En iyi sağlıklı yemek tarifleri kitapları
Sağlıklı beslenmek için saygı duyulması gereken ilk kural: pişir! Organik ve kaliteli restoranlarla dolu olsa da yemekleri kendiniz alıp hazırlamak her zaman daha iyidir!
Tatlı, tuzlu veya vegan olsun, dünya lezzetli ve sağlıklı tariflerle dolu.
Bu yüzden sizler, sevdikleriniz ve hatta köpeğiniz için Amazon'da piyasadaki en sağlıklı tarif kitaplarını seçtik!
Mutfakta Hayatım, Antonella Clerici
"La prova del cuoco"nun "en büyük şeflerinin yardımıyla" muhteşem TV sunucusu, herkesin erişebileceği, evde satın alabileceğiniz malzemelerle ve sağlık ve yemek pişirme konusunda kolay, iyi tariflerle dolu bir kitap sunuyor. tohum ve kepekli unlar, meyve ve mevsim sebzeleri ile daha sağlıklı.
Ayrıca bakınız
Kolay vegan: Herkesin ulaşabileceği 120 sağlıklı ve lezzetli tarif
Vegan beslenmeye ilk kez yaklaşanlar için sağlıklı, basit ve lezzetli tarifler Önerilen tarifler, organik ve biyodinamik bileşenlerin en iyi şekilde kullanılmasına yardımcı olur ve kilerde eksik olmaması gerekenleri gösterir: yağlı tohumlar, meyve kurutulmuş, soğuk sıkım yağlar, yosunlar, filizler, unlar ve tam tahıllar, bitkisel proteinler, mevsiminde meyve ve sebzeler.Geleneksel yemekleri yeniden canlandıran basit yemekler.
Fit Bakery: sağlıklı ve şekersiz kahvaltılar
Tatlıları ve sağlıklı yemek yapmayı seviyorsanız, bu kitapta bulacağınız süper sağlıklı ve zinde birçok tarifi deneme fırsatını kaçıramazsınız. Figürünüz ve sağlığınız için endişelenmeden her gün tatlıların tadını çıkarabilirsiniz! Tatlıya hayır diyemeyenler için birebir!
Sizin yaptığınız köpek bisküvileri
Köpeğinizi mutlu etmek için etli, balıklı ve birçok lezzetten oluşan bisküviler. Kitapta dört ayaklı en iyi arkadaşınıza lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabileceğiniz 50 tarif ve tüylü dostlarımız için özel olarak hazırlanmış "doğum günü pastaları" gibi özel günleri birlikte kutlamak için sağlıklı fikirler yer alıyor. İçinde ayrıca lezzetli kalp, köpek veya kemik şekilli bisküviler yapmak için 3 kalıp bulacaksınız.
