Yemek yiyen kadın daha mutludur ve sebebi beklenenden daha derindir!
Kadın ve yemek: Bir erkeği mutlu edebilen ama her zaman kadını mutlu etmeyen bir kombinasyon. Bunun nedeni, çoğumuzun kendimizi kabul etmekte güçlük çekmesi ve beslenmeyle ilgili bir dizi sorun geliştirmesidir.Yemekte paranoya, hüsran, bağımlılık ve kontrol sanrılarını açığa çıkarıyoruz.
Oysa yemek yiyen kadın, mutlu yiyici olarak tanımlanan, tereddütsüz yiyen, doygunlukla yemek yiyen, yemekle sorunu olmayan, midesi bulanmayan, afiyetle yiyen, afiyetle yiyen kadındır. kendini. Bu tür bir kadın bu videoya bayılacak:
Çünkü yemesini bilenler daha mutludur.
Çünkü yemek yemeyi bilmek öncelikli olarak saygı duymayı bil. Gerektiğinde kendini kontrol edebilmek, istediğin zaman bırakabilmek, iştahını tatmin edebilmek, kendine iyi bakabilmek. Nasıl yemek yenileceğini bilmek, suçluluk, hayal kırıklığı ve artan kendini sorgulama ihtiyacı olmadan, hayattaki daha güzel şeyleri takdir etmek ve yemekten mutlu olmak demektir. Yemek yemeyi bilmek aynı zamanda kendini kabul etmektir. Bu nedenle iştahla, gönül rahatlığıyla, bolca ama aşırıya kaçmadan yemek yiyenler, kendilerini olduğu gibi tanımış, kadınların farklı şekil ve boyutlarda olabileceğini ve bunun bir sorun değil, bir form olduğunu bilen kişilerdir. gurur: Kusurlu olmak, esenlik için bir nedendir.
Ayrıca bakınız
GIPHY aracılığıyla
"İyi yemek yemeyi" bilmek ne anlama gelir?
Ama tam olarak nasıl yemek yiyeceğini bilmek ne anlama geliyor? Temel bilgilerle başlamak için: asla öğünleri ve atıştırmalıkları atlamayın. Sağlıklı ve dengeli beslenmek, zaman zaman arkadaşlarla veya keyifli anlarda kendinizi özgür hissetmenizi, bol ve çekinmeden yemek yemeyi ve hepsinden önemlisi her şeyden biraz yemeyi sağlayan, hatta sağlayan sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın. Yapılan bir araştırmadan, yemekle arası iyi olanların 20 yaşından önce hiç diyet yapmadığı ve bu alışkanlığı yaşam tarzı haline getirmediği ortaya çıktı. Bu nedenle nasıl yemek yenileceğini bilmek, yiyecek ve diyetlere takıntılı olmamak anlamına gelir. Son olarak, ama en az değil, nasıl yemek yenileceğini bilmek, eğerler ve amalar olmadan ve birkaç endişe ile bunu yapmaktan mutlu olmak demektir.
