Aşk bombalaması: basit kur mu yoksa psikolojik taciz mi?
Bir ilişkinin ilk aşamasının en iyi, en yoğun ve en romantik olduğu söylenir. Çiftin her iki bileşeninin de kendilerinin en iyi yanını öne çıkarma ve en kötü yanını gizli tutma eğiliminde olduğu o an. Tatlı günaydın mesajları, mum ışığında akşam yemekleri, çiçek buketleri. Kulağa harika geliyor, ancak dikkatli olun çünkü çok yaygın bir baştan çıkarma tekniğiyle karıştırılabilecek şeyin arkasında, sinsi bir duygusal istismar biçimi gizli olabilir. Henüz duymamış olabileceğiniz ama muhtemelen ilişkileriniz boyunca deneyimlediğiniz bir fenomen olan aşk bombalamasından bahsediyoruz. Ne olduğu ve bu narsist taktiğe karşı nasıl savunulacağı hakkında daha fazla bilgi edelim.
Okumadan önce bu videoyu izleyin ve gerçek olan sevginin faydalarını keşfedin.
Neyle ilgili
"Aşk bombalaması, bir yırtıcının, duygusal zayıflıklarına ve daha genel olarak, her insanın koşulsuz olarak sevilmeye, kabul edilmeye ve bir şeyin parçası hissetmeye yönelik bilinçdışı ihtiyacına güvenerek kurbanını güvence altına aldığı bir taktiktir". Psikolog Anna De Simone, İtalya'da henüz çok az bilinen, ancak çoğumuzun, ne yazık ki, hayatında en az bir kez deneyimlediği bir fenomene atıfta bulunan bir ifade olan aşk bombasını bu sözlerle tanımlıyor.
Bir ilişkinin ilk aşamasını biliyorsunuz, her şey yolunda gidiyor gibi görünüyor ve sonunda sizin için doğru kişiyi bulduğunuza ikna oluyorsunuz? Partnerinizin sizi sürekli aşk ilanları, bariz jestler, gitme iltifatları ile "bombardıman yaptığı", uzun zamandır beklediğiniz büyüleyici prens olduğuna inandırdığı o dönem? Bu başlangıç nispeten kısa sürdüğünde ve ilk romantizmin eski bir anı gibi göründüğü ve tam da daha çok aşık olduğunuz anda partnerinizin size olan tüm ilgisini yitirdiği yönünde keskin bir değişiklik izlediğinde. her zamankinden daha açık bir aşk bombardımanı tezahürü ile yapmalıyız.
Adında "aşk" kelimesi geçse de, bu tür davranışların bu duyguyla çok az ilgisi vardır. Aslında, genellikle patolojik bir narsist olan ve çoğu zaman bir erkek olan bir kişinin, savunmasızlığı ve onu manipüle edebilmek için avının dikkatine olan ihtiyacı sömürdüğü, az çok bilinçli bir manipülasyon şeklidir. irade.. Yeni takipçiler çekmek için dini mezhepler tarafından da sıklıkla benimsenen bir strateji.
Aşamalar
Yukarıda bahsedildiği gibi, aşk bombalaması, sürekli iniş ve çıkışlardan oluşan, muhtemelen işlevsiz olması muhtemel bir ilişkinin başlangıcıdır.İlk kur sırasında, aşk bombacısı, avını ve gelecekteki kurbanını fethetmek için her şeyi yapacaktır. abartılı sevgi gösterileri ve güçlü ifadeler, örneğin "Sen diğerlerinden farklısın" veya “Hiç böyle bir şey yaşamadım”. Bu fenomenle ilgili sorun, jestlerin aşırı vurgulanması ve belirli davranışların erken gelişmiş olmasıdır. Alaycı olmamakla birlikte, bir insanın bu kadar kısa sürede ve eşini derinlemesine tanımadan aşık olması pek olası değildir. Bu biraz ateş gibidir: ne kadar çabuk tutuşursa, o kadar çabuk tüketilir. Aslında, narsistin sizi ayağa kaldıracağı bu ilk anda, acılık ve düş kırıklığıyla dolu başka aşamalar gelecektir.
Sıklıkla kendini tekrar eden süreç genellikle şudur: sözde ve tam bir bağlılıkla sizi ısırdıktan sonra, aşk bombacısı sizi kendi elinde tuttuğunu bilir ve baskın konumunu sizi kendine bağlamak ve kendinizi ondan soyutlamak için kullanır. ilk etapta kişiler, arkadaşlar ve aile ağınız. Bundan sonra, hayatınız üzerinde tam kontrol uygulayacak ve sizi yavaş yavaş seçim ve eylem özgürlüğünden mahrum bırakacaktır. Narsist, ona olan bağımlılığınızı tespit ettiğinden, sizi olayları sadece kendi bakış açısından görmenizi sağlayacak noktaya getirecek ve psikolojik tuzaklar kullanarak zihinsel istikrarınızı zorlayarak sizi manipüle etmeye başlayacaktır. kendini sürekli suçlu hissettirme eğilimi gibi. Bu psikolojik istismar biçimi, zaman içinde devam ettirilirse, yalnızca kurbanı yıkacak, terk edilme korkusunu daha da artıracak ve duygusal bağımlılığını şiddetlendirecektir.
