Ağrılı yumurtlama: neden olur ve çareler nelerdir?
Genellikle tıp alanında atıfta bulunulan ağrılı yumurtlama Mittelschmerzveya döngünün ortasında ağrı, alt karın bölgesinde ağrılara neden olan bir olgudur. Genellikle adet döngüsünün ortasında, foliküler faz zirveye ulaştığında, yumurta hücresinin serbest kalmasına izin vermeden luteal fazı başlatır. Konuya girmeden ve çarelerin ne olduğunu anlamadan önce, sizin için ay ve adet döngüsü hakkında ilginç bir videomuz var.
Ağrılı yumurtlama: nelerden oluşur?
Ağrılı yumurtlama, yumurta hücresinin salınması ve olası bir döllenmeye hazır hale gelmesi olayıdır.Fiziksel olarak yumurtalık düzeyinde meydana gelse bile aslında beyin ve özellikle bu tür hormonlar tarafından kontrol edilen bir olgudur. LH hormonu olarak: Bu zirveye ulaştığında, folikülün son olgunlaşması, yırtılması ve yumurtanın yumurtalıktan tüpe kaçışı olur.
Bazı kadınlar vücutlarının gönderdiği sinyalleri gözlemleyerek yumurtlamanın gerçekleştiğini anlayabilirler.Çoğu durumda ağrılı yumurtlama herhangi bir ilaç tedavisi gerektirmez.
Rahatsızlığa neden olan akut ağrı durumunda, klasik reçetesiz ağrı kesiciler her zaman dikkatli ve asla kötüye kullanılmadan kullanılabilir. Bitkisel çaylar, kaynatmalar ve infüzyonlar gibi klasik doğal ilaçlar bile ağrıyı azaltmaya ve kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Her durumda, size en iyi şekilde tavsiyede bulunabilecek doktorunuzla iletişime geçebilirsiniz.
Ayrıca bakınız
Ağrılı yumurtlamanın en yaygın nedenleri
Yumurtlama, aynı zamanda ve her şeyden önce hormonların işleyişine dayanan mekanik bir süreçtir.Yumurtlama ağrılı olduğunda, genellikle bu fenomene yol açan ana nedenleri ararız, her durumda bunun geçici bir şey olduğunu hatırlayarak yaparız. bir sonraki yumurtlamanın da acı verici olacağından emin değil.
Doğurganlık çağındaki kadınların en az %20'sinin en az bir epizod yaşadığı tahmin edilmektedir. Mittelschmerz yaşamda, sporadik veya alışılmış olabilir.
Gerçekte, yumurtanın olgunlaşması ve salınmasıyla ilişkili ağrının nedenleri henüz tam olarak açık değildir. Şu anda en akredite hipotezler şunlardır:
- Yumurta salınmadan kısa bir süre önce, folikülün büyümesi yumurtalığın boyutunu değiştirerek onu genişletir ve ağrıya neden olur;
- Rüptür sırasında folikülden salınan kan veya foliküler sıvı, peritonu (karın boşluğunun astarını) tahriş ederek ağrıya neden olabilir.
- Yumurtalığın içinde "düz kas hücreleri" adı verilen özel hücreler bulunur. Yumurtlama meydana geldiğinde, bu kas kasılarak ağrıya neden olabilir;
- Fallop tüpleri de kasılmalara neden olarak ağrıya neden olabilir.
Ağrılı yumurtlamanın belirtileri nelerdir?
Ağrılı yumurtlamanın gerçekleştiğini nasıl anlarsınız?Açıkçası, ilk ipucu, ilgili yumurtalığa bağlı olarak sol veya sağ tarafta yoğunlaşan ani sancılar veya kramplar ile alt karın ağrısıdır.
Bazen ağrı anında hafif bir baş dönmesini mide bulantısı ve hormonal değişikliklerin eşlik ettiği baş dönmesi olarak algılamak mümkündür.
Genel bir ağırlık ve yorgunluk hissi de hissedilebilir. Ağrıya lekelenme (çok az kanama) eşlik edebilir. Yumurtlama sırasında ağrının süresi sadece birkaç dakikadan 3 güne kadar değişebilir.
Yumurtlama sırasında sadece bir yumurtalık çalışır: Sağ yumurtalık bir önceki ay yumurtayı bıraktıysa, sol yumurtalık bir sonraki ay bırakabilir ve bu böyle devam eder.
Bu gösterge niteliğinde bir kuraldır, bu nedenle birbirini izleyen iki veya üç ay boyunca aynı yumurtalığın çalışması ve ardından diğerini devralması mümkündür.
Yumurtalıkların işleyişini izlemek için aylık olarak (bir yumurtlama günlüğü aracılığıyla) ağrının hissedildiği tarafı, oluşan servikal mukus tipini, bazal sıcaklığı, ne kadar sürdüğünü vb. not etmek faydalı olabilir. Menstrüel döngünüzü 360° takip etmenizi sağlayan birçok uygulama da bulunmaktadır.
