Vücudunuzla rahat değil misiniz? İşte seni daha çok sevmenin yolu!
Soyunmak her zaman çok zordur çünkü çok derin bir etkileşime neden olur: Bizi bir saniye öncesine kadar koruyan giysiler yok olur ve yerini bir iç çamaşırı takımına, bir mayoya, spor salonunda kullandığımız spor sutyenine bırakır...
Saatlerce cilt bakımı yapıyoruz (çoğu çok hoş ve daha iyi hissetmemize yardımcı oluyor) ama bunun bizi daha çok sevmeye yettiğinden emin miyiz?
Birbirimizi sevmek gerçek bir sanattır ve "temel bir sanattır çünkü tüm ömrümüzü bizimle geçireceğiz. Kendini çok ince, kimisi çok biçimli görenler var, bir de çatlak olduğuna inananlar var. güzel hiçbir şeye sahip olma Gerçek şu ki, sen güzel olduğun için senin parçan olan her şey de öyle!
Aşağıda, fiziksel olarak iyi hissetmeyi ve vücudunuzla uyum içinde yaşamayı öğrenmek için bazı küçük püf noktaları öneriyoruz.
Ayrıca bakınız
1. Kendinizde neyi sevdiğinizi öğrenin
Kalçalarınız istediğinizden biraz daha büyük olabilir, ancak poponuzun ne kadar güzel olduğunu göstermek mi istiyorsunuz? Güçlü yanlarınızı bulun ve onların da sizi olduğunuz kişi haline getirmeye katkıda bulunduğunu unutmayın. Sadece kusurlarınız değil. ama aynı zamanda erdemler ve biraz eğitimle, hatalar bile erdem haline gelecektir.
Önce kendini sevmeyi öğren, sonra başkaları seni sevecektir!
2. Spor salonuna katılın
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Kesinlikle kendinizi ağırlık odasına kilitlemeniz ve sadece bayılmaya yakın olduğunuzda dışarı çıkmanız gerektiği anlamına gelmez, antrenman, sınırlarınızın ne olduğunu keşfetmek ve her seferinde bir santimetreyi aşmak anlamına gelir.
Ertesi gün aldığınız laktik asit size bir önceki gün ne kadar meşgul olduğunuzu hatırlatacak ve karnınız henüz o kadar sıkı olmasa bile sizin için, onun için ve her şeyden önce sizin için çalıştığınızı bileceksiniz!
3. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın
Sosyal ağlar ne yazık ki filtrelerle dolu. Instagram akışında tanıştığınız kızlar muhtemelen bir saatlik makyaj ve peruktan, şekillendirmeden ve dikkatli kıyafet seçiminden dönüyorlar. Tamam, harikalar ama bu senin de olamayacağın anlamına gelmez.
Başka biri olmayı istemek yerine, kendinizin en iyi versiyonu olmayı taahhüt edin: kendinizi sevmek karşılığını verir.Her zaman!
4. Sizi değerli kılan kıyafetler giyin
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Vajina şeklinden kilosuna, boyuna, göz ve saç rengine kadar hepimiz farklıyız: bu yüzden sonsuz sayıda farklı elbise ve model var!
Eski ve hafif bol giysiler giymekte ısrar etmeyin. Pijama olarak mükemmeldirler, ancak sizin de bir şekliniz olduğunu ve kendinizi geliştirmenin en iyi yolunu bulmanın doğru olduğunu fark ettiğinizde belli bir nokta gelir.
Giysileriniz üzerinizdeyken kendinizi iyi hissediyorsanız, onları çıkardığınızda bile iyi hissedeceğiniz de göz ardı edilemez...
