Menarş: İlk adetinizin yaşı, sağlığınız hakkında çok şey ortaya koyuyor!
Hangi yaşta olursanız olun, ilk adet (veya tıbbi terimlerle menarş) unutulmaz. Hayat ise ilk zamanlardan oluşur: İlk kelime, okulun ilk günü, ilk aşk, ilk adet görme Bir kadının hayatında diğerlerinden daha hoş olan ilk zamanlar vardır... ama menarş bunlardan biri değil ve uzunca bir süre bununla yaşamalıyız”, az çok acı verici bir şekilde ve giderek daha yenilikçi ve çevre dostu desteklerle.
Örneğin iç ve dış ped kullanmaktan sıkıldıysanız ve çevreyi önemseyen bir çözüm arıyorsanız, pratik regl kupasını bir düşünün!
İlk adet görme: adet görme yaşı
Yirminci yüzyılın başında menarş 16-17 yaşları arasında ortaya çıkarken, günümüzde ilk adet görme yaşı ortalama 12-13'e düşmüştür. Bazı kızlar için adet döngüsü, dokuzuncu yaşına ulaştıklarında ortaya çıkar ve ilk adet tarihinin aile geçmişiyle yakından bağlantılı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Genellikle adet, ağırlık olarak 45 kilo eşiği aşıldığında meydana gelir. Ancak bu gerçekleşmezse, endişelenmenize veya acele etmenize veya kendinizi daha önce ilk adetlerini görmüş olan arkadaşlarınız veya okul arkadaşlarınızla karşılaştırmanıza gerek yok... Sizin için de zaman gelecek!
Öte yandan, göğüslerinizin gelişmeye başlamasının üzerinden 15 yaşını doldurmuş veya üç yıldan fazla bir süre geçmişse ve henüz adet görmediyseniz, içinizin rahat etmesi için bir doktora görünmenizde fayda var.
Hem enerji tarafı hem de biyolojik taraf için menarş ve tüm adet döngüleri hakkında daha fazla bilgi için kitaba bakın. "Menstrüasyon. Menarştan menopoza kadar adet döngüsünün iyileştirici gücü." Alexandra Pope tarafından Amazon'da 12,75 € karşılığında mevcuttur.
Ayrıca bakınız
İlk adetin habercisi olan işaretler
Vücuttaki bazı değişiklikler ilk adetin gelişini haber verir.
- Menarştan yaklaşık bir yıl önce meydana gelen meme bezlerinin büyümesi gibi ikincil cinsel özelliklerin gelişimi.
- Kasık kıllarının ve aksiller kılların görünümü.
- Özellikle koltuk altı bölgesinde daha fazla ter üretimi.
İlk adetin belirtileri
Menarşın gelişi, tipik PMS semptomları tarafından müjdelenir ve yakında onları tanımayı öğreneceksiniz.Bunlar hormonal değişikliklere bağlı semptomlardır ve yoğunluğu kişiden kişiye büyük ölçüde değişir.Sonuç olarak bu belirtiler var olabilir veya olmayabilir. .
- İlk adetin gelişinden birkaç gün önce görülen klasik semptom meme ağrısıdır.Basit bir ağrı, gerçek ağrı veya şişlik olabilir.
- Daha sonra, hormonların yanı sıra herhangi bir ruh hali değişimleri nedeniyle ciltte sivilcelerin ortaya çıktığını görebilirsiniz ...
- Son olarak, alt karın krampları, sırt ağrısı, baş ağrısı veya karın şişkinliği yaşayabilirsiniz.
Kızlarla ne zaman ve nasıl konuşulur
Kızlarda adet görme konusu menarş olmadan çok önce ele alınmalıdır.Aslında hiçbir zaman erken değildir.Aslında çocuklar çok meraklıdır ve vücudun çeşitli bölümlerine ve her birinin işlevlerine ilgi duyarlar.Çocuklar kendiliğinden ve dürüst ve yaşa uygun cevaplar vermemek için hiçbir sebep yok.
Kızların neden adet gördüklerini ve bunu pratikte nasıl yapacaklarını iyi açıklamaları gerekecektir. Annenin bu yeni aylık randevuyu yönetmesi için çocuğa güvence vermesi ve yardım etmesi gerekecektir.
Erken menarş: nedenleri ve sonuçları
Erken bir ilk adet görme, ebeveynlerimizle olan ilişkinin kalitesi ile ilgili olabilir. Eğer sevgisiz olurlarsa, kimsenin onunla ilgilenmediğine ikna olan vücudumuz, zamanı hızlandırır ve daha hızlı büyümek için mümkün olan her şeyi yapardı.
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, ailenin tıbbi geçmişine ve ikincisiyle olan ilişkimize ek olarak, erken menarşın nedenleri sigara içmek, spor yapmamak ve fazla kilolu olmak olabilir.
Beden bizim en büyük müttefikimizdir ve onun sayesinde hakkımızda her şeyi anlayabiliriz: Onu nasıl okuyacağımızı bilmek yeterlidir. Yapılan bir araştırma, erken ergenlik geçirmiş ve dolayısıyla erken menarş yaşayanların kalp sorunları yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu ve eğer bu 12 yaşından önce ortaya çıkmışsa, bir meme uzmanından randevu almanın iyi olduğunu göstermiştir. ve meme kanseri gelişiminin tüm olası semptomlarını izleyin.
Menarş ve boy: İlk adetten sonra büyümeyi durduruyor musunuz?
Menarşın gelişi, bir kızın boy büyüme hızının zirvesini işaret eder.İlk adet ile birlikte, vücut büyümesinde bir yavaşlama olacak ve çok yakında olanlarda kemik büyümesi için daha az zaman olacaktır.
Menarş olmadan kazanılan her yıl ortalama 0,35 cm boy uzamasına işaret eder. Bununla birlikte, erken menarş olanlar, gelmeden önce daha hızlı büyüme eğiliminde olacaklar ve sonraki tutuklamayı kısmen telafi edeceklerdir.
Açıkçası bunlar çok genel veriler: her birimiz başlı başına bir vakayız ve her birinin büyümesi farklı kurallara uyar.
İlk adet görme ve cinsel yaşam
Vücut değişmeye başlar başlamaz, ilk arzular ve diğer insanları daha samimi bir şekilde tanıma arzusu ortaya çıkar. Sorun şu ki, adet döngüsünü erken yaşta bilenler, kendilerine karşı tiksindirici zorbalık eylemleriyle yüzleşmek zorunda kalıyorlar: Sınıfınızdaki herkesin önceleri fakirken, büyük göğüsleri olan tek kişi olmak kolay değil.
Her durumda endişelenmenize gerek yok çünkü bu tutumlar size ne kadar korkunç görünse de her şeyin bir çaresi var! Anne babanla ve öğretmenlerinle bu konuyu konuş ve seni daha iyi hissettirecekse psikolojik destek iste. Ve yakınlığınızı paylaşma arzusuna gelince, bunu yeterince uzun düşünün ve özel biriyle gerçekleştirin.
Her şey böyle bir öpücükle başlar...
Menarş hakkında daha fazla bilgi için Humanitas hastanesinin çevrimiçi gazetesine başvurabilirsiniz.
