ADET DöNGüSü VE EVRELERI

Yumurtalık döngüsü olarak da adlandırılan adet döngüsü, bir adet ile bir sonraki adet arasında geçen, ergenlik döneminden (8 ila 12 yıl arası) menopoz dönemine (45 ila 55 yıl arası) kadar geçen süredir. .
Kadın genital aparatı, adet akışının ilk gününden başlayarak numaralandırılmış, ortalama 28 gün süren adet döngüsünü tam olarak izleyen düzenli değişikliklere uğrar.Adet döngüsü, hormonların etkisiyle bazı yapılarda önemli değişiklikler içerir. Menstrüasyon sırasında meydana gelen değişikliklerin neden olduğu ağrıyı kim unutabilir?Yok, bu yüzden adet ağrısı için bazı küçük çareler yaratılmıştır, bunun gibi:

Adet döngüsü aşaması 1: adet görme

Adet döngüsünün ilk aşaması olan foliküler olan, adet ile başlar ve ortalama 5 gün sürer (adet akışının ilk gününden itibaren sayılır). Bu aşamada, nekroz (veya hücre ölümü) nedeniyle endometriyumun pul pul dökülmesi meydana gelir ve damarları ve arterleri açıkta bırakır. Bu nedenle, miktar olarak değişen ve döngüyü bol veya kıt yapan endometriyumun nekrotik hücresel kalıntılarıyla karıştırılmış yaklaşık 40 mililitre kan kaybı vardır. Aynı zamanda, bazı foliküllerin büyümesi yumurtalıkta başlarken, kadınlarda folikülün olgunlaşmasını belirleyen ve östrojen üretimini uyaran hipofiz bezi tarafından üretilen FSH veya Folikül Uyarıcı hormonun salgılanması başlar. yumurtalık, artar.

Ayrıca bakınız

Anovulatuar döngü: Yumurtlama olmadan adet döngüsü nedir ve eğer öyleyse ne yapmalı

Şişmiş göğüsler: Hamilelik veya adet döngüsünün ağrı ve şişlik belirtileri midir?

Luteal faz: adet döngüsünün ve vücudun luteal fazının anlamı l

Adet döngüsünün foliküler veya proliferatif fazı

Foliküler veya proliferatif fazın ikinci kısmı, döngünün altıncı gününden on dördüncü gününe kadar sürer. Rahimde endometriumun yüzeysel dolaşımı yeniden oluşturulur ve vajinayı kaplayan epitel hücre tabakası, spermler için uygun bir ortam yaratmak üzere kalınlaşır. Yumurtalıkta sadece bir folikül olgunlaşmaya devam ederken, diğerleri involüsyona uğrar. Östrojen, yumurtlamadan hemen önce zirveye ulaşana kadar önemli ölçüde artar ve ardından hızla azalır.Ovaryum tarafından salgılanan bir diğer hormon olan progesteron yavaş yavaş yükselir.

Adet döngüsü aşaması 3: yumurtlama

Yumurtlama ortalama on dördüncü günde gerçekleşir. Rahimde endometriyum maksimum kalınlığına ulaşır; yumurtalıkta folikülün yırtılması ve içindeki yumurtanın atılması vardır östrojenler hızla azalır ve progesteron artmaya devam eder bazal vücut ısısı yaklaşık yarım derece yükselir endometriyum maksimum kalınlaşmasına yani foliküllere ulaşır yırtılır ve yumurta dışarı atılır.
Rahimde endometriyal epitel maksimum kalınlığında kalır; vajinada ise epitel incelir, yumurtalıkta korpus luteum oluşur; östrojen ve progesteron artar, FSH ve LH azalır. Yumurtlama genellikle doğurganlık dönemine denk gelir ve hamile kalma şansını artırır. Yumurtlamanızı daha iyi kontrol etmek istiyorsanız, yumurtlamayı ve optimum sıcaklığı kontrol etmek için bir uygulamaya bağlanan Femometer bazal termometreyi öneririz. 29 € (%22 indirim).

Ayrıca yumurtalıkta korpus luteumun gerilemesi başlar, östrojen ve progesteron azalır, FSH ve LH düşük seviyelerde kalır.Premenstrüel dönemde yumurta döllenmediyse rahmin en yüzeysel tabakasına yumurtalık denir. endometrium, nekroza (hücre ölümü) döner ve fleplere ayrılır, içinden geçen damarları ve arterleri açıkta bırakır ve döngü yeniden başlar.

Doğurganlık dönemi ve adet döngüsü

Adet döngüsü genel olarak düzenliliğini koruduğu için, evrelerini bilerek, yumurtlama günlerini hesaplayarak doğurganlığı anlamak mümkündür.Bu nedenle, adet döngüsü 28 gün sürerse ve luetik faz 14 sürerse, yumurtlamayı hesaplamak için. , ortalama döngünüzün toplam süresinden 14 gün çıkarmanız gerekir. Örneğin adetiniz 24 gün sürerse, onuncu günde yumurtlama gerçekleşir. Hesaplarken hamile kalma olasılığının daha yüksek olması için, varsayılan tarihten önceki ve sonraki günler de dikkate alınmalıdır. Bunun nedeni, yumurtanın 24 saatlik bir ömre sahip olması, spermatozoanın ise 4 güne kadar yaşamasıdır.

Amazon'dan satın alın: