Aromaterapi: Sağlığınız için uçucu yağların inanılmaz özellikleri
Aromaterapi, esansiyel yağların kullanımı yoluyla vücuda ve zihne anında esenlik verir, öyle ki çeşitli psikofiziksel rahatsızlıkları tedavi etmek için en etkili doğal ilaçlar arasında sayılabilir, hatta sadece kullananları garanti altına almak için. biraz rahatlama.
Aromaterapi, şaşırtıcı olmayan bir şekilde, giderek daha popüler, erişilebilir ve gerekli bakım biçimlerinden birini temsil eder ve çiçeklerden ve bitkilerden elde edilen yüksek konsantrasyonlu uçucu yağların kullanımına dayanan bir uygulama olan fitoterapinin bir dalı olarak kabul edilebilir.
Aromaterapide kullanılan yağlar genellikle, yağı sudan ayırmayı mümkün kılan buhar akımlarında damıtma yoluyla ekstrakte edilir. Bu "özler" doğada çiçeklerin taç yapraklarında veya ağaçların reçinesinde, aromatik bitkilerin köklerinde veya yine meyvelerin kabuklarında küçük damlacıklar halinde bulunur.
Yağların kullanımı farklı şekillerde gerçekleşebilir.Aromaterapinin tarihini ve fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığımız için inanılmaz özelliklerini derinleştirdikten sonra birlikte öğrenelim. Artık onsuz yapamayacaksınız!
Aromaterapinin tarihi: doğal ilaçlar olarak esanslar
"Aromaterapi" terimi 1920'lerde Fransız kimyager René Maurice Gattefossé tarafından icat edildi, ancak bu uygulamanın kökenleri çok daha uzak. Tüm insan kültürlerinde, aromatik bitkiler özellikle önemli bir konuma sahiptir, çünkü antik çağlardan beri yakıldıkları takdirde beden ve zihin üzerinde faydalı etkiler üretebildikleri keşfedilmiştir.
Aromaterapi ve uçucu yağları ilk kullananların büyü, şifa ve kozmetik uygulamaları sırasında çok miktarda aromatik madde kullanan Mısırlılar olduğu hemen hemen tespit edilmiştir.
Eski Yunanlılar, aromaterapi sanatını Mısırlılardan öğrenmişler, şifa, sakinleştirici, uyarıcı özellikleri için esansları kullanmışlardır: Kısacası, Romalıların yakında miras alacağı gerçek doğal ilaçlar.
Aromaterapi: Sağlığınız için uçucu yağların tüm özellikleri
Uçucu yağlar, ister basitçe solunarak, ister yutularak veya yine masaj için kullanılsın, vücudumuz ve ruhumuz üzerinde sayısız özelliklere ve faydalı etkilere sahiptir. Antibiyotik güçleri sayesinde örneğin bakterisit ve mantar öldürücü olarak işlev görebilirler. Enfeksiyonlarla savaşabildikleri ve cilt iyileşme sürecini hızlandırabildikleri için cilt bozukluklarının tedavisinde endikedirler. Daha sonra ağrı kesici bir etkiye sahip olabilirler veya dolaşım problemlerinin yanı sıra öksürükten boğaz ağrısına, bronş iltihabına kadar mevsimsel hastalıkları tedavi edebilirler.
Bazı uçucu yağlar balgam söktürücü etkiye sahip gerçek doğal balzamlar gibi davranırken, diğerleri merkezi sinir sistemi ve periferik sinir sistemi üzerinde bilinen etkilere sahiptir. Aromaterapi, sakinleştirici, hatta enerji verici ve canlandırıcı amaçlar için esansları kullanır.
Belirli bir parfümün neredeyse anında rahatlatıcı etkisini kim fark etmemiştir?Özler, duyarlılık ve hafızayı içeren duygusal alana etki eder.Aromaterapi, duygudurum bozukluklarının tedavisinde çok etkilidir: portakal, şakayık, lavanta, vanilya, kiraz çiçekleri, çay ağacı. .. bu yağların sağlığınızı geliştirmek için sahip olduğu gücü hemen anlayacaksınız!
Bedeni ve zihni iyileştirmek için uçucu yağlar nasıl kullanılır?
Aromaterapinin faydalarından yararlanmanın ana, basit ve en yaygın yolu, zarafetleri ve işlevsellikleri nedeniyle çok aranan uçucu yağ difüzörlerinin kullanılmasıdır. Tabii ki, piyasadaki tüm difüzörler şu özelliklere sahip değildir: çoğu priz gerektirir, her 3 saatte bir su ilavesi gerektirir, yağları ayrı olarak satın alma ve dozlama ihtiyacı... Pratikten başka her şey, kısacası!
Air Wick esansiyel yağ difüzörü ise listelenen sorunlardan hiçbirini sunmuyor: kablosuz, su eklemenizi gerektirmeyen önceden doldurulmuş bir dolumu ve 45 günlük bir süre! Zarif tasarımı, onu ev dekorasyonu için mükemmel kılar, zevkli bir mobilya nesnesi ve aynı zamanda şüphesiz kullanışlıdır, size tam bir rahatlama içinde stresten bir ev kaçışı sunmaya hazırdır.
Air Wick difüzör, uçucu yağları, bir anlık uyum için sizi kokularının tazeliğiyle sarmaya hazır, nazikçe serbest bırakılan bir koku bulutuna dönüştürür.
Ürün, her ihtiyaca yönelik üç farklı kokuda mevcuttur: enerji verici ve canlandırıcı bir etki için mandalina ve tatlı portakal; yeniden dengeleyici ve rahatlatıcı güce sahip şakayık ve yasemin; vanilya ve kiraz çiçekleri, "sarıcı ve şımartıcı bir atmosfer" yaratmak için.
Uçucu yağların diğer kullanım şekilleri
Esansiyel yağlar güzellik sektöründe çok sık kullanılmaktadır: Her cilt tipine ve cilt rutininizin her aşamasına uyum sağlarlar.%100 organik güzellik için nasıl ve ne zaman kullanılacağına dair videomuzu izleyin:
Uçucu yağlar, doğrudan vücuda uygulanmak üzere masaj yağları olarak da kullanılabilir. Ancak bunları asla saf halde değil, kremler veya badem gibi yağlarla birlikte kullanmamaya dikkat edin: anında rahatlatıcı ve iltihap önleyici etki için sadece birkaç damla esans yağı (lavanta veya çay ağacı gibi) ekleyin.
Banyo suyuna uçucu yağ damlaları eklenebilir: istenen etkiyi elde etmek için bir düzine yeterlidir. Küvetiniz yoksa, sadece duşunuz varsa, süngerin üzerine doğrudan birkaç damla dökün.
Son olarak, yağlar mutfakta yemeklere ve içeceklere tat vermek veya diş eti iltihabı, pamukçuk veya boğaz ağrısı gibi iltihaplı sorunlara karşı doğal bir çare olan ev yapımı bir gargara yapmak için kullanılabilir.
