Yeni Doğan Ne Kadar Yemeli? Sakin kalmak için ipuçları
Çocuklarımızın sağlıklı ve güçlü büyüdüklerini görmek ne büyük mutluluk ama almaları gereken süt miktarı konusunda birçok kararsızlık anları var. Formül süt kullanıyorsanız kutunun üzerindeki rakamlara bakabilirsiniz, ancak emziriyorsanız durum daha karmaşık hale geliyor... Bugün nasıl sakin kalınacağını açıklıyoruz! İlk 6 aydan sonra katı yiyecekleri diyetine dahil etmeye başlayabilirsiniz: videoda sonraki evrimsel adımların ne olacağını öğrenin!
Yenidoğan yaşamın ilk aylarında ne kadar süt içmelidir?
Bebeğim yeterince yiyor mu? Bu yemekten sonra doyacak mı? İyi büyümesi için doğru miktarda süt alıp almadığını nasıl bilebilirim?
İşte yeni annelerin, özellikle emzirenlerin ve yeni doğan bebeğinin ne kadar süt aldığını bir ölçü kabı ile kontrol edemeyenlerin en büyük endişelerinden bazıları.
Her gün yemesi gereken süt miktarının büyümesine göre değiştiğini bilin, ancak annesi onu sakin tutmak için ne gerektiğini anladığı anda, her şeyi altüst eden ünlü büyüme atakları gelir. O zaman nasıl yapılır?
Emzirmenin ilk günlerinde, özellikle emzirmede, sizi en iyi şekilde idare edebilmeniz için size bazı genel ipuçları vermeye çalışacağız.
Her bebeğin sütünü alma şekli bile benzersiz olduğunu daima unutmayın. Emmenin doğal bir içgüdü olduğu doğrudur, ancak güvenilir ebenizin veya çocuk doktorunuzun size daha sakin hissettirmek için gösterebileceği bazı genel yönergeler dışında evrensel tarifler yoktur. Okumaya devam edin ve bizimle ne olduklarını öğrenin!
Ayrıca bakınız
Emzirme: günde kaç besleme
İlk kural: Kural yok! Hadi güzel bir başlangıç yapalım, bize anlatacaksınız...
Anne sütü ile her şey bebeğin isteğine ve annenin üretebileceği süt miktarına göre modüle edilir. Alınması gereken kesin bir miktar yoktur, çünkü her anne-çocuk ilişkisi benzersizdir ve emzirme de öyle.
Beslemeler bile gün boyunca bebeğin ihtiyaçlarına göre dağıtılacaktır: bu nedenle gözlem esastır; daha sonra bebeğin aç olduğunu anlamanız için size hangi sinyalleri gönderebileceğini ilk anlardan itibaren açıklayacağız!
Size verebileceğimiz tavsiye, özellikle yaşamın ilk haftalarında kiloya çok fazla odaklanmamanızdır. Birkaç on yıl önce, annenin beslenmeden önce ve sonra yapması gereken bir kilo kontrolü olan çift tartım vardı, ancak kısa süre sonra bunun ters bir uygulama olduğu kanıtlandı, çünkü sadece annede endişeye neden oldu. Çocuğunuzun ihtiyaçlarını öğrenmeye odaklanmak (küçük bir görev değil) ve onu haftada bir, belki bir klinikte tartmak daha iyidir.
Yeni doğmuş bir bebek normalde haftada 150/200 gram büyür, ancak daha fazlası da iyidir.Bu değerlerden daha az büyürse, emzirme ile ilgili herhangi bir sorun olup olmadığını veya bebekte sık kusma olup olmadığını anlamak için bir uzmanla görüşülmesi faydalı olacaktır.
Besleme sayısı için, burada bile tavsiye tek anlamlı değildir: yenidoğana bağlı olarak, günde 8 olabilir, ancak bebek çok açsa veya ani bir büyüme evresinden geçiyorsa 12 veya daha fazla olabilir veya eğer yaz aylarındaysak ve haklı olarak çok susamışsak. Sadece bu da değil, bazı bebekler daha hızlı ve kısa aralıklarla emzirmeyi sevdikleri için, bazıları daha aralıklı ama daha uzun emzirmeyi sevdikleri için günlük besleme sayısı bebeğin emme tercihlerine göre değişir.
Çocuğunuza program vermeden, talep üzerine saldırarak güvenli oynayın; bu aynı zamanda zamanla değişecek olan süt üretimini artırmanıza da yardımcı olacaktır. Süt emzirmekle gelir, bu yüzden beslenmeye devam edin!
Sizi ikna etmedik mi? Sakin kalmak ve bebeğinizin gün içinde yeterince anne sütü alıp almadığını anlamak için bezini kontrol edin: günde 5-6 kez ıslanıyorsa ve düzenli olarak akıtıyorsa sizin sütünüz yeterlidir.
Emzirme: Her meme için ne kadar süre
Bir süredir emziriyorsanız, dengenizi zaten bulmuş olacaksınız, ancak yeni başlıyorsanız, bu emzirme ile mücadele edenler için başka bir "sıcak" konudur.
Bebeğin memede ne kadar kalması gerektiğini ve her emzirmede iki memeyi de beslemenin gerçekten gerekli olup olmadığını merak ediyor musunuz? Klasik yeni anne şüpheleri.
Bu durumda bile sabit kurallar yoktur, ancak genel olarak her iki memeyi boşaltmak, her iki taraftaki süt üretimini etkinleştirmenize ve sütle fazla şişmiş bir memeye yol açan rahatsızlığı gidermenize olanak tanır. İşe yarayan başka bir ipucu da bebeği ilk birkaç kez her iki memeden en az 15 dakika emzirmeye alıştırmaktır, çünkü en önemli şey onları tamamen boşaltabilmesidir: sonunda düşen süt daha şişman ve daha besleyici ve daha sonra onun iyi büyümesine yardımcı olacak şey bu.
