Yenidoğana inek sütü vermek ne zamandan beri mümkün oldu? 12 ayın altında asla.
Konu çocuk sağlığı olduğunda, ebeveynlerin aklına gelen ilk şeylerden biri sağlıklı ve dengeli beslenmelerini sağlamaktır. Daha doğru değil, ancak bu anne sütü sayesinde yaşamın ilk aylarında elde edilmesi kolay bir ayrıcalıksa, büyüme sırasında bu hedefi korumak doğrudur! İşte uzmanımız Rachele Aspesi'den beslenmeyle ilgili bazı ipuçları; hepsi aşağıdaki videoda.
Beslenme ve bebekler
Anne sütü, ister inek sütü ister formül mama olsun, piyasadaki diğer süt türlerine göre her zaman tercih edilmelidir.
Bunun nedeni, anne sütünün belirli bir tür olmasıdır, yani bir insan bebeğinin doğru gelişimini destekleyen tüm bu temel besinlerle eksiksizdir ve özellikle bebeği için benzersiz ve mükemmeldir. Doğa her şeyi düşünmüştür. !
Ancak, sütten kesme zamanı yaklaştığında veya artık emzirmediğinde ne yapmalı? Pek çok düşünce akımı var, ancak çocuk doktorları anneleri henüz 1 yaşına girmemiş bir yenidoğana inek sütü vermekten vazgeçirme konusunda kesinlikle hemfikir; Anne emzirmeyi uzatmak istemiyorsa, mama gibi diğer süt türlerini tercih etmek daha iyidir.Dünyaya yeni gelen bebeklere vermemenin neden daha iyi olduğunu anlamadan önce, bazı iyi uygulamaları gözden geçirelim. beslenme konusunda sağlıklı ve güçlü çocuklar yetiştirmek için hayata geçirmek.
Ayrıca bakınız
Öncelikle bebeğin en az ilk 6 ay anne sütü alması önemlidir: Bu dönemde emzirmek bebeğin hem fiziksel hem de duygusal olarak ideal bir şekilde büyümesini sağlar.
Anne ise emzirmek istemiyorsa, sütüne alternatif olarak, besinlerin dengeli varlığı sayesinde belki de anneninkine en yakın gıda olan formülü kullanmak mümkündür. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, emzirmenin çok erken aşamalarında, doğru şekilde başlatılmasında sorunlarla karşılaşıldığında bile yenidoğanlara "ek" olarak verilir.
Bununla birlikte, bir bebek maması seçmeden önce, anneyi bebek için en uygun olana yönlendirebilecek güvenilir çocuk doktorunuzla görüşmek her zaman daha iyidir.
6 aydan sonra bebeğin diyetini diğer gıdalarla tamamlaması gerekir, ancak henüz inek sütü zamanı değildir. Şu anda meyve bazlı atıştırmalıklardan, taze püre haline getirilmiş sebzelerden ve püre haline getirilmiş proteinlerden bahsediyoruz. Anne sütü başarısız olursa, devam sütü tercih edebilirsiniz.
Yaklaşık 12 aylıkken ve ancak o zaman inek sütünü kahvaltı olarak sunmak mümkündür.
Şimdi bu besinin neden yeni doğmuş bir bebek için uygun olmadığını detaylı olarak anlayalım.
Bebeklere inek sütü vermemek neden daha iyidir?
Bu "durmanın" ana nedenleri temelde ikidir ve gıdanın bileşimi ile ilgilidir: özellikle fazla protein ve az miktarda demir varlığıdır.
İnek sütünde doğal olarak bulunan çok fazla protein çok küçük yaştakiler için bir tehlikedir: Çok sayıda araştırma, bu besinin özellikle 24 aydan küçük çocukların beslenmesinde sınırlı miktarlarda bulunması gerektiğini göstermiştir. Niye ya? Diyetlerinde bu besinin dengesiz bir şekilde alınması, gelecekte obezite geliştirme riskini artırdığından, kesinlikle kaçınılması gereken bir olasılıktır.
Düşük demir ise bebeğin düzgün gelişimi için eşit derecede zararlıdır; bebeklerin bu mikrobesin için yüksek ihtiyacı vardır ve inek veya keçi sütü beslenme ihtiyaçlarını yeterince karşılayamaz, hatta kansızlığa neden olur.
Bu risk faktörlerine ek olarak, yenidoğanların onu sindirmede yaşadıkları zorluğu da bildiriyoruz: sindirim sistemleri bir yaşın altında hala çok hassastır ve bir içecek olarak inek sütünün çok erken alınması, çeşitli bağırsak rahatsızlıklarına neden olma riskleri taşır.
Gördüğünüz gibi bu yazıda inek sütünden sadece bir içecek olarak bahsediyoruz çünkü bunun yerine bebeğe püre gibi sağlıklı yemekler hazırlamak için bir malzeme olarak sunmak kesinlikle mümkün. Diyetindeki küçük miktarlar küçük için fena değil.
Unutulmamalıdır ki süt hala değerli, besin değeri yüksek bir besindir; bakalım hangileri!
İnek sütünün özellikleri
Besin maddeleri açısından inek sütü şu şekilde oluşur (her hayvanın süt bileşimi farklıdır ancak piyasaya sürülmeden önce başkalarıyla karıştırıldığı için ortalama bir bileşim diyebiliriz):
- su, %87.5 oranında mevcut
- en temsilcisi kazein olan proteinler, %3,5 ile
- lipidler, %3,5
- %5 oranında bulunan laktoz gibi şekerler
- mineral tuzlar, örneğin kalsiyum, %1'de.
