Hamilelikte meme: İlk haftalardan emzirmeye kadar nasıl değişir?
Hamilelik göğüsleri, bebeğiniz doğduktan sonra emzirmeye hazırlanmak için ilk birkaç haftadan itibaren değişir.Aslında, göğüsler, hormonların gelişmesine neden olduğu ergenlikten beri sürekli değişmektedir.Ergenlikten sonra göğüsler tamamen gelişmiş gibi görünebilir, ancak hayır: her adet, anne sütü üretmek için kullanılacak küçük bir doku ekler ve bu en az 35 yaşına kadar.
O yaştan itibaren göğüsler kendi dengesine ulaşırken, o bölgede hafif bir ağrı veya şişlik hissetmenin normal olduğu her döngüde hücrelerini yenilemeye devam eder. Her menstrüasyonla birlikte göğüsler olası bir hamileliğe hazırlanır!
Ve göğüslerin en belirgin şekilde değiştiği hamilelik sırasında, doğuma kadar ve sonrasında. Hacim artışı, süt kanallarının gelişimi, meme uçlarındaki değişim ve çok daha fazlası: Gelin göğüslerinizin hamilelik sırasında, trimesterden trimestere ve emzirmeye kadar nasıl değiştiğini birlikte keşfedelim.Bu arada, bu ana hazırlanıyorsanız, işte size. Emzirmenin faydalarını anlatan bir video:
Hamilelikte meme nasıl değişir?
Hamileliğin ilk birkaç haftasından sonra, birinci ayın sonundan itibaren bebeğiniz için süt üretmeye hazırlanmak için göğüsleriniz değişmeye başlar. Anne sütünü taşımaya yönelik oldukları için süt hücreleri olarak da adlandırılan süt kanalları, gelecekteki bebeğin beslenmesini daha etkili hale getirmek için hem sayıca hem de karmaşıklık bakımından artmaktadır.
Aynı zamanda anne sütü üretmek için kullanılan "laktositler" de gelişmeye başlar. Tüm bunların olabilmesi için, hamilelikte meme içindeki kan akışı önemli ölçüde artacaktır ve bu nedenle cilt altındaki damarların daha belirgin hale gelmesi söz konusu olabilir.
Hamilelik sırasında, daha sonra, kanallar ve alveoller, sütün kendisini içermeye hizmet edecek küçük keseler oluşturacaktır. Tüm bu hareketler ve bu dönüşümler, kaçınılmaz olarak, annenin göğüs ağrısı, kaşıntı, şişlik (daha büyük göğüsler) gibi - şaşırtıcı olmayan bir şekilde - hamileliğin en iyi bilinen semptomlarından bazılarını temsil eden semptomlara sahip olacaktır.
Hamilelikte meme: İlk haftalardan son üç aylık döneme nasıl değişir?
Hamileliğin ilk haftalarından itibaren, memedeki ilk değişiklikler zaten hissedilir ve bu değişiklikler genellikle - beklendiği gibi - aynı hamileliğin ilk ve en iyi bilinen semptomlarından bazılarını temsil eder. Meme başı ve göğüsler daha yumuşak ve daha hassas hale gelirken, bazı kadınlarda ilk ağrılar başlar ve çoğu durumda ilk trimesterden sonra azalır. Ama her kadının farklı olduğunu asla unutmayın! Meme hacmindeki artış çok hızlı veya daha kademeli olabilir ve bu durumda bile zamanlama ve hacim anneden anneye çok değişir.Genellikle doğum anında meme yaklaşık bir buçuk olacaktır. orijinal boyutunuzdan daha büyük.
İkinci çeyrekte, on beşinci haftadan itibaren, yirmi ikinci haftadan itibaren süt üretmeye başlayacak olan laktositler aktive olacaktır. Anne sütü vücut tarafından büyük oranda geri emilecek ve hormonlar sütten kaçmasını engelleyecektir. Bu aşamada meme başı, areolalar gibi daha büyük ve daha koyudur, kozaları ve genişlemeleri daha belirgin hale getirir. Bunlar "Montgomery tüberkülleri" olarak adlandırılan ve kadını hamilelik sancılarından ve emzirme başladığında enfeksiyonlardan koruyabilen bir yağ üretmek için kullanılır.
Hamileliğin üçüncü ve son üç aylık döneminde, hacimdeki kaçınılmaz artış nedeniyle ağırlaşan göğüslerde daha fazla ağrı olması normaldir.Göğüslerinizin sizinkinden bir veya iki beden daha büyük bir sütyene ihtiyacı olacaktır ve muhtemelen göğüs kafenizin de çevresi büyümüştür.Göğüsleriniz artık anne sütü ile doludur ve bu nedenle meme ucundan ilk anne sütü olan birkaç sıvı ve yapışkan kolostrum damlası düşebilir.Bunun olması oldukça yaygındır, ancak on dördüncü hafta kadar erken bir tarihte olabilir.
Hamilelik sırasında göğüslerinizi nasıl güzel ve sağlıklı tutabilirsiniz?
Göğüslerinizin güzel ve sağlıklı kalması için doğru sütyen seçimi önemlidir. Hamilelik için yeterli desteği veren ve belki de hacim artışından sonra sürekli değiştirmek zorunda kalmadan memenin dokuz ay boyunca geçireceği çeşitli değişikliklere uyum sağlayabilen spesifik bir tane kullanmak daha iyi olacaktır.
Göğüs derisinin elastikiyetini koruması için her gün çatlaklara karşı özel bir krem sürmek, güçlendirmek ve tam olarak nemlendirmek için iyidir. Meme ucuna da masaj yapmayı, gerekirse parmaklarınızla dışarı çekmeyi unutmayın!
Biraz eğitim de faydalı olabilir: Göğüs kaslarına yönelik bazı özel egzersizlerle göğüsleri dik tutmak için kullanılan karın kaslarını formda tutabilirsiniz.
Son olarak, meme kanserini önlemenin asla ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlamakta fayda var: Gebe kalmadan önce, bir çocuk arıyorsanız ve emzirme sona erdikten sonra her zaman meme ultrasonu yapmayı unutmayın. Emzirmenin anne ve bebek için pek çok faydasının yanı sıra meme kanseri riskini önleme özelliği de vardır.