Açıkçası eğer bebek diğer memeyi istemiyorsa onu zorlamayın, muhtemelen zaten doludur.Yeni anneler için en zor şeylerden biri, bebeklerine güvenmek ve bebeklerinden tanıyabilme yeteneklerine inanmaktır. ilk haftalar kendilerini nasıl düzenlerler. güçle. Bu mekanizmayı anladıktan sonra ağırlıktaki gerilimlerin de hafiflediğini göreceksiniz.
Emzirme: Bir bebek ayda ayda ne kadar yer
Daha önce de belirtildiği gibi, sadece anne sütü alan çocuklar için alınan gram miktarını kesin olarak vermek çok zordur. Biz yetişkinlere gelince, küçük bir çocuğun günleri bile aynı değildir: bazılarında daha aç, bazılarında biraz daha az olacaktır.O halde güven, güven, güven.
Bununla birlikte, çocuk doktorları bir bebeğin günde ne kadar yemesi gerektiğini bilmek için matematiksel bir formül kullanır:
çocuğun gram olarak ifade edilen ağırlığından başlar ve 10'a böler. Sonuca 250 ekleyin ve böylece çocuğunuzun 24 saat içinde alması gereken miktarı elde edin (örnek, 4 kg çocuk: (4000/10) ) + 250).
Son olarak, bu rakam günlük besleme sayısına bölünmelidir.
Yukarıdaki paragrafta belirtildiği gibi, bebek her hafta yaklaşık 150/200g veya daha fazla büyüyorsa, her şey yolunda demektir!
Bu standart şemaya bakın ve bir bebeğin aydan aya ne kadar yemesi gerektiğini kabaca öğrenin.
hayatın ilk günleri
Bu ilk aşamada, yenidoğan sadece meme tarafından süt gelmeden önce üretilen sarı bir salgı olan kolostrumla beslenir. İlk başta çok az damla gelir, ancak bebeği beslemek için fazlasıyla yeterlidir: kolostrum son derece besleyicidir.
1. ay
Yaşamın ilk ayının sonunda, yenidoğan öğünleri her biri yaklaşık 110/120 ml'lik 6 beslemeye bölmelidir. Aslında bir aydır sadece emziren bir anne günde yaklaşık 650/700ml üretebilmelidir.
2. ay
Besleme sayısı öncekiyle aynı kalabilir veya 5'e düşebilir, ancak bebeğin ihtiyaçları arttı: her beslemede yaklaşık 140/150 ml süt alabilmesi gerekir. İki aylık anne günde yaklaşık 750 ml süt üretiyor.
3. ay
Emzirme artık çok iyi bir şekilde devam ediyor ve bebek besleme başına yaklaşık 160 / 180 ml süt miktarı için günde yaklaşık 5 beslemeye karar veriyor.Emziren anne bir uzman ve üretimi dikkat çekici: günde 800 ml süt!
4. / 5. ay
Yemekler günde 4'e düşer ve birbirinden daha aralıklıdır. Sütten kesme zamanı yakın olmasına rağmen, bebeğin hala anne sütüne ihtiyacı vardır, besleme başına yaklaşık 200 / 230 ml. Annenin üretimi hafif bir düşüşe uğrar: günde 700 ila 800 ml süt.
6. ay
Bu yaşta bebek sütten kesmeye başlayabilir, ancak bu, bebeğin artık süt almayacağı anlamına gelmez, ancak bundan sonra ilk katı yiyecekleri tadabilecek, yeni tatlar ve dokular deneyebilecektir. Genellikle sizin için doğru yolu size tavsiye edecek olan çocuk doktoru olacaktır: Prensipte önce rendelenmiş meyveyi ve yavaş yavaş diğer yiyecekleri çorba ve sebze püresi şeklinde tanıtacaksınız.
Küçük olan aç: size söyleyen işaretler
Bir annenin sütü bebeğinin ihtiyaçlarına göre değişir, hatta aynı yem içinde bile.İlk başta susuzluğunu gidermek için daha sıvı olacak ve ancak o zaman daha zengin ve daha zengin hale gelecek ve bu da onu çoğu zaman mutlu rüyalar dünyasına gönderecektir. .açıktır!
Bununla birlikte, bebeğin yemeye hazır olduğunu anlamanız için size gönderebileceği bazı sinyaller vardır, işte bunlar:
- dilinizi damağa karşı tıklayın;
- ağzıyla emme hareketi yapar. Bunu yaptığında gerçekten komik ve komik!
- göğsünü aramak için başını oraya buraya çevirir, genellikle ağzı açık olarak ya da vurduğu yerin doğru yer olduğunu umarak kafasıyla "ağaçkakan oynar", ama bazen sadece babanın omzu .. .;
- parmakları, eli, bileği veya ulaşılabilecek başka bir şeyi emer;
- yoğun ve ısrarlı bir şekilde ağlar (ancak bu geç bir sinyaldir ve bebek açlıktan çaresiz kaldığında gelir).
Bu "alarm zilleri" bazı çocuklarda diğerlerinden daha fazla ayırt edilebilir, ancak prensipte çocuğunuzda en az bir tane bulabilmeniz gerekir.Başarının anahtarı bebeğinizi ve birlikte geçireceğiniz zamanı gözlemlemektir.
Artık emzirme konusunda uzman olacaksınız ve bebeğinizin artık sizin için sırları kalmayacak!Emzirirken önemli olanın bebeğin her hafta büyümesi, bezlerinin sık sık ıslanması, düzenli kaka yapması, aktif ve meraklı olması gerektiğini asla unutmayın. çocuk!