Empatik insanlar: Onları tanımak için 7 özellik
Empati bir hediyedir.Çevremizdekilerin neler yaşadığını anlamak ve kendi duygularını paylaşmak kolay değildir ve bunu herkes yapamaz.Empatik insanların ortak özellikleri vardır, bu da onları benzersiz ve özel kılar. yönetilmesi zor bir kalite gibi görünüyor. Aslında, çoğu zaman empatiler başkalarının duygularıyla aşırı derecede yüklenir ve bu onların ruh hallerini etkiler.
Aynı zamanda empatik bir insansanız, o zaman kesinlikle bu özelliklerde kendinizi tanıyacaksınız. Ayrıca, yarattığı duygu karmaşasına rağmen empatinin, arkadaşlar ve partnerler arasında aranan en iyi sosyal becerilerden ve niteliklerden biri olduğu düşünüldüğünde gerçek bir hediye olduğunu unutmayın.
Ayrıca bakınız
Negatif insanlar: onları nasıl tanır ve hayatınızdan çıkarırsınız
1. Siz "harika bir dinleyicisiniz".
Empatik bir insan doğası gereği "iyi bir dinleyicidir. Sadece sırayla cevap verebilmek için değil, muhatabının her bir sözüne dikkat eder, sözünü kesmeden ve gerçekten ilgiyle dinler. Kimin empati sahibi olduğunu fark edin, çünkü kendisini diyaloğa zorla sokmakla kalmayacak, karşı karşıya kalan kişiye belki kelimelerle değil, tüm vücudun diliyle cevap verecektir. Gülümsemeler, baş sallamalar, ellerin hafif dokunuşları: empatik insanlar muhatabın konuşmasına fiziksel ve zihinsel olarak katılırlar ve böylece kişinin hayatında sahip olması gereken değerli bir hazine ortaya çıkar.
2. İlk izlenimde durmuyorsunuz
Empatik biri, o kadar basit olmasa bile, her zaman görünüşlerin ötesine geçmeye çalışır. Eğer bu "armağan" a sahipseniz, normalde biri hakkında bir yargıya varmadan önce onu iyice tanımayı beklersiniz ve ilk görüşmenizde durmazsınız. Örneğin, empatlar, karşılarındaki kişi güvensizliklerini şenlik ve sosyallikten oluşan bir "maske"nin arkasına saklamaya çalıştığında bunu daha iyi algılayabilirler. Bütün bunlar, ilk izlenimde asla durmamalarına ve birini iyi tanımanın bazen bir ömür sürebileceğinin farkına varmalarına neden olur.
3. Başkalarının duygularını hissedin
Bu muhtemelen empatik insanların en iyi bilinen özelliğidir. Aslında onların bir parçasıysanız, iyi bir dinleyici olmanız ve görünenin arkasından “okuma” yeteneğiniz, temas halinde olduğunuz kişilerin duygu ve hislerini yaşamanıza da yol açar. Bu, mutlu ve neşeli insanlara yakınsanız, ruh halinizin bu olumlu duyguları yansıtacağı anlamına gelir, aksi takdirde üzgün veya öfkeli insanlarla çevrili olduğunuzda kötü ruh hali sürekli olacaktır.
4. İçine kapanıksınız
Çevrenizdekilerle bu kadar çok bağlantı kurabilmek, özellikle içe dönük bir insan olmanıza neden olur. Birincisi, konuşmak yerine dinlemeyi tercih edersiniz. Ayrıca diliniz asla coşkulu veya dikkatinizi çekecek cinsten değil, ölçülü ve sakin, yargı ve emirlerden uzak.Son olarak, büyük gruplarla etkileşim kurmak sizin için hiç kolay değil. her birine dikkatinizi çekersiniz, bir anda çok farklı kişilikler ve farklı duygularla temas kurmayı zor bulurlar.İçe dönük oldukları için, empatiler aynı anda birkaç kişiyle istikrarlı ilişkiler kurmayı ve sık sık sessiz kalmayı tercih eder. ve kalabalık olmayan yerler.
5. Kendinizle yalnız kalmak için zamana ihtiyacınız var
Başkalarının duygularını ve hislerini kendinizinki gibi algılamak ve herhangi bir zorluk durumunda her zaman birisini ciddi bir şekilde dinlemeye hazır olmak, empatik insanlar için önemli bir stres birikimine neden olabilir. Bu gerilim ancak yalnız kalarak atılabilir. Örneğin, evinizin mahremiyetinde sakin bir akşam geçirmek, belki sadece kitap okumak ya da bir öğleden sonrayı doğanın ortasında, sessizlik ve huzurla çevrili bir şekilde geçirmek isteyebilirsiniz. Empatların gerekli enerjiyi yeniden kazanabilmeleri için duygusal "boşaltma" esastır.
6. İnsanların "türlerini" tanıyın
İlk izlenimlerde durmadan görünüşlerin gerisini görebildiğiniz gibi, farklı insan "tiplerini" tanıyabilir ve onlarla nasıl başa çıkacağınızı bilirsiniz. Aslında, temas kurduğumuz tüm bireyler aynı değildir. Daha utangaç ve içine kapanık bir karaktere sahip olanlar da vardır, diğer yandan herkesle sosyal olanlar vardır.Empatisi olanlar, önündekilere göre davranış ve yapma biçimlerini daha iyi adapte edebilirler.
7. Her zaman "çok hassas" olan sensin
Son olarak, herkes empatinizi "otantik bir hediye" olarak tanımıyor gibi görünüyor. Daha önce de görüldüğü gibi, başkalarının duygularını kendinize ait hale getirmenize, çevrenizdekilerle neşe ve acıyı paylaşmanıza ve insanların sayısız ayrıntısına dikkat etmenize neden oluyor. Sen kimsin Bu güçlü ahenk sadece insanlarla değil, aynı zamanda çoğu zaman hafife alınan o "küçük şeylerle" de yaratılır. Bir filmden hareketli bir sahne veya yavaş ve içe dönük bir şarkı, içinizde bir duygu kargaşasını tetikler. Zayıflık olarak görülebilecek şey aslında hassasiyet ve sadece gurur duyulacak büyük bir ruh derinliğidir.