Ağrılı yumurtlama: en etkili ilaçlar
Ağrılı yumurtlama belirtileri (Mittelschmerz) geçicidir ve birkaç saat içinde kendi kendine çözülme eğilimindedir, en fazla birkaç gün içinde kaybolur. Ağrılı yumurtlamayı tedavi etmek için ilaç almak genellikle tavsiye edilmese de, ne yapılması gerektiği konusunda tavsiye almak için doktorunuza söylemelisiniz. Özellikle şiddetli ağrı durumunda (nadir durumlarda da olsa) rahatsızlığı gidermek için en yaygın ağrı kesicilere (parasetamol, ibuprofen) başvurmak mümkündür.
Ağrı özellikle yoğun olduğunda ve her ay tekrarlandığında, sorun hormonal kontrasepsiyon ile çözülebilir. Bu durumda reçeteyi doktorun yazması gerekir, ayrıca hastanın planlanmış ve gelmeyecek bir gebeliği olmaması gerekir.
Aşağıda bahsedeceğimiz doğal ilaçlar ise ağrılı yumurtlama kaynaklı rahatsızlıkların giderilmesinde geçerli bir yardımcıdır.
- Sakinleştirici ve sakinleştirici özelliklere sahip papatya, kasları gevşetir ve özel kontrendikasyonlar olmadan alınabilir.
- Ebegümeci, misket limonu ve limon otu sakinleştirici ve yatıştırıcı etkilere sahip olabilir (bitki çayı veya takviyeleri şeklinde alınabilir).
- Sakinleştirici gücü olan doğal maddeleri tercih etmenin yanı sıra kahve, çay ve çikolata gibi uyarıcı özelliği olan gıdalardan uzak durmak da önemli olacaktır.
Son olarak, ağrılı yumurtlamayı tedavi etmek için oldukça etkili olan klasik bir büyükanne ilacı önermek istiyoruz: Sıcak su şişesinden bahsediyoruz.Isının kasları gevşettiğinden ve ağrıyı azalttığından emin olmak için sadece ağrıyan kısmın üzerine tutun. Bunun mükemmel bir çözüm olduğu ve her şeyden önce kontrendikasyon olmadığı konusunda bizimle hemfikir olacak!
Ağrılı Yumurtlama ve Gebelik: Hamile Olabilir misiniz?
Ağrılı yumurtlama yaşayan bazı kadınlar için gelecekteki hamilelik hakkında şüphe uyandırabilir.Ama alt karın bölgesinde ağrı hissettiğimizde hamile kalma şansınızı azaltır mı?Cevap hayır! yumurtlamanın az ya da çok acı verici olduğu gerçeği. Ağrının varlığı, anne olma potansiyelinizden şüphe duymanıza neden olmamalıdır, ancak her durumda, kendinizi sakinleştirmek için doktorunuzla konuşun.
Diğer kadınlar için ise bunun tam tersi gerçekleşir, yani ağrılı bir yumurtlama, özellikle hamilelik arayanlar için önemli bir anı temsil eder. Yumurtlamanın fiziksel algısının devam etmesi, cinsel ilişkiye konsantre olmak için en iyi dönemi belirlemenizi sağlar.
Yani bazı durumlarda yumurtlamanın ağrılı olması bir avantaj olabilir!
Her kadının doğurganlık dönemi aslında tam olarak bir önceki gün + aynı yumurtlama gününe denk gelir.Bu anlarda yumurtanın döllenmesi ve hamileliğin başlaması için maksimum olasılığa sahip olursunuz.
Yumurtlamadan 4-5 gün önce hamile kalmak için faydalı olabilir; son olarak, 1-2 gün sonraya kadar hala anne olmayı umabilirsiniz. Bu nedenle, yumurtlamanın ağrı yoluyla yakın olduğunu bilmek, hedeflenen cinsel ilişkiyi planlamak için olumlu bir faktör olarak kabul edilebilir.
Yumurtlama ile ilgili sık sorulan sorular
Ağrılı yumurtlama menopoz için bir uyandırma çağrısı olabilir mi?
İlerleyen yaşla birlikte ovalleşme daha nadir hale gelir ve menopoz meydana gelir. Bazı kadınlar menopozdan önceki son yumurtlamalarında daha şiddetli ağrılar yaşayabilirler ancak sabit bir kural olmadığını unutmayın. Doktorunuzdan daha rahat hissetmenize yardımcı olmasını isteyin ve her şeyin yolunda olduğundan emin olun.
Ağrılı yumurtlama, hamile kalma şansımın az ya da çok olacağı anlamına gelebilir mi?
Yumurtlamanın az çok ağrılı olması hamile kalma ve anne olma şansını etkilemez. Bir önceki paragrafta da belirttiğimiz gibi gebelik planlayan bazı kadınlar, cinsel ilişkiye konsantre olmak ve döllenme olasılığını artırmak için yumurtlama (ağrı yoluyla) devam ederken uyarmayı tercih ederler.
Seks yaptıktan sonra ağrılı yumurtlama olabilir mi?
Yumurtlama ve cinsel ilişki yakından bağlantılı değildir. İlişkiden sonra ağrı hissetmeniz, fiziksel yapınıza uygun olmayan bir pozisyondan veya kastaki gerilmenin sonrasında gevşeme eğiliminde olmasından kaynaklanabilir. Diğer durumlarda, tam yumurtlama günlerinde cinsel ilişkiye girmiş olabilirsiniz ve bu acı verici olabilir. İkisinin çakışması zordur, ancak daha rahat olmak istiyorsanız jinekoloğunuzla iletişime geçin.
