Kepekten nasıl kurtulurum: Birçok kişide görülen can sıkıcı bir kusur
Kepekten nasıl kurtulacağınızı merak ediyorsanız doğru yazıya geldiniz.Hem erkeklerin hem de kadınların en çok korkulan ve aynı zamanda en sık görülen rahatsızlıklarından biri olan kepek için faydalı ipuçları içeren bir rehber hazırlamak istedik. saçta beliren küçük beyaz kütiküllerden kesin olarak kurtulun.
Devam etmeden önce, ayrıca bir öneride bulunmak istiyoruz. saçları hacimli yapmak için faydalı video, düz etkiyi kırmak.
Kepeği ortadan kaldırmak için bilmek: tetikleyiciler
Saçta kepek görünümü genellikle, sebumla beslenen bir mantar olan Malassezia furfur tarafından üretilen tahriş edici yağ asitlerinin neden olduğu epitel hücrelerinin hızlandırılmış döngüsünden kaynaklanır.
Ölü hücreler önce beyazımsı veya sarımsı bir renk alır ve pullara dönüşür, kafa derisinin derisini kaplar ve genellikle az ya da çok hafif kaşıntıya neden olur. Son olarak, yavaş yavaş deriden ayrılırlar. Bu, kafa derisinin derisini alevlendirebilen ve nadiren de olsa normal effluviumdan daha fazla saç dökülmesine neden olan çok can sıkıcı bir durum olan kepek görünümüne yol açar. Aşırı sebum üretimi, genellikle geçici veya genetik hormonal fenomenlerle bağlantılı birçok faktöre bağlıdır. Kepeğin tetikleyici nedenleri aslında çoktur: çok kuru cilt, ancak aynı zamanda aşırı sebum nedeniyle aşırı yağlı cilt, bu da seboreik dermatit ve tahrişe neden olur, ardından sedef hastalığı, çok yoğun ve sık yıkama veya az şampuan hassaslarıyla çok aralıklı ve ağır spreyler, oldukça yağlı jeller, köpükler ve düşük kaliteli saç boyaları gibi aşırı agresif saçlar için kozmetikler. Bununla birlikte, bazen hafife alınan diğer çok önemli kepek tetikleyicilerini de hesaba katmalıyız: yetersiz veya aşırı beslenme ve kötü yağlar açısından çok zengin, stres veya yoğun ve uzun süreli tedaviler nedeniyle bağışıklık sisteminin zayıflığı ve en az değil. kalıtsal bir genetik yatkınlık. Sebepler çoktur, ancak çareler bile şakaya gelmez!
Ayrıca bakınız
Saçta ve giysilerde kepek: Rahatsızlık ve utanç yaratan bir sorun.
Bazen hafif bir fırçalama yeterlidir ve genellikle neredeyse şeffaf olan, deriden ayrılan bu beyazımsı pullar saçta görünür veya daha da kötüsü, giysilerde kar taneleri gibi çok belirgin bir şekilde birikerek, korkan kişide mahcubiyet yaratır. diğerlerinde yanlış bir özensizlik ve kötü kişisel hijyen imajı yaratmak. Kepek genellikle kafa derisinin derisindeki bezlerin ürettiği aşırı sebumun bir sonucu olduğu için tamamen motivasyonsuz bir his. Ancak gördüğümüz gibi, kusur sadece yağlı cilt değil! Ayrıca, kaşıntı genellikle tırnaklarla kaşınmaya yol açar, bu biraz utanç verici ve hatta tavsiye edilmeyen bir harekettir, çünkü ciltte küçük lezyonlara ve foliküllerin tahriş olmasına neden olabilir.
Ancak endişelenmeyin, cesaretiniz kırılmaz ve her şeyden önce sabrınızı kaybetmeyin (stres bile durumu daha da kötüleştirir!). Önemli olan bu rahatsızlığın da doğal yollarla giderilebilmesidir: sürekli ve uygun bakım, kafa derisinin bakımı için özel ve kaliteli ürünlerle özel bir tedavi ve saçın sağlığına uygun tedaviler ve yakında yapacaksınız. çok tatmin edici sonuçlar elde edin.Bu durumu düzeltmek için, onu iyi bir şekilde çerçevelemeliyiz ve her şeyden önce iki tür kepek olduğunu hatırlamalıyız:
- ciltten kolayca ayrılan ve tarak veya fırçanın geçişi ile düşen ince ve beyazımsı pullarla kuru kepek.
