Dayanıklılık
Testleri geçme yeteneği
Fizikte "esneklik", bir vücudun şoklara direnme ve ilk yapısını sürdürme yeteneğini gösterir. Psikoloji alanında bu terim, bireyin varoluşun acılı anlarını aşma ve olumsuzluklara rağmen gelişme yeteneğini ifade eder. Başka bir deyişle, dayanıklılık, travmayı (yas, terk, ensest, cinsel şiddet, hastalık, savaş) not almak, onunla yaşamayı öğrenmek, ayağa kalkmak ve olaylara başka bir açıdan bakmaktır. Bazen ağır bir geçmişten bile kurtulabilir, ondan sert bir şekilde çıkabilirsiniz.
Konseptin evrimi
Dayanıklılık ile ilgili en anlamlı sözler
hakkında ilk konuşan Dayanıklılık onlar ellili yıllarda Amerikalı psikologlardı; Avrupa'da ve özellikle Fransa'da, John Bowlby'nin (çocuk doktoru ve psikanalist) 1980'lerin başındaki çalışmaları belirleyici bir katkı sağladı; Alplerin ötesinde, dayanıklılık kavramı her şeyden önce etnolog, nöropsikiyatrist ve psikanalist Boris Cyrulnik tarafından popüler hale getirildi. Bazı başarılı çalışmalarla (dahil harika acı) bunlar, genel kamuoyuna esnekliğin bir umut kaynağı olabileceğini gösterdi. İlk elden deneyimlerden ve farklı birey gruplarının (toplama kamplarından sağ kalanlar, Bolivyalı sokak çocukları) gözlemlerinden yola çıkan bilgin, psikoloji ve psikanalize daha iyimser ve tatmin edici bir şekilde yaklaşılabileceğini göstermiştir. Bu nedenle, zorluklar, üstesinden gelinmesi gereken olası aşamalar olarak algılanmalıdır.
İtalya'da, bu teoriler, Bologna Üniversitesi'nde özel pedagoji profesörü ve Cyrulnik ile birlikte bazı popüler makalelerin yazarı olan Elena Malaguti'nin çalışmaları sayesinde öne çıkmaya başlar. Dayanıklılık oluşturmak. Yaşamın olumlu bir şekilde yeniden düzenlenmesi ve anlamlı bağların yaratılması.(Erickson Çalışma Merkezi, 2005).
Sürecin mekanizması
Uzmanlara göre, esnek tutum dinamiktir ve olumsuz evrimsel yörüngelere karşı koymak için çeşitli savunma aşamalarından geçer.
- Dirençli bir kişi bir isyan aşamasından geçer ve acı çekmeye mahkum hissetmeyi reddeder.
- İkinci bir anda rüya ve meydan okuma duygusu, yani travmadan çıkma, hedef belirleme arzusu gelir.
- Her zaman belirli bir içsel kırılganlık olsa bile, kendini başkalarının şefkatinden korumak için güçlü bir insan imajı yaratmayı içeren bir reddetme tutumu da vardır.
- Son olarak, bir mizah anlayışı: Esnek bir kişi, kendi travmasına karşı bir tür kendi kendisiyle alay etme eğilimindedir. Birbiriniz için üzülmemenin ve başkaları tarafından hayatın kurbanları olarak görülmeyi bırakmanın bir yoludur.
Pek çok dayanıklı kişinin yaratıcı aşamaları (yazma, çizim) yaşayabileceği de söylenmelidir. Bunlar acıdan kurtulmanın, yeni yollar seçmenin ve dolaylı olarak çeşitliliğinizi göstermenin yollarıdır.
Doğuştan gelen ve kazanılan faktörler
Bazı genetik belirleyicilerin dikkate alınması gerekir. Aslında, bir kişiden diğerine, beyin aynı dozda dopamin, serotonin ve dolayısıyla öforik maddeler üretmeyecektir. Bazı bebekler doğumdan itibaren diğerlerinden daha aktif ve psikolojik olarak daha kararlı olacaktır. Dikkate alınması gereken diğer faktörler: Çocuğun karakteri (uysal, güvenen), yaşamın ilk yıllarında içinde büyüdüğü aile iklimi (uyumlu ve güven verici ise, anne baba birlik içindeyse, bağlanma derecesi ise). anne için güçlüdür) ve son olarak, çocuğun yaratabildiği dış ilişkiler ağı (az ya da çok güven verici ve destekleyici). İstatistiksel olarak, erken yaşlardan itibaren bu üç özelliğe sahip olan bir çocuk, varoluşun zorluklarıyla bariz bir rahatsızlık duymadan yüzleşebilecek araçlarla donatılmalıdır.
Dayanıklılığı öğrenmek mümkün mü?
Yaşı ne olursa olsun, bir travma veya acılı bir sınavdan sonra her birey bir dayanıklılık süreci yaratmaya zorlanır. Darbeyi almak, kaderini değiştirmek için dizginleri eline almak ve sonra normal bir şekilde yaşamaya devam etmekle ilgilidir. Tabii ki, yara orada ve her zaman kalacak olsa da ...
eleştiriler
Eğer Amerika Birleşik Devletleri'nde dayanıklılık kavramı başarılı olduysa, Avrupa'da bunu empoze etmek daha zordur. Bunun ana nedeni, Amerikalı psikologların belirli fenomenleri analiz etmek ve uygun terapiler oluşturmak için davranışçılıktan daha fazla ilham almalarıdır. Uzun süredir dayanıklılık meselesinin gerisinde kalan İtalya'da, pek çok psikanalist, insanların acılarının kaynağından çok semptomlarla ilgilenme eğiliminde olduğu için bu yöntemi kınamaktadır.
(Bu teoriler, Bologna Üniversitesi'nde özel pedagoji profesörü ve Cyrulnik ile birlikte bazı popüler makalelerin yazarı olan Elena Malaguti'nin çalışmaları sayesinde ülkemizde kendilerini kanıtlamaya başlarlar. Dayanıklılık oluşturmak. Yaşamın olumlu bir şekilde yeniden düzenlenmesi ve anlamlı bağların yaratılması.(Erickson Çalışma Merkezi, 2005).
Direnç, yenilmezliğin bir işareti olarak algılanmamalıdır, ancak yine de insanların gözünde iyimser ve kaderciliğe karşı bir mesaj iletme avantajına sahiptir veya daha da iyisi: umutlu gerçekçilik.