Ne kadar sürer?
Süresini tahmin etmek her zaman kolay değildir. Genellikle, bu haftalar sürebilir, ancak aylar da sürebilir. Her şey, eşin dikkatine ve romantik "bombardımanına" avın nasıl tepki verdiğine bağlıdır. Kurban ilk önce narsistin ilerleyişine yenik düşerek tuzağına düşer ve ilişkinin bu aşaması ne kadar erken biter.
Aşk bombacısının kimliği
Çoğu zaman, bu bireyin kimliği patolojik bir narsistle, yani ben-merkezci ve çözümsüz bir kişiyle, aşırı dikkat ihtiyacı ve etrafındakiler üzerinde kontrol çılgınlığıyla örtüşür. Narsistik kişilik bozukluğundan muzdarip olanlar, empati eksikliğiyle tanınırlar ve bu nedenle, egolarını beslemek ve güç için susuzluklarını şımartmak için başkalarının zayıflığından yararlanmaktan çekinmezler. Ayrıca, narsistin yeteneği, mükemmel avı hemen tanıyabilmesi ve onu kendi ağına hapsetmek için doğru iplere dokunabilmesinde yatmaktadır.
kurban kim
Genel olarak, yaşam tarzı ve sosyal ve ekonomik bağlamdan bağımsız olarak hiç kimsenin böyle bir yatılı teknikten gerçekten bağışık olduğu söylenemez. Bununla birlikte, duygusal bir bağımlılık geliştirme ve işlevsiz ilişkiler kurma olasılığı diğerlerinden daha yüksek olan insanlar var. Neredeyse her zaman hatırı sayılır bir duygusal bagaja, acı ve yalnızlıktan oluşan bir geçmişe ya da şimdiki zamana ve düşük benlik saygısına sahip bireylerdir. Tam da bu kırılganlık, onların "umutsuz" aşk ihtiyacını arttırarak, görev başındaki yırtıcıya istediğini elde etmek için onu sömürebileceğini o kadar açık hale getirir.
Aşk bombalaması nasıl anlaşılır
Bazen zehirli aşkı tutkulu aşkla karıştırmak çok kolaydır. Bu nedenle, aşk bombalaması kurbanı olup olmadığınızı anlamak için şu alarm zillerine dikkat edin:
- Her şey çok çabuk oluyor: Sadece iki haftadır çıkıyorsunuz ama o şimdiden size aşık olduğunu ilan ediyor ve bunu abartılı bir şekilde göstermek için her şeyi yapıyor mu? Genellikle bu, dikkat edilmesi gereken tipik bir aşk bombacısı tutumudur.
- "Artık seni tanımıyorum": yavaş yavaş hayatınızın kontrolü sizde olmayacak çünkü narsist tüm hareketlerinizi kontrol etmeye başlayacak, kişisel özgürlüklerinizi sınırlayacak ve sizi tanıdık çevrenizden yalıtacaktır. İşte bu noktada sevdikleriniz genellikle onunla birlikte olduğunuzdan beri değiştiğinizi size gösterecek ve artık tamamen manipüle edildikleri için inanmakta zorlanacaksınız.
- Suçluluk duygusu: Aşk bombacısının üstün olduğu bir şey varsa, o da partnerde sürekli bir suçluluk duygusunu tetiklemektir. Bunu yaparak, durumun kurbanı yerine geçebilecek ve diğerini kendisine daha fazla bağlayabilecektir.
Nasıl önlenir veya ondan kurtulur
Toksik aşk ilişkilerine gelince, önlemek tedavi etmekten daha iyidir. Her halükarda, bu durumdan çıkmak veya bu psikolojik tuzağa en başından tanımak ve düşmekten kaçınmak için benimsenmesi gereken bazı davranışlar şunlardır:
- Partnerinizin erken ve boğucu bağlanmasına karşı dikkatli olun
- Özellikle ilişkinin başlangıcında aşırı kıskançlığı aşkla karıştırmayın.
- Sizi gerçekten seven insanlara güvenin ve onların fikirlerini dikkate alın. Sevdikleriniz sizde olumsuz bir değişiklik fark ettiklerini belirtiyorlarsa kızmayın, onları dinleyin. Size bunları söylüyorlarsa, bu sadece sizi önemsedikleri ve sizi korumak istedikleri içindir.
- Narsistle her türlü teması kalıcı olarak durdurun. Mesaj yok, beğeni yok, arama yok, çok daha az toplantı. Gerekirse, ortak olan tüm platformlarda engelleyin.
- Bu süreçte size en doğru terapi ile eşlik edebilecek yetkin bir psikoterapistten yardım istemekten çekinmeyin.
