Yemek kaygısı, onu yaşayan birçok İtalyan ebeveyn
Emzirmeye kadar her şey normaldir: İster emzirmeye karar verin, ister bu mümkün olmadığında formüle süt kullanın, yol zaten izlenmiştir ve ebeveynlerde belirli bir şüphe oluşturmaz. Ebeveynlerin, küçük çocuklarının gıda kararları ve dolayısıyla refahı üzerinde doğrudan bir etkisi olacağını anladıkları o an.Fakat İtalyan anneler ve babalar, bina için doğru seçimleri yapmanın öneminin gerçekten farkındalar. doğru, dengeli, dengeli beslenme?
Ebeveynlerin çocuklarının beslenmesine ilişkin davranışlarına ilişkin anket
Şaşkın ama mutlu. Bilgilendirilmiş, ancak yeterli değil. Endişeli, neredeyse herkes!
İtalyan ebeveynler, beslenme dünyasıyla ve çocukları için seçeneklerle ilk kez karşılaştıklarında böyle görünürler. Edelman Intelligence araştırma ve analiz merkezinin, çocuk beslenmesinde lider firmalardan Mellin adına, anne ve babaların beslenme seçim zamanı geldiğindeki davranışlarını anlamak için yaptığı anketten çıkan tablo bu. onların çocuklarından..
Ayrıca bakınız
Ebeveynlerin ihtiyaçları
Çocuklarının beslenmesine giderek daha fazla özen gösteren İtalyan ebeveynler bilgi için "aç": aslında herkes için şeffaflık temel bir değer olarak kabul ediliyor ve başta şirketler olmak üzere çocukların beslenmesiyle ilgilenen herkesten isteniyor.
Bilginin ve bilginin elde edilme hızı ve kolaylığının istila ettiği bir çağda, ebeveynler ürünler, kalite, hammaddeler ve üretim süreçleri hakkında giderek daha fazla açıklama istiyor. Hammaddelerin kökeni hakkında daha fazla kesinlik / bilgi; daha net etiket, ayrıca çocuğun hayatının belirli bir aşaması hakkında daha fazla bilgi içeren ve 3. sırada ürünü, tutarlılığını ve bir ürünün neye benzediğini / nasıl göründüğünü satın almadan önce görmenizi sağlayan bir ambalaj 81 için önemlidir. ebeveynlerin yüzdesi.
Ebeveynlerin bir şirkete olan güvenini bu unsurlar temelinde oluşturur; Açık ve çatışmacı bir tutum, daha kolay bir şekilde seçim yapmalarına ve fizyolojik şüpheleri gidermelerine yardımcı olmak için arzu edilir ve yararlıdır.
Söylemekle yapmak arasında...
Bu bilgiyi edinen ebeveynler daha hedefli seçimler mi yapıyor? Her zaman değil: Bir yandan geçmişe göre daha yüksek bir farkındalık varsa, diğer yandan gerçeklerin bilgisi çoğu zaman tutarlı bir eylemi takip etmez. Aslında, İtalyan ebeveynlerin çocuklarının beslenmesiyle ilgili davranışlarında genellikle çelişkiler bulunur.
Çocuklarının büyümesinin her aşaması için uygun bir diyet sağlamaya özen gösterilmesi evrensel olarak kabul edilmiş bir değer gibi görünmektedir, ancak günlük yaşamda araştırıldığında, 10 ebeveynden 7'si çocukları için kendileri ve diğerleri için hazırladıkları yemekleri seçmektedir. Ailenin, muhtemelen bilgi eksikliğinden çok tembellikten.
Öte yandan ebeveynlerin %30'u, çocuğun büyüyen bir organizma olduğu için, yetişkinden farklı beslenme gereksinimlerine sahip olduğunun ve daha fazla güvenlik ve basitliği garanti eden gıdalara ihtiyaç duyduğunun farkında olarak, seçimlerini belirli bir diyete yönlendiriyor, boya veya koruyucu içermeyen ve ilave şeker veya tuz içermeyen ürünler.
Çocuk küçük bir yetişkin değil!
Küçüklerin beslenme ihtiyaçları nasıl karşılanır? Bildiğiniz gibi, bir çocuğun organizması yaşamının ilk üç yılında hala oluşum halindedir: Boyu iki katına çıkar, ağırlığı 4 kattan fazla artar ve vücudu kirleticilerin emilimine yetişkinlerden daha fazla maruz kalır. çocuk küçük bir yetişkin değildir ve bu nedenle "ad hoc diyet" ile beslenmelidir. Bu, bebek maması mevzuatının, hammaddelerin güvenliği açısından yetişkinlere yönelik gıdalardan çok daha kısıtlayıcı olması gerçeğiyle gösterilmektedir.
Aslında gıdalardaki toksik kirleticilerin tüm yaş gruplarında etkili olduğu, ancak organizmanın hızlı büyüdüğü ve fonksiyonel açıdan geliştiği yaşamın ilk yıllarında çok daha tehlikeli olduğu unutulmamalıdır. Yaşamın çok erken evrelerinde beslenme, çocuğun sağlığında, hatta gelecekte de önemli bir rol oynar. Aslında çocukta doğru beslenme eğitiminin oluşması da tam da ilk besin seçimleri ile olur ki bu da onun gelecekteki alışkanlıklarının temelini oluşturacaktır.
Küçükler için beslenme: çocuklarımızın sağlığı için yapılacak doğru seçimler
Yukarıda sıralanan nedenlerden dolayı, çocuklarımıza önerilen menünün günlük olarak kontrol edilmesi çok önemlidir: tüm besin gruplarına erişimin garanti edilmesi ve kademeli olarak maksimum çeşitliliğe, ihtiyaç duyulan besin dengesinin sağlanması esastır. erken çocukluk döneminde.
Aslında, küçükler için makro besinlerin (proteinler, yağlar, karbonhidratlar) ve demir ve D vitamini gibi mikro besinlerin alımında doğru dengeyi garanti eden özel bir beslenme önerilir. örneğin çok fazla protein verilmesi veya sodyum alımının aşılması. Çocuklukta protein alımının fazla olması, aslında ileri yaşlarda obezitenin başlama riskini artırabilir.
Ayrıca, özellikle çocuğun yeni tatlarla tanışmaya başladığı erken çocukluk döneminde, yiyeceklerin doğal tatlarına saygı gösterilmesini sağlamak gerekir: yiyeceklere tuz veya şeker eklememek, doğru bir tat algısı geliştirmelerine yardımcı olmak anlamına gelir.
Dikkat, çok fazla bilgi ters etki yapabilir
Bilgilendirme söz konusu olduğunda sonuçların iki yönlü olabileceği açıktır: bir yandan daha fazla bilgiye ihtiyaç olduğu kabul edilirse, görüşülen ebeveynlerin neredeyse tamamının kendilerini "su basmış" ve "şaşkın" hissettiklerini kabul ettikleri de doğrudur. "Sağlıkları için neyin önemli olduğu konusunda net bir fikre sahip olamadan, bu konuda aldıkları çığ gibi bilgilerle.
Bu yüzden anne babalar, bazen konuyla ilgili farklı duruşları olan çocuk doktorlarının tavsiyelerinden, bloglarda ve sitelerde buldukları görüşlerden, aile ve arkadaşların tavsiyelerinden... ebeveyn olmanın... Çok zor! Yine de cesaretiniz kırılmasın, çocuğunuzun sağlığına zarar verebilecek hatalardan veya kötü alışkanlıklardan kaçınmak için çocuk doktorunuza güvenmek şüphesiz doğru stratejidir.
