Müzik terapisi: nedir ve faydaları nelerdir?
Müziğin kulağa hoş gelmesinin yanı sıra psikolojik açıdan da olağanüstü faydalı etkileri vardır, aynı zamanda bir sanatı ve bir ifade aracını temsil eder, insanların ruh hallerini etkileyebilir, rahatlatabilir, heyecanlandırabilir Kısacası, kısacası sesler, melodiler ve genel olarak, sözel olmayan dil, yalnızca hazcı ve saf eğlence amaçları için değil, aynı zamanda terapötik amaçlar için de kullanılabilen sonsuz bir potansiyele sahiptir.
Müzik terapisi tam da bu öncülden doğar ve müziğin eğitici ve rehabilite edici bir araç, gerçek bir terapötik rehabilitasyon yaklaşımı, tıp tarafından tanınmamasına rağmen çeşitli spektrumlardaki belirli patolojilerde yardımcı ve tamamlayıcı olarak kullanımına dayanan bir disiplin olarak kabul edilir. resmi.
Özü - sözlü olmayan bir iletişim - hasta ve terapist arasında yoğun ve derin bir ilişki kurulmasına izin vererek, hasta ile terapistin fiziksel bir dille ifade etmesine izin verir, genellikle kapana kısılmış ve bir ses bulmakta zorlanan hisler ve duygular, zorunlu olarak aracılık eder. mantıksal ve rasyonel kanal Bu nedenle, ilişkiyi pekiştirmenize ve en mahrem yaşamın labirentine ulaşan daha derin bir seviyeye götürmenize izin verir, hepsi sesin maddi olmayan gücü ve kişiden kişiye değişen çoklu ve düşündürücü çağrışımları sayesinde kişi başına.
Sonuçta, duyguları serbest bırakmanın kişiye ve onun fiziksel ve psikolojik sağlığına büyük ölçüde yardımcı olduğu bir sır değil. Ağlamanın özgürleştirici gücünü düşünün, sadece psişemiz için değil, beden için de her derde deva...
Özellikle müzik terapisi nedir?
Müzik terapisi, beklendiği gibi, müzik öğelerinin (ses, ritim, melodi ve armoni) kullanımı yoluyla, farklı beyin alanlarını bireyin fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal ihtiyaçlarını desteklemesi ve tatmin etmesi ve yaşam kalitesini iyileştirmesi için harekete geçirmeyi amaçlar. , kişinin kendisiyle ilişkisi ve sosyal ve kişilerarası boyut.
Aktif ve alıcı olarak nitelendirilen müzik terapi, müzikal ses dili ve sözel olmayan uyaranları sayesinde iletişim, motor beceriler, ilişkiler, öğrenme, ifade gibi farklı alanlarda etki eder, etkili ve spontan tepkiler talep edebilir, her iki tarafın da tanıması ve bağlantı kurması gereken bir ilişkinin meyvesi, kişinin kendisinin ve diğerinin bilgisinin karşılaşmasına yol açar.
- Aktif müzik terapisi: aktif çalma eylemine karşılık gelir Hasta ve müzik terapisti arasındaki etkileşim, sesin, müzik aletlerinin veya basit nesnelerin kullanımı yoluyla doğrudan ses üretimine odaklanır;
- Alıcı müzik terapisi: bunun yerine "sesleri ve müzik parçalarını dinlemeye dayanır. Bununla birlikte, bu ikinci tür, çeşitli seslerin işlenmesi yoluyla algılama ve hayal gücü de dahil olmak üzere bir dizi hedefli eylemi uyardığı için" kesinlikle pasif bir etkinlik değildir. melodiler ve önerilen sesler.
Bir veya daha fazla türün seçimi, hastanın özelliklerine büyük ölçüde bağlıdır, bu nedenle terapistin onunla ve en mahrem özellikleriyle temasa geçmesi önemlidir.Açıktır ki, yol genellikle hem disiplinlere hem de yaklaşımlara aracılık eder.
Süreç nasıl gerçekleşir?
Terapötik yaklaşım, çeşitli müzikal tezahürler yoluyla ses kimliği olan ISO'yu uyandırma niyetine dayanmaktadır. Hatıraları, düşünceleri ve hisleri uyandırabilen parfümler, tatlar, olaylar ve insanlarda olduğu gibi, müzik de bazen klasik duygusal yollardan daha etkili olan hassas, duygusal ve bilişsel bir tepkinin uyarılmasında merkezi bir rol oynayabilir. mantıksal-rasyonel tip.
Terapötik ilişki içinde aslında devreye giren iki sessel kimlik vardır, hastanınki - şüphesiz - ama aynı zamanda müzik terapistininki, her şeyden önce, sesler ve müzikal diller aracılığıyla "diyaloğa" başlaması gerekir. Bireyin duygusal, zihinsel ve bilişsel durumu üzerinde yararlı etkileri olan, gökyüzüne doğru özgür kelebekler gibi birçok ve çeşitli duyumların şekilleneceği bir ilk araç olarak hareket edecek olan muhatabının ISO'sunun ortaya çıkmasına neden olur.
