Fibromiyalji: semptomlar, nedenler, tanı, tedaviler ve önerilen tedaviler
Fibromiyalji, nedenleri farklı olabilen ve ilk semptomlarla teşhis edildikten sonra gerçek kesin tedavisi olmayan oldukça karmaşık bir kronik hastalıktır.
Aynı zamanda oldukça güçten düşürücü rahatsızlıkları da içeren ve bununla birlikte, vaka bazında en uygun olanı bulmak ve kronik ağrı ve kas gerginliği ile mücadele etmek için birden fazla terapinin denenebildiği bir patolojidir. Fibromiyaljinin ne olduğunu, semptomlarının neler olduğunu, nedenlerini, nasıl teşhis edileceğini ve en yaygın tedavileri birlikte inceleyelim.
Fibromiyalji nedir?İlk belirtiler ve en sık görülen rahatsızlıklar
"Fibromiyalji" kelimesi Yunanca "ağrı", "kaslar" ve "fibröz dokular" kelimelerinden türetilmiştir: aslında kas-iskelet sisteminde ağrıya ve özellikle yaygın kas gerginliğine, asteni ve diğer semptomlara neden olan bir hastalıktır. oldukça değişken olabilir Fibromiyalji daha hafif formlarda ortaya çıkabilir, semptomlar üzerinde bir çalışma ile kolayca çözülebilir veya daha karmaşık tedaviler gerektiren daha şiddetli formlarda olabilir.
Fibromiyaljiyi en çok karakterize eden semptom, kendini "hiperaljezi" (basınç/hafif stimülasyon tarafından oluşturulan çok yoğun ağrı) ve/veya "allodini" (çok yoğun) şeklinde gösterebilen yaygın ağrıdır (simetrik olarak vücudun her iki tarafında). ağrılı olmayan bir uyarıya yanıt olarak ağrı).
Bu kronik ağrı, belirli bir kalıcılık ile karakterize edilir: geleneksel ağrı kesiciler ve anti-inflamatuarlar onu sakinleştirmek için yeterli değildir. Başta boyun, sırt, omuzlar ve kolları olmak üzere vücudun herhangi bir yerinde veya aynı anda birkaç yerinde ortaya çıkabilir ve kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir.
Fibromiyalji, asteninin baskın semptomu olarak ilişkilidir, yani, bundan muzdarip kişilerin sosyal ve iş yaşamlarında ciddi eksikliklere yol açabilen, uyku kalitesini de etkileyen sürekli ve zayıflatıcı yorgunluk hissi. yine de yorgun uyanın, yoksa uykusuzluk çekebilirsiniz.
Fibromiyaljinin diğer semptomları baş ağrısı, buna bağlı olarak hassasiyet bozuklukları ile sonuçlanan ellerde veya bacaklarda karıncalanma, kas gücünde azalma, fasikülasyon (kendiliğinden kas kasılması), anksiyete durumları, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü ve depresyondur.
Ayrıca bakınız
Fibromiyalji: nedenleri
Fibromiyaljinin nedenleri kolayca belirlenemez, çünkü birçok farklı faktör buna neden olabilir, hatta vakadan vakaya oldukça değişkendir. Genellikle güçlü bir psikolojik stres veya fiziksel travma yaşadıktan sonra kişi bundan muzdarip olmaya başlar, ancak patolojinin belirgin bir neden olmadan aniden patladığı da olabilir.
Fibromiyaljiyi tetikleyen en akredite nedenler arasında bu nedenle psikofiziksel stres, hormonal dengesizlikler, nöronal ağların, endokrin ve bağışıklık sistemlerinin arızalanması ile nörotransmitter seviyesindeki değişiklikler buluyoruz. Ek olarak, mononükleoz gibi belirli enfeksiyonların fibromiyalji ile ilişkili olabileceği bulunmuştur.
Genetik yatkınlık da bir tetikleyici olabilir, ancak henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
Fibromiyalji Tanısı
Semptomların karmaşıklığı göz önüne alındığında, bu hastalığı tam olarak teşhis etmek çok zordur. Spesifik testler yoktur: doktorlar semptomları analiz etmeli, ağrılı noktaları manuel olarak uyarmayı denemeli, tam fizik muayeneleri ve hastanın tıbbi geçmişini değerlendirmeli ve ardından bir teşhis almalıdır.
Ayırıcı tanı yoluyla kısmen aynı semptomları gösterebilecek diğer olası hastalıkları dışlamak da söz konusu olacaktır. Bu nedenle önemli olan, yetkin bir doktora güvenmektir.
Fibromiyalji: ölür müsünüz yoksa iyileşir misiniz? Kesin tedavisi var mı? Tedaviler ve terapiler
Fibromiyalji gerçekten sakat bırakan bir hastalık haline gelebilir ve ne yazık ki kesin bir tedavisi yoktur. Bununla birlikte, semptomları uzak tutmanıza izin veren ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde artıran birçok ve daha fazla gelişmiş tedavi vardır.
İlk terapötik yaklaşım, tıbbi gözetim altında gerçekleştirilecek olan farmakolojik nitelikte olabilir. Antidepresanların, düşük dozlarda verilen özellikle trisiklikler olmak üzere semptomlarla mücadeleye yardımcı olabileceği görülüyor. Genellikle bu ilaçlar kas gevşeticilerle birlikte alınır. Özellikle hiperaljezi varlığında antiepileptikler de önerilebilir.
Fibromiyalji ile savaşmak için başka bir olası tedavi, transkutanöz elektrik stimülasyonundan oluşan TENS'tir (Transkütanöz Elektriksel Sinir Stimülatörü).
O halde psikolojik faktörün önemi göz önüne alındığında, bir ruh hali başlatmak ve uyumak faydalı olabilir.Hemen bazı ev germe egzersizleriyle başlayın:
Fibromiyalji ve beslenme
Sağlıklı bir diyet, fibromiyaljiyi önlemede ve tedavi etmede değerli bir yardımcı olabilir.Az yağlı yemek, yağ ve şekeri azaltmak için gereklidir.Ayrıca tuz kullanımını ve çay ve kahve tüketimini azaltın. Bol su için ve süper alkolü tamamen ortadan kaldırın.
Kırmızı et az miktarda tüketilmeli, protein diyeti için beyaz et, balık, yumurta ve süt ürünleri tercih edilmelidir. Mevsim meyve ve sebzelerinin tüketilmesi kesinlikle tavsiye edilir. Tüm bitkisel proteinler mükemmeldir: albümümüzü inceleyerek hemen ne olduklarını öğrenin!
Daha fazla bilgi için ayrıca İtalyan Fibromiyalji Sendromu Derneği'nin web sitesine ve fibromiyaljinin tanı ve tedavisine ilişkin AMER yayınına da başvurabilirsiniz.