İlk bakışta yanlış bir şey yok gibi görünebilir, ancak yenidoğanın beslenme ihtiyaçlarının çok farklı olduğunu düşünün! Küçük böbrekleri mineralleri ve proteinleri düzgün çalışamazken, çok küçükler için önemi bilinen D gibi demir ve vitaminlerin eksikliği, başka tür sorunlara, örneğin kemiklere ve cilde yol açar. Eksiklikler, anne sütünün kalitesiyle veya bebeklere uygun büyüme için gerekli tüm besin maddelerini garanti etmek üzere özel olarak tasarlanmış formüllerdekilerle ilgilidir.
12 ay sonra inek sütü: evet, ama yavaş yavaş
Artık bebeklere inek sütünün neden önerilmediğini anladığımıza göre, ilk doğum gününün dönüm noktası geldiğinde onu diyete nasıl dahil edeceğimizi görelim.
Sağduyunuzu hakim kılın: İnek sütü 12. aydan birkaç gün sonra önerilmiyorsa, 14. ayda ana içecek olarak büyük miktarlarda verilebileceği anlamına gelmez. Her zaman çocuğa ve açlığına bağlıdır. Bir bebek günde 200 veya 400 ml sütle doyuyorsa, o zaman inek sütü diyete kolayca dahil edilebilir, ancak bebeğin ihtiyaçları daha yüksekse, formüldeki büyüme sütleri (tipi) gibi diğer yolları tercih etmek daha iyidir. 3) . Bu yeni nesil gıdalar hem eczanelerde hem de süpermarketlerde veya bebek maması konusunda uzmanlaşmış mağazalarda bulunabilir: toz veya sıvı formda olan bu süt, 1 yaşından büyük çocuklar için özel olarak formüle edilmiştir ve 3 yaşına kadar sunmak mümkündür. eskimiş.
Tercihiniz inek sütü ise, bebeğin yiyecekleri doğru sindirip sindiremediğini not etmek için aşamalı olarak verilmesi tercih edilir.İlk birkaç gün inek sütü su ile seyreltilmelidir.Sütün %50'si ve kalan %50'lik maden suyu; sonraki haftalarda su dozunu daha da azaltarak devam edin: eğer bebek "rahatsızlık veya tahammülsüzlük belirtileri göstermiyorsa, tamamen kahvaltılık biberonda önerebilirsiniz.
Bebeğinize her zaman mikrobiyolojik olarak güvenli bir süt vermeyi unutmayın: bu nedenle kullanımdan önce pastörize edilmiş veya ısıtılmış.
Bebekler için tam yağlı mı yoksa yarım yağlı süt mü?
Bütün! Hiç şüphe duymadan. Nedenini biliyor musun?
Tam yağlı sütten önemli ölçüde daha düşük enerji ve yağda çözünen vitamin içeriğine sahip olduğu için yarım yağlı veya tamamen yağsız süt 3 yaşına kadar uzmanlar tarafından önerilmemektedir. Sadece bu değil, sanılanın aksine tam olmayan sütün protein alımı tam olandan daha yüksek ve çocukların bu tür maddeleri sınırlamasının ne kadar önemli olduğunu zaten söylemiştik.
Ayrıca, yaşamın bu erken evrelerinde tam yağlı sütün kesinlikle sahip olduğu yağa ihtiyaç vardır ve bebekler için yetişkinlerden çok daha fazlasına ihtiyaçları vardır.
Süt yağları doymuştur ve bu nedenle optimal değildir, ancak bebeğin diyetine diğer doymamış yağları dahil etmeyi başarırsak, çocuğa bu tür bir içecek vermek gayet iyidir.
Küçük bir çocuk için hangi tür tam yağlı sütün seçileceği söz konusu olduğunda, "hiç" daha iyi bir seçenek yoktur; kararınızı aile alışkanlıklarınıza göre verin. Ancak genel olarak, ağız sulandıran tadı sayesinde taze sütün çocuklar için uzun ömürlü sütten daha hoş olduğunu unutmayın; ama aynı zamanda içindeki besinlerin koruma süreçleri tarafından değiştirilmemesi nedeniyle.
Buzdolabında yaklaşık 7 gün dayanabilen bir tür orta zemin olan mikrofiltrelenmiş sütler de vardır.
Hamileyken inek sütü içmek
Soframızdaki temel gıdalardan birinin artılarını ve eksilerini inceledikten sonra, hamilelikte inek (veya keçi) sütü alımına bir parantez açmak istiyoruz.
Yeni doğan bebeklere süt verilmeyecekse, bunun yerine hamile tavsiye edilenden daha fazla! Niye ya?
Görünüşe göre 9 ay boyunca bir bardak süt içmenin hem anne adayına hem de karnındaki bebeğin yaşamın erken dönemlerinden itibaren sağlıklı büyümesine iyi geldiği keşfedildi. Aslında, hamilelerin günde 1000 mg ile 1300 mg arasında değişen büyük bir kalsiyum alımına ihtiyacı vardır ve inek sütü bu ihtiyacı karşılamak için ideal bir besindir, aynı zamanda mide ekşimesi gibi bazı tipik gebelik rahatsızlıklarını hafifletmek için de idealdir.
Genel olarak önerilen doz günde yaklaşık 150 ml'dir: bu miktar, doğumdan sonra bile çocukların büyümesinde büyük fayda sağlayacaktır. Kandaki insülin seviyesindeki artışı desteklediğinden, ergenlikte tip 2 diyabete yakalanma riskini azaltmak için her derde deva gibi görünebilir.
Hamilelikte pastörize süt içmek, bebekte çocuklukta osteoporoz gelişme olasılığını azaltır, neonatal raşitizm riskini önler ve fetüsün beyin gelişimini güçlendirir. Ayrıca, bir yetişkin olarak multipl skleroza yakalanma riskinin azalmasıyla da ilişkilidir.
Kısacası, bebek bekliyorsanız, her sabah biraz içmekten korkmayın!
