Göz kamaştırıcı bir gülümseme mi? Bu bir günlük hijyen meselesidir: İhmal etmemek için vademecum
"Bir gülücük tak ve arkadaşların olacak; surat asarsan kırışıklıkların olacak". George Eliot'un bu aforizması, bir gülümsemenin gücünü ve güzelliğini özetliyor. Bu nedenle sağlıklı, güzel ve beyaz dişleri korumanın önemi!
Sağlıklı bir ağız ve göz kamaştırıcı bir gülümseme için bilgi ve azim gerekir: ağız hijyenini düzenleyen ilkelerin bilgisi ve bunların uygulanmasında azim.
İşte gülüşünüzle her zaman gurur duymanız ve diş hekiminizi çok sık ziyaret etmemek için 6 ipucu...
Ayrıca bakınız
Alkagin ve alfemminile: Hijyen ürünü int testçilerinin görüşlerini okuyun
1 - Kontrol etmek
Ertelemek, hatırlamıyormuş gibi yapmak ya da ertelemek işe yaramaz: 6 ayda bir diş hekimi kontrolü şarttır.Daha da güvende olmak istiyorsanız ısırma tekniği ile dişlerin röntgenini isteyin. ; dişler, oluşum halindeki çürükleri bile bulmayı sağlayan bir "kanat"tır.
2- Beslenmenize dikkat edin
Beğenmek? Çok fazla tatlıdan kaçınmak (şekerler aside dönüşür ve mineye zarar verir) ve alkolü sınırlamak. Aslında, alkol ağız boşluğunun tümörlerini destekler.
3 - Hijyen
Dişlerinizi günde en az iki kez - her seferinde en az 5 dakika - en iyisi sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden sonra fırçalayın. Ayrıca dişlerin pembeden beyaza, yani diş etinden dişe ve yatay fırçalamaya değil fırçalandığını unutmayın. Diş macununa gelince, örneğin hassas diş etleriniz, hasarlı diş minesi veya diş çürümesine yatkınlığınız varsa, özel olanı seçin.
4 - Değerli müttefikler
Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, sağlıklı diş ve diş etlerini korumak için iki temel müttefiki unutmayın: gargara ve fırça. İlk antiseptik, anti-plak ve florür ile zenginleştirilmiş, bakterileri öldürür, ikincisi, interdental boşlukta ileri geri hareket ettirerek, ulaşılması en zor yüzeylerden bile plağı çıkarır. ÖNEMLİ: gargara ve diş arası fırçaları diş fırçası ve diş macununun yerini tutmaz, etkisini tamamlar.
5 - Diş fırçanızı sık sık değiştirin
Gıda kalıntılarını ve bakteri plağını mekanik olarak uzaklaştırdığı için çürüklerin önlenmesinde en önemli araçtır. Etkili olması için çok özel özelliklere sahip olması gerekir: düz sap, ağzın her yerine kolayca ulaşabilen küçük bir kafa ve uçta oldukça yumuşak ve yuvarlak yapay kıllar. Bu özelliklerini kaybeder kaybetmez ve her halükarda en geç üç ila dört ay içinde diş fırçası değiştirilmelidir. Aslında kullanımla birlikte yıpranır ve deforme olur.
© elmeks elmex HASSASİYET
6 - Daha beyaz olamayacak beyaz
Bazen dişler sararır ve dişlerin beyaz ve sağlıklı görünmesini sağlayan yüzey mine tabakasını kaybederler.Sigara, kahve, soda ve diğer gıdalar, doğal olarak veya DIY beyazlatma kitlerinin kullanımıyla veya doğrudan diş hekimi tarafından yavaşlatılabilen bu sürece katkıda bulunur. dişçi.
Doğal yöntemlere gelince, en yaygın olanları şunlardır: kaba tuzla birleştiğinde mükemmel bir temizleyici oluşturan bikarbonat, doğrudan dişlere sürülebilen adaçayı, sarı lekelere karşı mükemmel limon ve cilalandığında dişlerin üzerine sürülen araak kökü. dişleri beyaz ve parlak yapar.
Öte yandan, yeni DIY beyazlatma kitlerini denemek isterseniz, örneğin iWhite Instant (eczanede 34 Euro), evde kullanımı kolay ve hızlıdır, çünkü yan etkisi yoktur. hidrojen peroksit içermez, ve anında sonuçlarla. Belçikalı Sylphar firmasının patentli teknolojisi sayesinde ilk uygulamadan itibaren tedavi hafifler, mineyi onarır ve diş yapısını güçlendirir, lekeleri aktif olarak giderir ve dişleri yeniden mineralize eder.
Ayrıca bakınız:
Zaman içinde süper bir hafızayı korumak için 10 sır!
Hayatınızı daha iyi hale getirmek için hemen yapmaya başlayabileceğiniz 10 çok basit şey
Dişlerinizi nasıl beyaz tutabilirsiniz?
