Formda kalmak mı? Caribe Sound Fitness ile çok kolay

Eğlenirken formda kalmak: 2014'ün yeniliği Caribe Sound Fitness sayesinde bu artık mümkün. Aerobik aktivite ve kas güçlendirmeyi Karayip ritimleriyle birleştiren bir disiplin. Jackie adlı bir kişisel antrenör geliştirdi. İtalya birkaç yıldır ama aslen bu tekniğin köklerine sahip olduğu Santo Domingo'dan.

"Caribe Sound Fitness'ı düşündüğümde, en çok ülkemin neşeli kültürünü ifade edebilmek ve yayabilmek ilgimi çekti" - Jackie diyor - "Güzelliği, sadece mükemmel bir kardiyovasküler egzersiz değil, aynı zamanda bacakları, kalçaları ve kolları içeren eksiksiz bir fitness programı sunmasıdır. Ancak güçlü noktası, eğlenirken kalori yakmak ve güçlendirmektir, çünkü esenlik her şeyden önce gelir. zihin".

Bir "saatlik derste 1000 kcal'a kadar yaktığınızı mı düşünüyorsunuz !! Bir diğer önemli açıklama: her yaş için uygundur.