Neden güneş kremi kullanılır?
Neden kendini koruyorsun?
Önlem alınmazsa güneş tehlikeli olabilir. Cildin erken yaşlanması, her türlü cilt reaksiyonu... Baştan çıkarıcı bir bronzluk için bu riskleri almak istediğinizden emin misiniz?
Kötü maruz kalmanın ani riskleri güneş yanığıdır, ancak uzun vadede cilt kanseri riski bile vardır. Bu nedenle UV (ultraviyole) korumasının kullanılması esastır.
Ayrıca bakınız
Kendin Yap el kremi: Evde yapabileceğiniz 5 kolay tarif!
- UVB'ler epidermal düzeyde etki eder ve güneş yanığından sorumludur. UVA tarafından üretilen serbest radikaller, hücrelerin ve destekleyici liflerin değişmesine neden olarak foto yaşlanmaya neden olur.Kızılötesi (IR) cildin en derin tabakasına, hipodermise dokunur ve cildi kurutur.
Unutmayın, kendinizi korumanız bronzlaşmanızı engellemez, tam tersine. Aşamalı bir bronzluğun, tekrarlanan güneş darbeleriyle elde edilenden daha uzun süre kalıcı olma şansı vardır.
Hangi kremi seçmeli?
Geniş bir seçeneğiniz var. Her yaz kendimizi yeni bir güneş kreminin cazibesine kaptırırız. Ancak yeni ürünler, koruma açısından her zaman belirli yeniliklerle karakterize edilmez.
Sizin için doğru koruma seviyesini belirlemek için cilt tipinizi (kehribar cilde duyarlı) ve tatil yerinizi dikkate almanız gerekir.
4 olası seviye arasından seçim yapabilirsiniz:
- zayıf koruma, indeks 6'dan 10'a.
- orta koruma, 15'ten 25'e kadar dizin.
- yüksek koruma, 30'dan 50'ye kadar indeks.
- çok yüksek koruma, indeks 50'den büyük.
Kremler vazgeçilmezdir ancak kendinizi korumak için uymanız gereken başka kurallar da vardır. Saat 12:00 ile 16:00 arasında asla maruz kalmayın ve şapka ya da güneş gözlüğünün faydalarını da unutmayın!
Krem nasıl iyi kullanılır?
Kremi bir kez satın aldığınızda, onu doğru bir şekilde kullanmalısınız!
> Güneşe çıkmadan önce, iki saatte bir, her banyodan sonra veya pozisyon değiştirdiğinizde tekrar uygulamanız gerekir.
> Geçen yılın ürünlerini yeniden kullanmak ister misiniz?Yenilerini almanın daha akıllıca olduğunu bilin, çünkü eskileri artık etkili olmayabilir.
> İlk birkaç maruziyet sırasında, cildin en hassas olduğu bu aşamada olduğundan özellikle dikkatli olun.
güneşin faydaları
Güneşin mükemmel bir anti-depresan olduğu, moral yükselttiği ve biyolojik ritmimiz üzerinde büyük etkisi olan bir hormon olan melatonin geliştirdiği bilinmektedir. D vitamini sentezleyen ultraviyole ışınlarının ışınlama etkisi sayesinde kalsiyumun kemiklere sabitlenmesini sağlar. Ayrıca bazı cilt hastalıklarına da fayda sağlar. Doğru jestleri benimserseniz, kendinizi güneşten mahrum bırakmanız için hiçbir sebep yok!
