bebek mavileri
Neden iyi değilim?
Hamilelikten sonra, plasentanın atılmasıyla ilişkili olarak progestin hormonlarındaki ani düşüş, geçici olarak iç ritimlerde ve dolayısıyla duygusal durumda da bozulmalara neden olabilir.
Ayrıca, özellikle doğumdan korktuysanız, ıstırabınızla ilgili olarak hala bir tepki çekmeniz olasıdır.
Ayrıca bakınız
Doğum istediğiniz gibi gitmediyse, kırgınlık, hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz; ya da, şimdi bakmakla yükümlü olduğunuz kanlı canlı çocuğun önünde, tüm umutlara izin verildiğinde hamilelik için az çok bilinçli bir nostaljiniz olabilir.
Özellikle ilk kez anne olmak bir kadının hayatında önemli bir andır. Anne oluyorsunuz, partneriniz babanız, anne babanız, büyükanne ve büyükbabanız ... birdenbire üstlenmeniz gereken bir evlilik ve aile dinamiği. Bu değişime hazırlanmak için baştan beri hamile kalmış olsanız bile, şimdi şaşırmış hissedebilirsiniz.
Ya da daha basit bir ifadeyle, bir çocuğa bakmak o kadar büyük bir sorumluluğu temsil eder ki sizi korkutur ya da başarılı olamadığınız izlenimi verir.
Ne yapalım?
Doğumdan önce bebeğin gelişine hazırlanmak iyidir: zamanı geldiğinde boğazınızın sulanmasının önüne geçer.
Doğumdan sonra korkularınızla yalnız kalmamaya çalışın. Şımartılmanın ve desteklenmenin zamanı geldi. Eşinize, sevdiklerinize veya doğum personelinize aşırı duyarlılığınızı ifade ederseniz, anlayışlı olacaklarından ve size yardım etmeye hazır olduklarından emin olabilirsiniz. Bu nedenle, varlığınızın gerekli olmadığı görevleri devretmekten çekinmeyin ... ve temizlik veya ütüleme bir süre etkilenirse, önemli değil!
Arkadaş ağınızdan yararlanmanın, kız kardeşinizi veya annenizi aramanın zamanı geldi! Ve bunun hakkında konuşarak, artık kendinizi yalnız hissetmeyeceğinizi ve onların da muhtemelen bu zorlu süreçten geçtiğini keşfedeceksiniz. Birkaç gün sonra her şey düzelecek ve her şey yoluna girecek.
Ya geçmezse?
15 gün sonra işler düzelmezse, bir doktora görünmekten çekinmeyin. Gerçek doğum sonrası depresyonunuz olup olmadığını ve tıbbi tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını anlayacaktır. Doğum sonrası depresyon genç annelerin yaklaşık %10'unu etkiler. Yoğun bir suçluluk duygusunun ısrarı veya çocuğa bakamayacağına dair inançla kendini gösterir. Bu bozukluk genellikle büyük yorgunluk, intihar düşünceleri ve hatta halüsinasyonlarla ilişkilidir. Bu durumlarda, anne-çocuk bağındaki yansımaları önlemek için ciddi bakıma başvurma ihtiyacı vardır (ancak bebek hüznünde olmayan bir risk).
Doktorunuz ayrıca gerekirse sizi bir psikoterapiste yönlendirebilecektir. Aslında belki de sıkıntınız, ebeveynlerinizle, özellikle de annenizle olan ilişkilerinize dayanan gizli zorluklardan kaynaklanıyor. Bu nedenle bazı psikoterapi seansları sorunu çözmek için önemli olabilir.
Bebek hüznüyle ilgili tüm dosyayı okuyun.
