Misophonia: Bu can sıkıcı rahatsızlıktan kurtulmak için anlamı, nedenleri, testleri ve tedavileri
"Mizofoni" kelimesinin anlamını merak ediyorsanız, sadece Yunanca etimolojisini düşünün: kelimenin tam anlamıyla, aslında, "seslerden nefret etmek" anlamına gelir. Belirli gürültülere karşı belirli bir akustik hoşgörüsüzlük şeklidir.
Misophonia hala çok tartışılan bir bozukluktur, o kadar ki resmi olarak gerçek bir hastalıktan söz edemeyiz. Bundan muzdarip olanlar, sinirlilikten psiko-fiziksel nitelikteki çeşitli rahatsızlıklara kadar farklı şekillerde tepki verebilirler.Hala gerçek bir tedavi olmamasının, sadece bir dizi belirtilen terapinin olmasının nedeni de budur.
Bunların ne olduğunu öğrenmeden önce, misophonia'nın ne olduğuna daha yakından bakalım.
Misophonia: anlamı ve özellikleri
Misophonia, beklendiği gibi, ister nesnelerden ister insanlardan gelsin, seslere karşı belirli bir hoşgörüsüzlükten oluşur. Bu tür hoşgörüsüzlük, patolojik olmasa da bazen oldukça şiddetli olan olumsuz tepkilere neden olur. Hiperakuziden farklı olarak, aslında gerçek bir hastalık değildir veya en azından şu anda öyle tanınmamıştır, çünkü işitme sistemine zarar vermez: neden olduğu rahatsızlık esas olarak psikolojiktir.
İstatistiklere göre, dünya nüfusunun yaklaşık %20'si, cinsiyet ve yaş ayrımı yapılmaksızın, mizofoniden muzdariptir, ancak prepubertal yaştaki kadınlarda daha sık görülür.
Ayrıca bakınız
Misophonia'nın nedenleri nelerdir?
Bu hala az bilinen bir bozukluk olduğundan, buna neden olan nedenler bilinmemektedir.
İşitme sisteminin bazı varsayılan arızaları göz ardı edilse de, doktorların beyindeki merkezi işitsel sistem sorunuyla ilgili olduğuna inanmaları daha olasıdır. Bununla birlikte, nedenler hala tespit edilecek ve elimizde sadece araştırma adresleri var.
Misophonia: belirtiler
Mizofoni belirtileri, bu hoşgörüsüzlükten muzdarip olanları belirli bir ses veya gürültü rahatsız ettiğinde ortaya çıkar.
Bu nedenle en yaygın semptomlar, rahatsız edici tepkiler, öfke nöbetleri veya tırnaklar), çevresel sesler (cep telefonu zil seslerinden TV ses düzeyine, saatlerin tiktaklarından korna seslerine vb.).
Belirli ses tonları da rahatsızlığa neden olabilir ve kesinlikle böyle seslerden bahsetmiyoruz...
En uç durumlarda, misfoni, bundan etkilenenlerin sosyal yaşamında ciddi kısıtlamalara yol açarak, onları rahatsız eden seslerle ilgili belirli yerlerden, ortamlardan veya insanlardan kaçınmalarına neden olabilir.
Mizofoninin doğru teşhisi için yapılması gereken test
Mizofoni teşhisi için yapılması gereken testler nelerdir? Öncelikle tahammülsüzlüğü tetikleyen gürültü ve sesleri tespit edebilmek ve sınırlayabilmek için nesnel bir inceleme, yani bir test yapmak gerekir.
İkinci olarak, diğer işitme bozukluklarını (yukarıda bahsedilen hiperakuzi gibi) ve aynı zamanda psikiyatrik bozuklukları dışlamaya izin veren tüm testleri yapmak için ayırıcı tanı ile devam etmek gerekecektir.
Bu testleri yapabilmek için, işitme bozukluklarını ekarte ettikten sonra, işitme sorunları konusunda uzmanlaşmış doktorlar, psikiyatristler ve psikologlar ile iletişime geçmek gerekir.
Misophonia: tedavi ve çareler
Daha önce de belirtildiği gibi, misophonia hala sorularla dolu bir hastalık olmaya devam ediyor, bu yüzden iyileşmesine izin veren belirli bir tedavi yok. Bununla birlikte, buna rağmen, "ses terapisi" olarak adlandırılan yöntemle iyi sonuçlar elde edilmiştir: bu terapi, bazı seslerin tolerans eşiğini yükseltmeye ve onların hoşgörüsüzlüğünü azaltmaya hizmet eder.
TRT (Tinnitus Yeniden Eğitim Terapisi) veya ses terapisi, bir adaptasyon süreci yoluyla hastayı duyarsızlaştırmak için, giderek artan hacimlerde suçlanan gürültüye maruz bırakılmasından oluşur. Sonuçta, genellikle alerjileri tedavi etmek için yapılanlardan çok farklı değil. Maruziyet, başlangıçta 6-8 saatlik bir süre boyunca, daha sonra azalacak şekilde günlük olarak gerçekleştirilmelidir.
Bununla birlikte, psikolojiden ödünç alınan "bilişsel-davranışçı" olarak adlandırılan "daha ileri bir terapi"dir: belirli bir sıkıntının arkasındaki psikolojik motivasyonları anlamayı ve sonra onunla yaşamayı öğrenmeyi içerir. Bu tedavi özellikle panik veya anksiyete atakları gibi belirtiler gösterir.
Testler ve tedaviden sonra misophonia'dan kurtulabilir misiniz?
Derhal harekete geçerseniz, ilk belirtiler ortaya çıktığında ve doğru terapiyle (ses veya bilişsel-davranışsal) mizofoni tedavi edilebilir. Sağlık asla ihmal edilmemelidir: istatistiklere göre, kendilerine bakmayı seçenlerin %80'inden fazlası mükemmel sonuçlar elde etmektedir.
Ne yazık ki, misophonia'nın kesin nedenlerini bilmediğimizden, size bunu önleme yöntemlerini gösteremiyoruz.
Mizofoniden muzdarip olmadığınızı keşfettiyseniz, sinirlilik ve kaygının yorgunluk ve stresten de kaynaklanabileceğini ve beslenmeyle tedavi edilebileceğini düşünün:
