Hamilelikte grip: Anne ve bebeğin sağlığını korumak için ne yapılmalı?
Hamilelikte grip, hamile kadınların bağışıklık sisteminin daha az etkili olması ve dolayısıyla vücudun grip gibi enfeksiyonlara daha fazla maruz kalması nedeniyle oluşur.Plasenta fetüsü karın içinde korur ve bu nedenle çoğu durumda risk oluşturmaz; ancak plasenta hasar görmüşse durum aynı değildir. Devam etmeden önce, hamilelikte yapılmaması gerekenleri öğrenmek için aşağıya bir video bırakıyoruz.
Gebelikte Grip: Bilmeniz Gerekenler
Hamile bir kadının bağışıklık sistemi daha savunmasızdır, bu nedenle basit bir gribin zatürreye dönüşme riski yüksektir. Hamileliğin iyi ilerlemesini sağlamak için önlem alınmalıdır: doğum sırasında ve emzirme sırasında bile olası komplikasyonları önlemek için en etkili silahtır.
Tüm önlemlere ve grip aşısına rağmen hamilelik sırasında grip olursanız, durumu değerlendirmek ve hastalığı ortadan kaldırmak için uygun bir tedaviye başlamak için doktorunuzla iletişime geçmeniz iyi olacaktır.
Ayrıca bakınız
Hamilelikte grip belirtileri
Hamilelikte grip sırasında ortaya çıkacak belirtiler hep aynı olacağından panik ve endişelere kapılmanız bir işe yaramaz.
- Kemiklerde ve eklemlerde ağrı
- Baş ağrısı
- Soğuk
- Öksürük ve balgam
Bazı durumlarda mide bulantısı ve kusma da ortaya çıkabilir, ancak ana semptom 38 ° C'ye ulaşabilen veya aşabilen ateş olarak kalır.
Ateşle ilgili olarak, hamile kadınların vücut ısısının normalden yarım derece daha yüksek olduğunu hatırlamak her zaman iyidir, bu nedenle ateş ölçümü de biraz daha yüksek olabilir. Bunun nedeni, bu dönemde sentezi normal olarak artan bir hormon olan progesteronun kan damarları üzerindeki genişletici etkisidir.
Ateşin başlamasından birkaç gün sonra düşmezse, bakteriyel bir enfeksiyon ortaya çıkmış olabilir. Bu durumlarda, gebelik sırasında izin verilenlerden seçilen bir antibiyotik reçete etme ihtiyacını değerlendirecek kişi jinekolog veya ilgili doktor olacaktır.
Ayrıca, çok yüksek ateş zirvelerine dikkat etmek iyidir, çünkü organizmanın doğal savunmasını harekete geçirerek uterus kasılmalarının ortaya çıkmasına ve dolayısıyla erken doğuma neden olabilirler.
Hamilelikte grip nasıl önlenir?
Hamilelik sırasında grip komplike hale gelir ve zatürreye dönüşürse hamile bir kadının hastaneye yatırılması gerekir.Acil servise gitmek her zaman gerekli değildir: bu durumda bile hastaneye gitmenizi öneririz. derhal doktorunuza başvurunuz.
Bu nedenle hamileyseniz grip aşısı olmanızda fayda var.
Grip aşısı, gripten korunmak için gerçek bir kurtuluş olabilir: bazı grip aşıları canlı virüs içermez ve bu nedenle hastalığa neden olmaz veya önemli yan etkilere neden olmaz, şiddetle tavsiye edilir ve hamilelikte güvenlidir.
Anne aşı olursa yenidoğan da bundan faydalanır, aslında yeni doğan bebeklerde grip vakalarının sayısı ve düşük yapma riski azalır, alerji ve solunum yolu hastalıkları bile kötüleşmez.
Aşılama sonrası karşılaşılabilecek tek durum, bağışıklık sisteminin reaksiyonuna bağlı olarak yorgunluk ve kas ağrılarıdır. Ek olarak, sokma bölgesinde birkaç çizgi ateş veya küçük bir çürük görünebilir. Birkaç saat veya en fazla birkaç gün içinde kaybolan tüm belirtiler.
Aşı, enjekte edildikten yaklaşık iki hafta sonra etkili bir şekilde çalışmaya başlar, bu nedenle aşı olmak için en iyi zaman Eylül sonu veya Ekim başıdır.Hamilelik zaten başlamışsa, aşıyı ilk üç aylık dönemin sonunda yaptırmanız önerilir.
Hamilelikte grip: beslenme ve hijyene dikkat
Müstakbel annenin vücudunu virüs saldırılarına ve mevsimsel enfeksiyonlara karşı korumak için aşıdan sonra beslenme ikinci sıradadır.Dengeli beslenmek her zaman önemlidir, ancak hamilelikte daha da önemlidir: aslında uygun bir diyet dehidrasyondan sıklıkla sorumlu olan ateş, bulantı, kusma ve ishalin olumsuz etkilerini azaltabilir.
Şu ipuçlarını izleyin:
- günlük su dozunu arttır
Meyve suları, smoothie'ler ve sıvıların yanı sıra besin maddeleri de sağlayabilecek herhangi bir şeyle bile mümkün olduğunca çok içmeye çalışın çünkü bu durumlarda iştah azalabilir.
- doğru besin alımını sürdürmek
Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinin yanı sıra ara öğünler de dahil olmak üzere günde 5 veya 6 öğün yemek, özellikle hamile bir kadın için bile asla sağlıklı olmayan uzun süre oruç tutmaktan kaçının.
- meyve ve sebzeler ilk sırada
Vitamin ve mineralleri doldurmak için her gün her zaman meyve ve sebze porsiyonları tüketin. Hata yapmamak için size en iyi şekilde rehberlik edebilecek bir beslenme uzmanı ile iletişime geçin.
Ancak virüsleri uzak tutmak için yapabileceğiniz bir şey daha var: Kişisel hijyene çok dikkat edin Grip solunum yolu ile bulaşır, bu nedenle hastalanmamak için özellikle yemekten önce ellerinizi sık sık yıkamak gibi bazı hijyen önlemleri yararlıdır. veya ağzınıza götürün ve kalabalık yerlerden kaçının; ayrıca grip belirtilerini açıkça gösteren insanlardan uzak durmaya çalışın.
Önlemek tedavi etmekten daha iyidir: faydalı ipuçları!
Hamileyseniz ve mevsimsel gribe yakalanmaktan korkuyorsanız, genellikle 5 ila 7 gün sürdüğünü ve eve döndüğünüzde güvenli bir şekilde iyileştiğini bilmelisiniz.Sadece nadir durumlarda veya zatürree gibi komplikasyonlar ortaya çıkarsa, hastaneye yatış gerekebilir. Her halükarda doktorunuz size ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir.Vücudumuz grip virüsüne karşı savaşıyorsa hemen daha iyi hissetmeniz için işte bazı yararlı ipuçları.
- mümkün olduğunca dinlenmek
- nefes almayı iyileştirmek için iki yastık yardımıyla başınızı dik tutun
- mukusu eritmek ve yok etmek için summumigi yapın
- burun mukozasını aerosol ve fizyolojik solüsyonla nemlendirin veya deniz suyuyla püskürtün
- lokal olarak uygulanacak sıcak kompreslerle burun tıkanıklığını giderin
- boğaz ağrısı ve öksürüğü gidermek için şeker bazlı pastiller veya şekerler çiğnemek veya ballı bir bardak ılık süt içmek
- C vitamini açısından zengin taze sıkılmış portakal suyunu diyete ekleyin.
Hamilelikte grip için hangi ilaçlar kullanılır?
göz önüne alındığında doktor Hamilelikte gribi yok etmek, ateşi düşürmek ve kas ağrılarından kurtulmak için hangi ilaçların uygun olacağına karar verebilecek tek kişi olacak, ilk tercih edilen ilaç parasetamol. Diğer tüm semptomları tedavi etmek için, iltihap önleyici gargara ile gargara yapmak veya hafif analjezik etkiye sahip boğaz ağrısını yatıştırıcı bir sprey yardımcı olabilir.
Bu ilaçların hiçbirini "kendin yap" modunda almamanızı, ancak bunları doktorunuz tarafından reçete edilmesini ve tavsiye edilmesini öneriyoruz.
