Otlara karşı alerjiler: belirtiler, kaçınılması gereken yiyecekler ve bunlarla mücadele için doğal çözümler
Siz de çim alerjisinden muzdarip misiniz ve kaçınılması gereken gıdalar hakkında doğal çözümler ve faydalı tavsiyeler mi arıyorsunuz? Her şeyden önce, özellikle bahar döneminde görülen bu polen alerjisi tipini açıklığa kavuşturmak gerekecektir.Aşağıda çim alerjilerinin belirtilerini ve nedenlerini anlamaya çalışacağız ve daha sonra bunlara karşı en faydalı ilaçlara geçeceğiz, önlemek ve onlarla savaşmaktan kaçınmak için gıdalara odaklanarak.
Çim alerjileri: en kritik dönem ve tetikleyici nedenler
Otlara karşı alerjiler bağışıklık sisteminin bir parçasıdır. Otlara alerjisi olanlar, aslında, "bağışıklık sisteminin kendisini tehlikeli gördüğü maddelerden, aslında çimenlerin polenlerinden savunması gerektiğine inanan aşırı duyarlılığı" gösterirler.
Ayrıca bakınız
Çim alerjisinin belirtileri nelerdir?
Çim alerjisinin başlıca belirtileri solunum sistemi ile ilgilidir.Bu alerjiler burunda kaşınmaya, bol açık renkli burun akıntısına, mukoza zarının tıkanmasına, hapşırma ataklarına, nefes almada güçlüklere, koku alma duyusunda azalmaya neden olur. Ağır vakalarda astıma neden olabilir.
Çim alerjileri ile ilgili eşit sıklıkta görülen semptomlar, tahriş, gözlerde kaşıntı veya şişlik, kaşıntılı boğaz ve damak ve olası geçici tıkanıklıklarla birlikte kaşıntılı kulaklardır.
Otlara karşı alerjiler ayrıca yaygın bir yorgunluk, halsizlik, halsizlik hissine, uyku sorunları yaratmaya ve sinirliliği vurgulamaya yol açabilir.
Semptomların yoğunluğu kişiden kişiye değişir ve farklı sürelere sahip olabilir.Çimen alerjisi genellikle açık havada ortaya çıkar, ancak iç mekanlarda da acı çekebilir.
Göz ve torbalanmalara karşı küçük bir yardım: aloe vera
Alerjiler göz altınızda kızarıklık ve torbalanmalara neden oluyorsa aloe veranın yatıştırıcı ve tazeleyici gücünden faydalanabilirsiniz.En iyi şekilde müdahale etmek ve gözlerinizi zinde tutmak için nasıl hareket edileceği detaylı olarak anlatılmaktadır.
Çim alerjisi olanlar için kaçınılması gereken yiyecekler nelerdir?
Diyet çimen alerjisini önlemede temel öneme sahiptir, bu nedenle bundan muzdaripseniz hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Aslında, bu alerjinin birçok belirtisinin, belirli yiyecekler yenildiğinde kendini gösterdiği ve "çapraz reaktivite" olarak adlandırılan fenomen nedeniyle bir "oral alerjik sendromu" tetiklediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. alerjenlere benzer yapıda proteinler bulundurmaktan kaçının, bu da bağışıklık sistemini tetikler.
Söylediğimiz gibi, çimenler belirli bir polen türüdür, bu nedenle alerjiniz varsa sorunlardan kaçınmak için izlenecek diyet, genel bir polen alerjisi durumunda izlenmesi gereken ile neredeyse aynıdır. Otlara ve polene alerjisi olanlar için kaçınılması gereken başlıca yiyecekler, her şeyden önce, yulaf, kavuzlu buğday, buğday, kamut, mısır, pirinç, ayı, çavdar gibi aynı ot ailesine ait tahıllara dayalı olanlardır. Bu unlarla hazırlanan ekmekten bisküviye kadar tüm yiyecekler de hariç tutulmalıdır.
"Çapraz reaktivite" nedeniyle kaçınılması gereken diğer yiyecekler, süt ürünleri ve türevleri, kızarmış yiyecekler, sosisler, pancar ve domatesler, kavun, narenciye, şeftali, erik, karpuz, kivi, kiraz, kayısı ve kuru meyvelerdir. badem ve fıstık gibi meyveler.
Çim alerjiniz varsa kaçınmanız gereken tüm yiyecekleri keşfetmek için galerimize göz atın.
Ayrıca bakınız: Çim alerjileri: polen ve çimenlere karşı kaçınılması gereken yiyecekler
Otlara karşı alerjiler: Onlarla savaşmak için en etkili doğal ilaçlar
Otlara karşı alerji semptomlarını hafifletmek için geleneksel tıpta kullanılan kortizon, antihistaminikler ve dekonjestanlara dayalı ilaçlarla birleştirilip kombine edilmeyen birkaç doğal çözüm vardır.
En sık kullanılan doğal ilaçlar, antihistaminiklerin yan etkilerine neden olmayan homeopatik ilaçlardır, ilk etapta uyuşukluk. Homeopatik ilaçlara alerjinin ortaya çıkacağı dönemden bir ay önce başlanması tavsiye edilir.Bu doğal ilaçlar arasında en çok kullanılanı alerjik konjonktivit varsa öfrazidir; l "allium cepa, burun tıkanıklığı, hapşırma, burun akıntısı ve yırtılma durumlarında; l" arsenicum daha sıvı burun salgılarına ve astıma karşı albüm.
Bir başka çok yararlı doğal ilaç da C vitaminidir. Önerilen diğer bitkiler arasında, her ikisi de otlara karşı alerji semptomlarıyla mücadele edebilen köpek gülü ve ekinezya bulunur.
Akupunktur ayrıca ot alerjilerine karşı doğal ilaçlar arasında sayılabilir: bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve en rahatsız edici semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Bazı önlemler de doğal ilaçlar olarak kabul edilebilir, örneğin:
- alkol tüketiminden kaçının
- Daha fazla Omega-3 ve karoten alın
- mümkün olduğunca açık alanlardan ve özellikle park ve çimenliklerden kaçının, çimle doğrudan teması mümkün olduğunca sınırlandırın.
Çim alerjisi hakkında daha fazla bilgi için Humanitas hastanesi web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
