Bu yüzden kaygılı kadınlar en güçlüsüdür.

Anksiyete sürünen bir düşmandır, ne zaman geleceğini asla bilemezsiniz ve her an yanınızda bu can sıkıcı yol arkadaşının olabileceğinin bilinciyle kendinizi çoğu zaman tetikte yaşarken bulursunuz.
Bu durumlarda asla, asla yalnız olmadığınızı asla unutmayın...

Anksiyete, konserdeyken ve her yerde insanlar olduğunda, bir tünelde beklenenden daha uzun süre duran bir metroya gelirler ve "havayı" kaçırmaya başlarsınız: o pencere açık mı? birkaç santimetre hareket etmek mi?"
Bazıları sınavlardan önce kaygıyla savaşmak zorunda kalır, tavan, nasıl olduğunu asla bilemezsiniz, aradığımız tüm cevaplara sahip gibi görünür.Kalp bir sprinterken geceyi gözlerimiz açık yatarak geçiririz ve durmadan kavramları tekrar ederiz. filoloji romantizm, mikroekonomi ya da özel hukuk ve yine de, saatlerce çalışmamıza rağmen, bize öyle geliyor ki, bir araba gezisi sırasında suşiden erken döndüğümüzde son bölümü gözden geçirmek için dinlediğimiz şarkıdan başka bir şey kalmadı kafamızda on beşinci kez.

Ayrıca bakınız

Kaygı nasıl yönetilir: Nasıl savaşılacağını öğrenmek için ipuçları

Terk Sendromu: Terk Edilme Korkusu ve Kaygısının Üstesinden Nasıl Gelinir?

Koronavirüs kaygısı: Daha fazla huzurla yönetmek için 6 ipucu

Zorlu bir savaş

© iStock

Anksiyete panik ataklarla bağlantılıdır, genellikle ikisi nefesimizi kesmek için birleşir ve kendimizi şimdiye kadarki en zor halterin içinde buluruz. Burnunuzla nefes alıyor ve ağzınızla veriyorsunuz çünkü sonunda her zaman başardığınızı biliyorsunuz.”
Hissettiğiniz şeyi yalnızca siz ve yanınızdaki kişiyi, eğer onları size yardım edebilecek bir konuma getirdiyseniz bilirsiniz.

Çünkü kaygı seni güçlü kılar

Kaygı sizi güçlü kılar çünkü hala buradasınız.
Çünkü yarın işte bir sunum yapmak zorunda kalacağınızı biliyorsunuz ve bu yüzden mükemmel olana kadar çok çalışıyorsunuz. Ve belki az uyursun, kötü uyursun ama elinden gelenin en iyisini yaparsın çünkü biz böyle yaparız: Korku büyük olsa bile kollarımızı sıvarız.
Güç sadece çok yumruk atmak, kilometrelerce koşmak, bacaklarınızı kaybetmeden koşmak veya havuzda 80 tura direnmek değildir. Güç, tüm inatlarımıza rağmen orada olmak ve her seferinde bir savaşta kazananın biz olacağımızı bilmektir.

Etiketler:  Yaşam Tarzı Moda Yıldız