Acele etmeyin, dikkat ve özenle şampuan anına kendinizi adayın, saçlarınız parlaklık ve temizlik kazanacak.
Hangi ürünleri seçmeli
Sık yıkamaya uygun hafif bir şampuan seçin. Çok agresif bir ürün, gördüğümüz gibi, bir avantaj olmayan, ancak paradoksal olarak daha fazla sebum üretimini teşvik eden doğal yağların tamamen ortadan kaldırılmasına yol açabilir. Ardından, cildi ağırlaştırmamak için mümkün olduğunca az ürün kullanın: kurumaması için yalnızca uzunluklara dağıtılacak bir balsam da yeterlidir.
2. Kuru saç: yıkama yöntemi ve sıklığı
Onları ne sıklıkla yıkamak
Kuru ve kırılgan saçlarınız varsa haftada bir bile güvenle yıkayabilirsiniz; aslında kuru saçlar daha kolay kirlenmeye meyillidir. Bütün bir haftayı çekemiyorsanız, ikinci bir yıkama ekleyin, ancak haftada ikiyi geçmeyin.Bu zaten kırılgan olan ve kırılmaya meyilli saçlarınızı koruyacaktır.
Hangi ürünleri seçmeli
Çok besleyici ve nemlendirici bir ürün seçin: kuruluk hissini azaltmak için cildinizin beslenmesi gerekir. Maskeyi, tercihen yeniden yapılandırıcı özelliklere sahip - aşağıdaki videoda önerdiğimiz organik kendin yap maskesi gibi - ve uzunluklar için yumuşatıcı güce sahip bir balsamı unutmayın. Fön ile kurutma ile saçı çok fazla strese sokmayın: Bazen, özellikle sıcaklıklar izin verdiğinde, daha sağlıklı bir doğal kurutmayı tercih edin.
3. İnce ve kırılgan saçlar
Onları ne sıklıkla yıkamak
Saçınızın ana özelliği çok ince olması ise, haftada üç kez yıkayın, iyi bir ortalama, bu da saçınızı fazla zorlamadan temiz tutmanıza olanak tanır. Genellikle haftada en fazla 3 kez normal saça sahip olanlar için de önerilen sıklıktır.
Hangi ürünleri seçmeli
İnce ve ince saçlara özel hacim kazandıran şampuanları seçin. Kırılgan ve kırılmaya meyilli saçlarınıza zarar verebilecek ürünlerde aşırıya kaçmayın.Zaman zaman güçlendirici bir maske tercih edin, bunun yerine düzenli olarak besleyici bir saç kremi kullanarak tüm uzunluklara dağıtın. bir saç kurutma makinesi ve ince ve kırılgan saçlara daha kolay zarar veren ve kıran düzleştiriciler.
4. Kalın saçlar, nasıl ve ne zaman yıkanmalı
Onları ne sıklıkla yıkamak
Kalın saçlar, küçük bir farkla, az çok normal saç gibi düşünülebilir: Yıkama ve kurutma yönetimi, tam olarak hacim nedeniyle daha karmaşıktır.Bu nedenle, her 2/3 günde bir yıkamayı tercih edin, ancak hepsinden önemlisi, ciltte herhangi bir küçük şampuan kalıntısı kalmaması için iyice yıkayın.
Hangi ürünleri seçmeli
Sıvı bir şampuan kullanın ve çok kalın olmayan, muhtemelen dolaşma önleyici özelliklere sahip, daha fazla sıvı hale getirmek ve saçın her yerinde daha basit ve daha etkili bir yıkama sağlamak için suyun altına geçirmeyi unutmayın.Ürünleri aşırıya kaçmayın: yapabilirsiniz. tüm yıkamalarda değil, zaman zaman boylara dolaşıklık açıcı etkisi olan bir saç kremi uygulayın; Çok besleyici veya hacim kazandıran bir saç kremi seçmediğinizden emin olun.
5. Kıvırcık saçlar, kullanım süreleri ve ürünleri
Onları ne sıklıkla yıkamak
Genel olarak, genellikle yönetilmesi zor olan kıvırcık saçların bir erdemi vardır: çok kolay kirlenmez. Aslında, sebum ciltte kalır ve saç daha temizdir. Bu nedenle haftada bir veya iki kez bile yıkayabilirsiniz: bu, özel durumunuza bağlıdır.
Hangi ürünleri seçmeli
Kıvırcık saçlar için muhtemelen nemlendirici özelliklere sahip özel bir ürün seçin. Saç kremi için, kusursuz ve gevşek olmayan bir kıvırcık etki için hem dolaşık açıcı özelliklere hem de hacim kazandıran bir ürüne sahip olduğu belirtilir.
6. Boyalı veya işlem görmüş saçlar, nasıl davranmalı
Onları ne sıklıkla yıkamak
Boyalı, boyalı veya işlem görmüş saçlarınız varsa, yıkamayı aşırıya kaçmayın. Zaten kendi içlerinde oldukça kuru olacaklar, bu yüzden onları aşırı strese sokmayın: haftada iki kez yeterlidir. Sık yıkamanın onları daha kolay kanayacağını düşünmeden.
Hangi ürünleri seçmeli
Çok agresif olmayan, işlenmiş saç şampuanlarına güvenin. Boyadan kaynaklanan kuruluğu seyreltmek için besleyici maskeleri tercih edin ve boylara her zaman besleyici ve yumuşatıcı bir balsam uygulayın.
Çamaşırları mümkün olduğunca boşaltmak için çareler
Bazı durumlarda, özellikle yağlı saçlarınız varsa, sık sık saçınızı sürekli yıkamak isteyeceksiniz. Bunu yapmaktan kaçınmak için, gördüğümüz gibi, bu önerilen bir uygulama değildir, yıkamayı mümkün olduğunca geciktirmek ve saçınızın daha uzun süre daha temiz görünmesini sağlamak için yararlı olan küçük kir önleme stratejilerini tercih edebilirsiniz.
Bunlardan bazıları:
- Kuru şampuan veya talk pudrası veya başka bir küçük numara kullanın: Saçlar kirlenmeye başlamadan önce saç derisine bir somun sıkarak eşit şekilde dağıtın. Bu nedenle başvuru anı durumdan duruma değişir; genellikle kişi saçının artık kusursuz olmayan bir durumunu algılamaya başladığında geçerlidir. İki günde bir yıkarsanız, o günü huzur içinde yaşamak ve belki de yıkamayı bir gün ertelemek için ikinci günün sabahı kuru şampuan veya talk pudrası uygulamayı tercih edin.
- Doğal veya büyükannenin ilaçları: örneğin, fazla sebumun bir kısmını saldırmadan çıkarmak için durulama aşamasında limon veya sirke kullanın. Sıkılaştırıcı veya detoksifiye edici güce sahip herhangi bir yiyeceği kullanabilirsiniz.
- Saçınızı sadece suyla ve zaman zaman şampuansız yıkayın: tam teşekküllü bir yıkamadır, ancak ürün kullanılmaz. Ardından saç derinize masaj yapın ve su jeti altında iyice ıslatın.
- Yıkamayı bir günlüğüne ertelemek için özel saç modelleri seçin: Aceleniz olduğunda bile kullanışlı olan saç modelleri, cildi ve saçı çok fazla strese sokmamak için yıkamayı biraz ertelemesi gerekenler için mükemmel. Aşağıda, aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç tane bulabilirsiniz.