Örneğin, Mozart'ın melodilerini dinlemenin zihinsel performans üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği (Mozart etkisi); genel olarak hasta için doğru ses anahtarlarını bulmanın (müzik parçaları, sesler, melodiler, sesler veya gürültüler) daha büyük bir ifade, duyusal, ilişki ve detaylandırma kapasitesinin ortaya çıkmasını destekleyebilir.
Müzik terapinin faydaları
Geçmişten bu yana, müziğin içsel ve fiziksel refah için temel değeri, her şeyden önce gevşeme ve gerginlik veya ajitasyon durumlarını ortadan kaldırma yeteneği olarak kabul edildi ve bugün bile, müzik terapisinin etkili bir tedavi olarak kabul edilmemesine rağmen. Tıpta, bazı patolojik ve parafizyolojik durumlarda fiziksel durumu iyileştirmek, karmaşık ve çeşitli semptomları hafifletmek, rahatsızlıkları yatıştırmak ve daha fazla sakinlik ve esenlik sağlamak için kullanılması tavsiye edilir.
Zaman içinde birçok çalışma ve araştırma, müziğin beyne ve doğal analjezikler olarak hareket edebilen iyi ruh hali hormonları olan betaendorfinlerin üretimine teşvik edilen ve itilen nöronların faaliyetlerine müdahale etme gücüne sahip olduğunu göstermiştir. Özellikle beyinsel bakış açısından müzik, konsantrasyon ve hesaplama becerilerini destekleyecektir.
Ancak sadece bu değil, sesler ve melodiler de tansiyon, dolaşım, nefes alma ve sindirim için iyi olabilir. Müzik terapisi ayrıca özellikle uykusuzluk, anksiyete ve depresyon vakalarının tedavisinde ve ayrıca ölümcül hastaların ağrılarının giderilmesinde ve engelli veya önemli patolojileri veya travmaları olan kişilerin uyarılmasında faydalıdır.
Bazı rahatsızlıklar için adjuvan tedavi
Daha sonra müzik terapinin etkisi ile olumlu etkilenebilecek bazı spesifik patolojiler vardır, bunlar arasında disleksi, otizm, psikoz, psişik patolojiler veya Alzheimer'dan bahsederiz.
O halde, motor engelleri veya yeme bozuklukları olan kişiler için de bir rehabilitasyon tedavisini temsil etmesi sizi şaşırtmamalı.
Hamilelikte de faydalıdır
Müzik terapisi ayrıca hamilelik sırasında fetüsün fiziksel ve zihinsel gelişimini desteklemek ve anne adayını rahatlatmak için mükemmel bir yardımcı olabilir.
Doğmamış çocuğun işitmesi hamileliğin 27. haftasında gelişmeye başlar, bu nedenle o andan itibaren fetüsün tercihen klasik müzik dinlemesi yararlı olabilir: örneğin Chopin ve Mozart'ın sonatları idealdir çünkü onlar basit, doğrusal ve uyarıcı bir müzikal diziye dayalıdır. Genel olarak, ajitasyona yol açabilecek çok agresif veya heyecanlı parçalardan kaçınarak, tatlı ve hassas bir ritmi olan müzik parçalarını seçmek iyidir.
Bu durumda müzik, anne ile çocuk arasında değerli bir bağ, bir tür ilk iletişim kanalıdır, her ne kadar unutulmamalıdır ki annenin sesi ikisi arasında bir bağ kurmanın en iyi aracıdır.
Prematüre veya yenidoğanın ilk aylarında doğan bebekler için de somut bir yardımcıdır.
Müzik terapi ve çocuklar
Çocuklarda bile, özellikle davranışsal güçlükleri veya psikolojik sorunları varsa müziğin hafife alınmaması gereken bir önemi olabilir. Örneğin, sakinleştirici olarak hareket edebilir, yaratıcılığı teşvik edebilir, ilişki becerilerini geliştirebilir, ayrıca toplanma ve uyum için önemli bir sosyal rol oynayabilir.
Disleksi veya otizm vakalarında, rasyonel-mantıksal yaklaşımın hareket ettiremeyeceği bilişsel ve duygusal alanları harekete geçirebilen binlerce potansiyele sahip yeni bir dil sağlayarak çok faydalıdır.
Genel olarak müzik, küçükler için olduğu kadar büyük çocuklar için de ergenliğe kadar oldukça etkili bir ifade aracıdır. Konservatuar ve bir müzik aletinin incelenmesi, yalnızca çocuğun içsel, sosyal ve duygusal yaşamını zenginleştirebilir, varlığı boyunca ona eşlik edecek bir tutku geliştirmesine yardımcı olur, aynı zamanda daha yaratıcı ve mantıklı bir parçayı teşvik eder. aynı zamanda. Müzik eğitimi aslında bağlılık, azim ve titizlik gerektiren, en gençlerin yaşamın her alanında başarıya ve doyuma ulaşmak için yöntem ve çalışmanın önemini hemen öğrenmelerini sağlayan bir disiplindir. Bu nedenle, sese ve müzik diline yatkınlığın gelişmesini teşvik etmek ve böylece yeni nesillere çeşitli alanlarda potansiyel ve faydalarla dolu bir duyarlılık ve yaklaşım başlatmak için bu disiplinin her okulda yer alması gerekir.
