Öpüşmek sağlığa iyi gelir: İşte öpüşmenin 10 faydası!
Öpüşmek sadece zevk ve zihinsel esenliği teşvik eden olumlu bir jest değil, aynı zamanda fiziksel sağlığımız için gerçek bir derde deva gibi görünüyor. Aslında öpüşmenin faydaları çoktur: baş ağrısı tedavisinden kilo vermeye, tansiyonu düşürmeye kadar kısacası öpüşmenin partnerinizle vakit geçirmek için harika bir yol olduğunu düşünüyorsanız, şimdi Böyle düşünmek ve bunu yapmak için birkaç neden daha!İşte bu harika sevgi hareketini daha da çok takdir etmenizi sağlayacak öpüşmenin 10 faydası.
1. Öpüşmek kilo verdirir!
Hayır, rüya görmüyorsunuz: öpüşmek kilo vermenize yardımcı olur. Bir dakikalık bir öpücüğün yaklaşık 10 kalori yakmanızı sağladığını göz önünde bulundurarak, yoğun aktivitenin silüetiniz üzerinde sadece faydalı etkilerden fazlasının ne kadar etkili olabileceğini kendiniz belirleyebilirsiniz.Önemli - daha fazla sonuç almak ve sonuçları görmek. - Faydalı kalori yakma etkisini artırmak için sürekli ve yoğun bir şekilde kendinizi ona adamanız anlamına gelir. Ancak bu hoş detaydan şikayet etmeyeceğinize eminiz.
Ayrıca bakınız
2. Öpücük baş ağrılarını ve adet sancılarını giderir
Vazodilatör ve analjezik etkisi sayesinde öpücük "baş ağrıları ve adet ağrıları üzerinde yatıştırıcı bir etki yapabilir. Kısacası, analjezikler ve çeşitli ilaçlar atın ve kendinizi onunla yoğun bir öpüşme seansına adayın: sizinki. fiziksel olarak teşekkür ederim. sen.
3. Öpüşmek bağışıklık sistemini güçlendirir
Muhtemelen şimdiye kadar hep aksini düşünmeye yönlendirildiniz. Kesinlikle yanlış! Normalde öpüşmeler sırasında gerçekleşen alışveriş, bağışıklık sistemimiz için gerçek bir derde devadır: Aslında, tükürükte, sanıldığının aksine, öpüşen bireylerin bağışıklık sistemini harekete geçiren bakteri, virüs ve mantarlar vardır. . onu güçlendirmek. Oldukça güzel bir C vitamini konsantresi, bunu düşünmüş müydünüz?
4. Öpüşmek dişlerinize iyi gelir: Diş çürümelerini önler!
Öpüşme sırasında meydana gelen tükürük değişimi sadece bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çürükleri önleyerek dişlere de iyi gelir. Öpüşme sırasında tükürük değişimi önemli ölçüde artar ve diş çürüğünün ana nedenlerinden biri olan dişlerdeki plağın aşamalı olarak ortadan kaldırılmasına ve dış alerjenlere karşı daha iyi bir dirence katkıda bulunur.
5. Mükemmel bir kırışıklık gidericidir
Öpüşme sırasında 29 farklı yüz kasının aktive olduğunu biliyor muydunuz? Bu, öpücüğün doğal bir kırışıklık önleyici olarak kabul edilmesinin nedenidir, aynı zamanda oldukça hoştur, bu da kendinizi genç tutmanıza, yüz derisini tonlandırmanıza ve çok ucuz bir yaşlanma karşıtı olarak hareket etmenize olanak tanır.
6. Öpüşmek baskıyı azaltır
Öpüşme sırasında kalp atış hızı artar ve damarlar genişleyerek kan basıncının düşmesini sağlar. Kelebekleri görmenizi ve yerden üç metre yüksekte yürümenizi sağlamanın yanı sıra, en ufak bir çaba harcamadan kendinizi mükemmel sağlıkta tutmanıza izin veren faydalı bir kalp atışı! Daha ne isteyebilirsin?
