Düzenli olarak abur cubur yiyen kadınların hamile kalması daha zor!
"İnsan Üreme" dergisinde yayınlanan ve Avustralya'daki Adelaide Üniversitesi Robinson Araştırma Enstitüsü tarafından yürütülen çalışma, diyetin üreme yeteneğimiz üzerindeki etkisine odaklandı. Bunu yapmak için, 18-43 yaşları arasındaki 5.598 hamile kadından oluşan bir örnek analiz edildi. Anne adaylarına, gebe kalmadan önceki ay boyunca ne tür bir diyet uyguladıkları ve gebe kalmadan önce ne kadar beklemeleri gerektiği soruldu.
Sonuçlar, gebe kalmadan önceki haftalarda dört veya daha fazla porsiyon abur cubur yiyen kadınların hamile kalmalarının, nadiren yiyenlere göre bir ay daha uzun sürdüğünü ortaya koydu. Aynı şekilde, ayda sadece bir veya üç kez meyve yiyen kadınlar, günde en az üç kez meyve yiyen anne adaylarına göre ortalama on beş gün sonra hamileliklerine başladılar.
Araştırmacılar, en az meyve tüketenlerde kısırlık riskinin %8 ila %12 olduğunu, normal abur cubur tüketenlerde ise bu oranın %16'ya yükseldiğini kaydetti.
Abur cubur sevenlerin kanında bulunan yağ asitleri aslında yumurtaların kalitesini etkileyebilir. Öte yandan, bu tür yiyecekler yağ, şeker ve tuz bakımından zengindir ve bu da metabolizmadaki olası bir değişikliği açıklayabilir.
Hamilelik döneminde de beslenmeye aynı özen gösterilmelidir.Aslında bu hassas dönemde en iyi kaçınılması gereken bazı yiyecekler vardır.İşte bunların ne olduğunu anlatan bir video.
Çalışma diyetin sadece iki yönüne odaklandığından, bu bulguların yine de dikkatli alınması gerekiyor: yağlı yiyecekler ve meyve. Araştırmacılar, yaş, annenin sigara içmesi, alkol tüketimi ve vücut kitle indeksi gibi diğer faktörleri hesaba katmasına rağmen, babanın diyeti eksik kalırken, babanın da gebe kalma üzerinde etkisi olduğu kesin.
