Anne olmak hayatınızı değiştirir: işte ne beklenir
Anne olma arzusunu hissetmeye başladığınızda hayatınızın o anındaysanız, şüphesiz binlerce soruyla boğuşuyor olacaksınız, bunlardan en önemlisi belki de kendinize hazır olup olmadığınızı sorduğunuz sorudur. büyük adım. Mantıklı bir cevabı olmayan zor bir soru. Kalbinizin sesini dinleyin ve cevabınız evet ise bu videoda doğurgan günlerin nasıl hesaplanacağını gözden geçirin.
hamilelik öncesi yapılması gerekenler
Bir kadın çocuk beklediğini öğrendiği andan itibaren anne olur ve daha doğru bir şey olmadığı söylenir.Küçüğün bakımı daha erken değilse de karnından başlar.
İyi önleme ile kaygısız bir hamilelik sağlayın; Gebe kalmadan yaklaşık 3 ay önce gerçekleştirilecek şu adımlara bir göz atın:
- Güvenilir jinekoloğunuzdan randevu alın. İlk adım kesinlikle bir "ultrason" ile üreme sistemindeki herhangi bir sorunu vurgulayacak ve aile anamnezinizi yeniden oluşturacak bir uzmanla görüşmektir.
- Kan testleri ve kızamıkçık testi yapın. Ziyaretten sonra kesinlikle klasik kan testlerine ve ayrıca rubeo testine yönlendirileceksiniz. Kızamıkçık, hamilelik sırasında bulaşırsa, doğmamış çocuk için tehlikeli olabilir ve bu nedenle anne adayı tarafından önceden yapılmış olup olmadığını önceden bilmek iyidir. Gerekli antikorlara sahip değilseniz aşı olabilirsiniz ve bu aşıdan sadece 3 ay sonra bir bebek sahibi olmayı deneyebilirsiniz.
- Toksoplazmoz için test yaptırın. Yukarıda belirtildiği gibi, toksoplazmoz hamileyken en iyi kaçınılması gereken bir hastalıktır ve bu nedenle sonucu en baştan bilmek en iyisidir.
- En azından gebe kalmadan önceki ay ve gebeliğin ilk üç ayı boyunca folik asit alın. Ek, çocukta spina bifida görünümünü önlemeye çok yardımcı olur.
- Aldığınız ilaçlara dikkat edin.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı izleyin: önce sigarayı bırakın! Ayrıca alkolü sınırlayın ve biraz fiziksel aktivite yapın.
Ayrıca bakınız
annelik nedir
9 aydır bu fikir için hazırlanıyorsunuz ve nihayet bebekle tanışma vakti geldi.Artık bir annesiniz, tebrikler!Ya şimdi?
Anne olmak hayatın en güzel deneyimlerinden biri olsa da size yalan söylemek istemiyoruz: annelik tamamen pembe ve beyaz değil. Bazen sizi düşündüğünüzden daha fazla test eden uzun bir yolculuktur; Belli ki bunca çabanın karşılığını sana verecek pek çok an olacak, ama bu kadar küçük bir varlığın seni ve zihnini meşgul edeceğini asla hayal edemezdin!
Ayrıca, her birimizin anne olma kavramı diğerlerinden tamamen farklı. Tek bir tanım yoktur ve bir kadın doğumdan birkaç ay sonra bile anne gibi hissedebilir.
Puerpuera'nın ilk ayları kesinlikle en zorudur, ancak bazı iyi uygulamalar ve kaygısız tavsiyelerle başarılı olacaksınız!
Bazı deneyimleri bir araya getirip size basit bir şekilde geri getirmek istedik. Bir çocuk hayatınızı değiştirir, çünkü yalnızca bir fikriniz vardır (gebe kalmadan önce yapmanız gereken tüm önlemlere bakın) ve sonsuza kadar sizinle birlikte olacaktır, bu nedenle sorunların üstesinden gelmek için fazladan tavsiyeye ihtiyacınız olduğunda kimse sizi yargılamaz, kritik durum.
Anne olunca ne değişebilir
- Sürekli yargılar Birçok kadının bulduğu şeylerden biri, yeni bir annenin ilk günlerinde, çocuk yönetimi konusunda istenmeyen tavsiyelerin yağmur yağıyormuş gibi yağmasıdır. Zaten hamilelikten fark etmiş olacaksınız, ancak yenidoğanın gelişinden sonra daha da kötü olacak.Onları görmezden gelin.Arkadaşlardan ve akrabalardan gelen bu kazıların gerçekten işe yaradığı zamanlar vardır; bunun yerine diğer yeni annelerle karşılaştırmayı tercih edin, belki de bebek öncesi kursunun kızlarıyla Whatsapp grubu oluşturmak.
- Çiftlerin karşılıklı dengesi. Çocuğunuzun doğumu, eşinizle birlikte yaratılan hızı ve alışkanlıkları neredeyse kaçınılmaz olarak değiştirecektir, ancak iyi haber şu ki birlikte ebeveyn olmak sizi bir ekip olarak eskisinden daha güçlü kılıyor! Gerçek bir aile.
- Kendiniz için zaman tüm zamanların en düşük seviyesinde. Programlarınız ve rutininiz, küçüğün ihtiyaçlarına uyum sağlamak için radikal bir değişime uğrayacak. Özellikle emzirmeyi seçerseniz, sizin için kısa bir süre için (hala dolaşımda olan hamilelik hormonları nedeniyle de) çok sinirli hissedebilirsiniz. Sessiz, büyükanne ve büyükbabalardan veya destek figürlerinden destek istenerek çözülen bir durumdur ve her şeyden önce çocuğun büyümesiyle birlikte gelişecektir.
- Farklı vücut. Vücudunuzun doğumdan ve gebelik aylarının fazla kilolarından kurtulmak için zamana ihtiyacı vardır. Ve fiziksel şekle geri dönerseniz, bazı giysiler artık eskisi gibi uymuyorsa almayın... Bunu, gardırobunuzu yenilemek ve kendinizi hedeflenen doğum sonrası jimnastiğe adamak için mükemmel bir bahane olarak görün.
- Hayal ettiğimden daha fazla enerji ve cesaret. Hiç kimse sizi anneliğin zorluklarına yeterince hazırlamıyor ve kesinlikle böyle bir enerji arzını hayal bile edemezdiniz: inanılmaz, günde 3 saat uyuyorsunuz ve hala ayaktasınız! Ayrıca küçüğün yanınızda olması size daha önce hiç hissetmediğiniz bir güç ve cesaret verir.
- Dalgalanan duygular, bir hiç uğruna ağlayacak ve geri dönmek isteyeceksiniz, ancak sizi temin ederim ki aşk er ya da geç patlak verecek ve çocuğunuzla tanışmadan önce nasıl olduğunuzu merak edeceksiniz.