7. Kalbe iyi geliyor!
Öpüşmek ayrıca kardiyovasküler aktiviteye de yardımcı olur.Doğru, koşu bandı, parkta koşma veya herhangi bir aerobik aktivite gibi, öpüşmek kalp için iyidir ve tüm bunlar sizi spor salonunda sonsuz seanslara veya karmaşık ve yorucu egzersizlere zorlamadan. Öpüştüğümüzde aslında kalp harekete geçer ve daha fazla kan pompalar, bu kaslarımız için sizi daha genç ve formda tutacak mükemmel bir egzersizi temsil eder. Hareketsiz ve en ufak bir çaba harcamadan egzersiz yapmanın ideal yolu, değil mi?
8. Stresi Azaltır
Öpüşmek, mutluluk hormonu olan dopaminin yanı sıra zevki uyarabilen ve aynı zamanda stres hormonu olan kortizol seviyelerini azaltabilen serotonin ve oksitosinin üretimini teşvik eder. Bu nedenle sonuç, yaşam kalitesinde kayda değer bir iyileşme ile daha rahat ve sakin bir psikolojik durumdur.
9. Uykuyu iyileştirin
Öpücük doğal bir stres giderici olduğundan, sadece uyku üzerinde de faydalı bir etkisi olabilir. Doğru: Uzun ve yoğun öpüşme seansları Morpheus'un kollarında sonsuz saatlere tekabül edecek. Ne de olsa huzurlu ve dolu bir yaşamın uykuyu iyileştirdiği bir sır değil. Kısacası uykusuzluk sorununuz varsa ona birkaç öpücük daha atarak çözmeye başlayabilirsiniz, fena değil değil mi?
10. Öpüşmek özgüveni artırır
Öpüşmek, hayatımızın her alanını etkileyen, hafife alınmaması gereken bir husus olan benlik saygısı seviyemizi yükseltmeye az da olsa yardımcı olabilir. Sevildiğimizi, takdir edildiğimizi ve sayıldığımızı hissetmek, aslında, sadece içsel esenliğimiz üzerinde doğal bir enerji kaynağı olarak hareket edebilir, kendimize olan güvenimizi artırmamıza ve daha iyi ve birlikte yaşamamıza yardımcı olan sağlam bir benlik saygısı için temeller oluşturmamıza yardımcı olur. araçlarımız hakkında daha fazla farkındalık.Kısacası, hala şüpheniz var mı? Ne için bekliyorsun? Onu öpmek için koş...
İşte kendinizi daha çok sevmek ve daha iyi yaşamak için başka küçük numaralar!
Peki 2017'nin en ünlü öpücükleri neler? İşte yılın en çok konuşulanları!
Sohbet edilen veya eleştirilen VIP'lerin öpücükleri her zaman medyanın büyük ilgisini çekmiştir. Dünya çapında bir düğünü duyurmak için öpüşenler, şifa iletecek olanlar, sunakta birlikte yeni bir hayata başlamak için ya da farkında olmadan en ünlü dergilerin ön sayfalarına çıkanlar var. Dedikodu. Kısacası, ünlülerin öpücüklerinin her zaman, ister istemez merakımızı açığa çıkarabilecek oldukça yakıcı bir malzeme olduğunu inkar edemeyiz. İşte 2017'nin en çok konuşulan VIP öpücüklerinin mini sıralaması!
Bir öpücüğe tanık olmanın bile olumlu etkileri olabilir: İşte sinemadaki en güzel ve romantik öpücükler!
Romantik bir öpücüğe tanık olmak bile, özellikle tarihe geçmiş ve ortak hayal gücüne giren öpücüklerden bahsediyorsak, ruh halimiz ve fiziksel sağlığımız üzerinde hoş etkilere yol açabilir. İşte bizi rüyalara sokan, ağzımız açık veya hoş, emilmiş bir gülümsemeyle bırakan en güzel ve romantik sinema öpücüklerinden bazıları.
