Seks: harika kalori yakıcı

Quebec Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, seks yapmanın her bakımdan spor yapmaya eşdeğer olduğunu keşfetti.

Çalışma, tümü 18 ila 35 yaşları arasında olan 21 çift heteroseksüel genci içeriyordu. Katılımcılardan bir ay içinde 4 cinsel ilişkiye girmeleri istendi. Enerji tüketimini ölçmek için, cinsel aktivite sırasında yakılan kalorilerin doğru bir şekilde sayılabilmesi için bir SenseWear bileziği takmaları istendi.
Verilerin bilimsel analizi, cinsel aktivite sırasında enerji tüketiminin yaklaşık 3,6 kCal/dk olduğunu doğrulamaktadır.

Bu yüzden kendinizi şımartın ve çok fazla suçluluk duygusu, biraz daha oburluk olmadan, dizginsiz seks seanslarını planlayın! Diyet için "ceza" o kadar da kötü olmayabilir ...

Ayrıca bakınız

Seksin kalorileri: En çok nasıl ve ne zaman yakıyorlar!

Seks: Hangi pozisyonlar en çok kalori yakar?

Seks diyeti: zahmetsizce nasıl kalori yakılır

Ayrıca bakınız:

• Orgazm: bilmeniz gereken her şey
  
• Kadınlar için en iyi seks pozisyonları
  
• Tantra: felsefe ve uygulama
  
• Düz bir karın için ipuçları