- yağlı kepek, daha büyük ve sarımsı pullarla, cilde ve saça çok daha fazla yapışır ve ayrıca çok daha fazla kaşınır.
Ayrıca bakınız: Saç kesimi ilkbahar yaz 2021: en iyi trendler!
Kepek sorunu için ilk doğal çözüm: doğru beslenme.
Esansiyel yağ asitleri ve antioksidanların eksikliği, fazlalığı saçı dikkatli bir şampuandan sonra bile kısa sürede yağlı ve kirli yapan sebumun bileşimini gerçekten etkiler. Bu nedenle, çoklu doymamış omega 3 ve omega 6 antioksidanları (sardalya, uskumru, ringa balığı, palamut, alg, soya fasulyesi ve ayçiçek yağı, kuru meyve, buğday ve mısır tohumu, susam, sebze ve kırmızı ve portakal meyveleri, süt, kabuklu deniz ürünleri, turunçgiller, maydanoz, marul, lahana, sarımsak, soğan, her türlü bakliyat, kepekli tahıllar, maydanoz, hindiba, lahana, kivi) ile hem kuru hem de yağlı kepeklerden kurtulacaksınız.
Kepek pullarından kurtulmanın başka bir yolu: büyükannenin ilaçları
Doğal ve etkili, ünlü kendin yap kepek ilaçları gerçekten mükemmeldir, örneğin gül suyuyla karıştırılmış bikarbonatla cilde kısa masajlar yapmak ve sonra durulamak, ancak şampuan kullanmadan. Ölçekler kolayca soyularak kafa derisinin cildine hızlı bir rahatlama sağlar.
Zeytinyağı, kırılgan ve kuru saçları onarmak için tasarlanmış özel nemlendirme özelliklerine sahip olan saçlarımızın bakımı için de mükemmeldir. Akşamları uçlara masaj yapılmalı ve gece boyunca bırakılmalıdır.
Aloe vera jelinin kepek, seboreik dermatit ve kaşıntıya karşı etkinliği iyi bilinmektedir, şampuanla devam etmeden önce kafa derisine masaj yapılması ve yaklaşık otuz dakika bekletilmesi gerekir.Cilt yağlanmaz, ancak nemlenir ve nemlenir. Sağlıklı!Diğer bir değerli doğal ilaç, suyla karıştırılan ve bir sprey ile püskürtülen elma sirkesidir. Ayrıca, havalandırılmış kilin kompresleri ve saçı durulamak için kekik infüzyonu ve ayrıca doğal ve kendin yap maskeleri, örneğin avokado ve hindistancevizi yağı karışımı veya iki yemek kaşığı balın karıştırılmasını içeren maskeler de çok faydalıdır. Bir yumurta ile dövülür.Kepek sorununu ortadan kaldırabilen, her zaman topikal kullanım için bazı bitkisel ilaçların, uçucu yağların ve acı biber gibi bitki özlerinin etkinliğini unutmayalım.
Kepekten kurtulmanın mükemmel bir yolu da, onu iyi bir anti-inflamatuar ve antibakteriyel tedavi yapan değerli özelliklere sahip çay ağacı yağı kullanmaktır.
Kaba tuz bile peeling özelliği nedeniyle yağlı kepekle savaşır. Masajdan sonra hassas ve agresif olmayan bir şampuan yapılması ve cildin büyük bir özenle temizlenmesi önerilir.
Geleneksel tıp ve eczane ürünleri: kepek ve dermatitten kurtulmanın başka bir yolu
Kepek için gerçek bir tıbbi tedavi yoktur. Bu nedenle gerçek farmakolojik ilaçlar yoktur, ancak birçok geçerli peeling ve nemlendirici losyon, kepek önleyici şampuan ve mantar önleyici vardır. Kortizonlar yalnızca belirli kuru kepek vakalarında kullanılır, ancak gerçekten son analizde kullanılır, çünkü yalnızca topikal kullanım için kullanılsalar bile her zaman kontrendikasyonları olabilecek ürünlere doğal ilaçlar tercih edilir. Kepek için jojoba yağı veya tatlı badem yağı gibi doğal ürünler de piyasada bulunmaktadır. Bu maddeler yağlı kepek için uygun değildir. Aslında sebep dermatit olduğunda bu maddeler faydalı değil aksine zararlı olabilir. Kepek sorunu sizi uzun süredir etkiliyorsa ve doğal çözümler sizin durumunuz için faydalı olamıyorsa, kepeği kafanızdan ve düşüncelerinizden sonsuza dek yok etmek için uygun bir tedavi önerebilecek dermatoloğunuza danışın!
